Este artículo tiene como objetivo ayudar al lector en la rápida identificación de remedios naturales útiles en el tratamiento de diversos síntomas, trastornos y enfermedades. Para algunos de los remedios enumerados, esta utilidad puede no haber sido confirmada por suficientes pruebas experimentales, realizadas con un método científico. Además, cualquier remedio natural presenta riesgos y contraindicaciones potenciales.
Por lo tanto, si está disponible, le recomendamos que haga clic en el enlace correspondiente al único recurso para profundizar el tema. En cualquier caso, le recordamos la importancia de evitar el autotratamiento y consultar a su médico de antemano para determinar la ausencia de contraindicaciones e interacciones con otros medicamentos.
Los antioxidantes son sustancias de origen endógeno o exógeno, enzimático o no enzimático, responsables de la defensa contra los radicales libres. Estos últimos constituyen una clase de productos químicos altamente inestables y altamente reactivos, caracterizados por la presencia de al menos un electrón no acoplado en el orbital más externo. Esta característica química hace que los radicales libres estén en busca perpetua de un electrón "compañero" para estar "casado" con el desapareado; Tal electrón, como en la más cruel de las traiciones, se resta de otras sustancias biológicas, generando nuevos radicales libres siempre y cuando una sustancia donante antioxidante no interrumpa este proceso.
Los radicales libres pueden causar daño a nivel del ADN, con errores de transcripción y traducción del código genético, y al nivel de fosfolípidos de membrana, con formación de peróxidos de ácidos poliinsaturados. Un exceso de radicales libres, no contrastados adecuadamente con defensas antioxidantes endógenas y exógenas, puede predisponer a una larga serie de patologías, que incluyen el envejecimiento prematuro, las enfermedades degenerativas y la neoplasia.
Plantas medicinales Antioxidantes en medicina herbal y suplementos con propiedades antioxidantes en medicina herbal
Vitamina E, vitamina A, ácido lipoico, vitamina C, licopeno, selenio, zinc, cobre, glutatión, coenzima Q10, carnosina, melatonina, polifenoles, bioflavonoides, N-acetil-cisteína y pigmentos vegetales (como clorofila), ácido cafeico, antocianidinas, procianidinas. Arándanos y bayas en general, piel de uva, todas las frutas y hortalizas frescas, chocolate negro, té verde. Cardo mariano, Chlorella, Ginkgo biloba, Pino Marítimo, Cúrcuma, Alfalfa, Hibiscus o Carcadè, Rosa canina, Ruta, Vite. Los aceites vegetales están dotados de propiedades antioxidantes, ya que son fuentes de vitamina E (especialmente el aceite de germen de trigo).
