La congestión es un problema del sistema gastrointestinal que ocurre con mayor frecuencia en el verano, debido a un cambio repentino de temperatura en el área del abdomen . Es, de hecho, un bloque digestivo casi siempre debido al frío, como un golpe, un baño en el mar o en la piscina durante la fase digestiva o el consumo de una bebida helada cuando hace mucho calor.
Que pasa
Tan pronto como se come, la sangre se concentra en el área del estómago para la digestión . Si rápidamente bebe algo demasiado frío o se baña en el mar inmediatamente después de comer, el repentino cambio de temperatura desencadena una reacción de defensa del cuerpo: el cerebro frente a la emergencia ordena al cuerpo que se ponga solo. en la posición ideal para devolver la sangre a sí misma, de modo que se mantenga la temperatura basal. Sigue una disminución en la sangre que circula en el abdomen, la interrupción del proceso digestivo y un desequilibrio circulatorio .
Como se manifiesta
La persona afectada de repente palidece, tiembla, suda y se siente agotada. Después de unos minutos, aparece un dolor intenso en el abdomen, con calambres en la boca del estómago, náuseas y vómitos. En algunos casos, una pérdida de los sentidos es posible.
Como intervenir
Al primer signo de enfermedad, debe acostarse con las piernas ligeramente elevadas en relación con su cabeza y mantener su estómago caliente, apoyando las manos sobre su abdomen. Puede ser útil beber algo tibio en pequeños sorbos, como agua a temperatura ambiente, té de manzanilla o té. Después de aproximadamente una hora, habrá una sensación de mareo y cansancio en los músculos y extremidades. En estos casos, debe descansar lo más posible, no coma hasta que tenga un poco de apetito y continúe bebiendo un poco, evitando beber alcohol. Sin embargo, si los síntomas son más graves, es recomendable ir a la sala de emergencias.
¿Cuánto tiempo esperar antes de tomar un baño? Es bueno esperar al menos 3 horas después de una comida completa o de 1 a 2 horas, si tiene un refrigerio ligero (por ejemplo, un sándwich, una ensalada, etc.).
