El ataque cardíaco, más bien llamado infarto de miocardio, es el proceso patológico por el cual el flujo de sangre al miocardio (es decir, el músculo cardíaco) es inadecuado para las demandas.
A menudo causada por la aterosclerosis, esta condición grave determina la necrosis (es decir, la muerte) del tejido miocárdico y una reducción de la capacidad contráctil del corazón.
¿Qué hace que la aparición de un ataque cardíaco sea menos probable?
Los médicos aconsejan, en primer lugar, adoptar un estilo de vida saludable, es decir:
- Coma de manera equilibrada, evitando los alimentos con alto contenido de grasa, los dulces y los alimentos con alto contenido de proteínas.
- Planifica una dieta que incluya frutas, verduras y granos integrales.
- Practica la actividad física regularmente
- No fumes
- Beber alcohol en cantidades moderadas o no beber en absoluto
