Historia de la aromaterapia
En la antigüedad, los altos costos de las materias primas reservaban el uso de perfumes para las clases más acomodadas y, en general, en raras ocasiones, como las ceremonias religiosas.
La introducción de sustancias sintéticas modernas, con la consiguiente disminución de los costos de producción, ha extendido el uso de perfumes a un mayor número de personas; al mismo tiempo, los requisitos estéticos han aumentado considerablemente, de modo que cada vez se toleran menos los malos olores que emanan de las personas y los entornos.
Los efectos a largo plazo de estas sustancias olorosas en nuestra psiquis son aún desconocidos, y rara vez somos conscientes de los aromas que inhalamos; Esto, sin embargo, no es una razón suficiente para ignorar este aspecto de nuestra vida diaria.
En la última década, se han intensificado los estudios e investigaciones sobre este tema y los resultados comienzan a llegar, validando o refutando hipótesis y experimentos empíricos realizados en el pasado. Recientemente, tres centros clínicos para el estudio de trastornos del gusto y el olfato han sido activados por el "National Institute of Health" en los Estados Unidos; También surgió un centro similar en la Universidad de Warwick en Dover. También estamos experimentando con el uso de perfumes (o más bien, estimulación olfativa) para ayudar a las personas que sufren de depresiones leves y crisis nerviosas, así como para la regulación del apetito. Estas aplicaciones clínicas de la percepción olfativa se conocen con el término osmoterapia y, aunque todavía se encuentran en sus inicios, han despertado interés, especialmente por la posibilidad de modificar el tono del estado de ánimo sin recurrir a la administración de psicotrópicos.
Entrenamiento autógeno y fragancias perfumadas.
¿Qué tienen que ver las técnicas de relajación con la influencia de las esencias olorosas en la psique humana? Mucho, porque el uso de ciertas esencias olorosas durante la sesión de entrenamiento, no solo facilita la relajación, sino que evoca imágenes, despierta recuerdos, desata emociones y desempeña un papel clave en el proceso de curación.
Cada uno de nosotros tiene su propio bagaje de reminiscencias olfativas capaces de evocar emociones y sensaciones agradables o incluso desagradables; lo que se llama el "fenómeno Proust", del famoso trabajo del escritor francés "En busca del tiempo perdido", donde el olor de la loca en el té trajo recuerdos de su infancia segura y protegida a la mente del artista.
Precisamente debido a las cualidades idiosincrásicas de los olores, encontrar una fragancia evocadora universal es prácticamente imposible; sin embargo, hay fragancias particulares, como el olor de la brisa marina, que son particularmente ricas en propiedades evocadoras en la imaginación popular (algo análogo a los "arquetipos universales" del inconsciente colectivo de Jung).
Durante una sesión de relajación guiada, las sugerencias externas más eficientes son aquellas que evitan la interferencia crítica de la mente consciente y racional; esto es precisamente lo que hacen las fragancias: ir directamente a la parte más interna del cerebro.
Esta parte corresponde a una estructura primitiva en el centro del cerebro, llamada sistema límbico. El sistema límbico es la porción del cerebro que controla las emociones y los estados de ánimo y está estrechamente integrado con las terminaciones olfativas; Por lo tanto, nuestra nariz puede considerarse una especie de "antena emocional" directamente en contacto con el mundo exterior.
¿Qué patologías es la aromaterapia?
Es posible contactar a un aromaterapeuta para una variedad de problemas, pero entre los trastornos que encuentran la mayor respuesta encontramos:
- ansiedad
- artritis
- asma
- dolor de espalda
- estreñimiento
- depresión
- retención de agua
- migraña
- hipertensión
- insomnio
- síndrome del intestino irritable
- sindrome de menopausia
- sindrome premenstrual
- contracciones musculares
- mala circulación
- trastornos relacionados con el estrés
Fragancias con actividad sedante.
La siguiente tabla muestra una subdivisión entre los aceites esenciales sedantes y estimulantes, y también informa las confirmaciones experimentales realizadas por pruebas y confirmaciones dadas por investigadores japoneses.
Evidentemente, los límites precisos entre las dos acciones neurotrópicas calmantes y estimulantes no se pueden definir, y esto no solo por la complejidad de la composición de los aceites esenciales (que a menudo contienen diferentes tipos de grupos funcionales y diferentes clases de componentes), sino que también, por su particular tipo de acción fisiológica general, que Kobert definió igualmente estimulante y calmante. De hecho, mientras que en algunas esencias juegan factores funcionales de prevalencia excitante o sedante, en otras (y son la mayor parte) las dos acciones farmacológicas del neurótropo están estrechamente relacionadas, tanto que, dependiendo de las dosis, un cierto aceite esencial puede tener efectos. Estimulante en lugar de calmante. También es interesante la acción de ciertos aceites esenciales definidos por aromaterapeutas "eufóricos", por lo tanto adecuados en caso de depresión: por ejemplo, el aceite esencial de salvia, jazmín, ylang-ylang, bergamota y pomelo.
Fragancias con actividad neurotrópica.
| Efecto neurotrópico | Grupos funcionales | Esencias y perfumes. |
| Efecto calmante | Grupos funcionales de alcohol (borneol, linalool, mentol, terpineol, etc.) Grupos cetónicos funcionales (alcanfor, jonone, etc.) Esteres terpénicos (bornilo, linalilo, geranilo, terpenilo, etc.) | Flores de azahar, Lirio de los valles, Magnolia, Lilas, Violetas, Orégano, Linden |
| Efecto estimulante | Funciones aldehídicas (citral, citroneal, etc.) Funciones fenólicas (eugenol, timol, etc.) Ácidos grasos y aromáticos (acetato de bencilo y amilo, etc.) | Jazmín, clavel |
| ansiolíticos | Alcoholes terpénicos Esteres terpénicos Cetonas terpénicas | Bergamota, ciprés, elicriso itálico, lavanda, menta, mirto, mugo, neroli, grano pequeño, rosa, salvia, valeriana. |
| Los antidepresivos | Aldehídos terpénicos fenoles Ésteres grasos y aromáticos. | Naranja dulce, albahaca, canela, limoncillo, eucalipto, jazmín, limón, romero, sasafrás, verbena, ylang-ylang |
Posibles actividades farmacológicas de las fragancias.
| Hipnóticos (ayudas para dormir) | Esencias de: ciprés, flores de naranja amarga (neroli), bálsamo de limón, menta crispa, rosa, lima. |
| Antisonno | Esencias de: limoncillo, eucalipto, limón, menta, niaouli, tomillo, verbena |
| Anoréxicos (reductores del apetito) | Esencias de: artemisia camphorata, cajeput, myrtle |
| Aperitivos (estimulando el apetito) | Esencias de: albahaca, canela, clavo, nuez moscada, orégano, salvia. |
| anti-migraña | Esencias de: naranja dulce, bergamota, eucalipto, lavanda, limón, menta y sylvan, |
| Antinausea, Antieméticos, Antisvenimento | Esencias de: limoncillo, eucalipto, limón, bálsamo de limón, menta y agua, romero, verbena. |
| Erógenos (adyuvantes de la estimulación afrodisíaca) | Esencias de: ámbar, canela, costus, ladbano, almizcle, patchoult, sándalo, vetiver, ylang-ylang |
| Antierogeni | Esencias de: agnocasto, artemisia alcanfor, alcanfor, eucalipto, mirto, romero. |
