generalidad
Ablutophobia es el miedo a lavarse, bañarse o entrar en contacto con productos de higiene personal.
Este trastorno psicológico, relativamente raro, pero grave, parece estar más extendido en mujeres y niños.
La ablutofobia implica una gran incomodidad para la persona que sufre y puede evolucionar hacia un trastorno de ansiedad . Al igual que con otras fobias, si no se trata, el temor a ser lavado puede empeorar y causar síntomas somáticos, como sudoración profusa, latidos rápidos, náuseas y sensación de que no hay oxígeno.
A largo plazo, la ablutofobia tiene graves consecuencias relacionadas con la falta de higiene personal (trastornos gastrointestinales, infecciones, enfermedades de la piel, etc.), además de tener repercusiones negativas en la vida social, educativa y laboral.
El miedo al lavado se puede enfrentar y superar con una ruta de psicoterapia, en combinación o sin medicamentos, con una receta médica.
¿Qué
Ablutofobia: definición
La ablutofobia es un trastorno fóbico conocido comúnmente como miedo a bañarse o bañarse .
En aquellos que sufren, una actividad simple, automática y diaria, como bañarse o limpiarse las manos antes de las comidas, puede provocar una sensación de incomodidad grave y persistente. En un intento por reducir los síntomas negativos relacionados con la higiene personal, el sujeto ablutofóbico adopta estrategias para evitar el estímulo fóbico. Esto tiene varias consecuencias: la ablutofobia puede influir en la vida social y laboral debido a la falta de higiene, la negligencia y la emisión de malos olores, así como la predisposición a enfermedades infecciosas u otras.
Ablutofobia: terminología
- Ablutofobia es el miedo patológico e irracional de lavarse, bañarse, bañarse o dedicarse a otras actividades de higiene personal.
- La palabra " ablutophobia " viene del latín " ablutio " que significa "lavar" y " phóbos ", es decir, "miedo" en griego.
Causas y factores de riesgo
La ablutofobia es un trastorno de ansiedad y, clínicamente, cae en la categoría de fobias específicas, es decir, temores excesivos o irrazonables de un objeto o situación dada.
La condición puede manifestarse de muchas maneras: desde el miedo a la ducha hasta la fobia de estar expuesto a cualquier forma de medidas higiénicas (por ejemplo, contacto con agua, limpieza de manos, etc.).
¿Por qué sufres de Ablutophobia?
Las causas de la ablutofobia no siempre son fácilmente identificables, pero parece que el desencadenamiento del problema contribuye a diferentes desencadenantes, incluidos factores ambientales y de carácter.
- Al igual que con la mayoría de las fobias específicas, un evento traumático a menudo está involucrado en el origen del trastorno, experimentado de primera mano o en el que ha sido asistido, aunque a veces los ablutófobos no lo recuerdan conscientemente. Por ejemplo, algunos fanáticos de las películas de terror dicen tener miedo de ducharse después de ver "Psycho" de Alfred Hitchcock. Algunas personas pueden desarrollar ablutofobia después de una experiencia aterradora o dramática con el baño o el agua, como un ahogamiento o un trágico accidente de un miembro de la familia en la bañera o ducha.
- La ablutofobia también puede desarrollarse debido al temor de los demás : si un padre o un familiar cercano manifiesta la misma fobia, el paciente puede haber internalizado las reacciones de ese miembro de la familia durante la infancia.
- Muchos niños intentan evitar el baño, por temor o por una simple aversión al agua o a las operaciones de limpieza . Por lo tanto, es posible que la incomodidad que se siente en la infancia se convierta en ablutofobia en la vida adulta.
Ablutofobia: ¿quién es el más afectado?
El trastorno parece ser más común en niños y adolescentes . Sin embargo, la ablutofobia no debe confundirse con el disgusto de tomar un baño o una ducha, que puede ocurrir durante la infancia; De hecho, este problema generalmente no se considera una fobia, a menos que dure más de seis meses o continúe manifestándose en la adolescencia y en la edad adulta .
