Para tener una idea de lo asombroso que puede ser el récord mundial de sentadillas, todos los lectores que no conozcan este ejercicio están invitados a realizar un pequeño experimento: tome una caja de agua en sus manos, agáchese y luego póngase de pie sin ayudarse. De ninguna manera cuidando de mantener la espalda recta y apoyada por el lumbar.
Dicho esto ... El 8 de octubre de 2011, un finlandés llamado Jonas Rantanen realizó la sentadilla (1 repetición máxima) con un peso de 575 kg, superando el récord anterior de Donnie Thompson (EE. UU.) Igual a 573 kg.