En otras palabras, la ablutofobia es una patología real: ante la simple idea de lavar o entrar en contacto con el agua y los productos de higiene, las personas que la padecen muestran ansiedad e incomodidad, tanto que ponen en marcha una Serie de rituales obsesivos, además de adoptar " comportamientos particulares " para mantener situaciones distantes que pueden enfermarlas ( estrategias de evitación ).
La ablutofobia parece ser más común en mujeres que en hombres y se manifiesta sobre todo en sujetos con una personalidad frágil.
Síntomas y complicaciones
Ablutofobia: ¿cómo se manifiesta?
La ablutofobia se expresa principalmente con malestar y sensación de repulsión hacia el estímulo fóbico, representado principalmente por la idea de bañarse o ducharse o exponerse al agua y productos de higiene personal. Cabe señalar que la imagen fóbica puede variar de persona a persona: por lo general, las personas que padecen ablutofobia temen algunas situaciones más que otras.
En los casos graves, la ablutofobia produce ansiedad severa, que puede provocar ansiedad y / o ataques de pánico en toda regla, sudor frío, aumento de la frecuencia cardíaca (taquicardia), náuseas, falta de aliento. y una sensación de asfixia.
Si dura con el tiempo y no se trata desde el punto de vista terapéutico, la ablutofobia pone a los pacientes en un estado de deficiencia higiénica : permitir que la suciedad y las bacterias permanezcan en la piel y en el cabello durante períodos prolongados podría aumentar el riesgo de ser Patologías propias "físicas", como infecciones, trastornos gastrointestinales y enfermedades dermatológicas . Solo piense en lo que podría causar la ablutofobia si evita lavarse las manos después de usar el baño o durante la preparación de alimentos .
No tomar una ducha regularmente también puede tener otras consecuencias negativas, tales como:
- Problemas en el trabajo o en la escuela y en las relaciones personales : en el mundo moderno, la limpieza y la higiene se encuentran entre las prioridades fundamentales de la vida cotidiana; no tomar un baño regularmente puede hacer que el ablutófobo parezca "sucio", exponiéndolo a problemas de aceptación social. La ablutofobia también puede determinar la negativa de otras personas.
- El aislamiento, una condición que podría conducir a la fobia social o incluso a la agorafobia ;
- Mayor riesgo para el desarrollo de trastornos de la imagen corporal .
Con el tiempo, los síntomas ansiosos se activan solo con pensar en las situaciones que generalmente desencadenan la ablutofobia y, en casos extremos, pueden llevar a la depresión o la esquizofrenia .
Ablutofobia: síntomas somáticos.
Para aquellos que sufren de ablutofobia, cualquier situación estresante o angustiante relacionada con la higiene personal desencadena un temor que conduce a un comportamiento definido de " lucha o huida ". En la práctica, el cuerpo reacciona al estímulo fóbico con una expresión extrema del instinto de supervivencia, que automáticamente prepara al cuerpo para alejarse del peligro potencial (es decir, la idea de lavarse, considerada como una amenaza) y da como resultado una respuesta anormal En un nivel emocional, evidente por la aparición de síntomas somáticos, tales como:
- lamentos;
- temblores;
- Latidos acelerados;
- Escalofríos y piel de gallina;
- Sudor frío o, por el contrario, sofocos;
- Hormigueo y picazón;
- Náuseas y / o vómitos;
- Dolor de cabeza
- dificultad para respirar;
- Sensación de desmayo o mareo;
- Confusión y sentimiento de "cabeza vacía";
- Sentido de opresión o dolor en el pecho;
- Aumento de la tensión muscular;
- Boca seca
- Inquietud constante.
diagnóstico
Si los síntomas de la ablutofobia limitan significativamente la vida diaria normal y persisten durante más de seis meses, es recomendable consultar a un médico, psiquiatra o psicólogo para identificar el problema.
La evaluación inicial de la ablutofobia es fundamental para comprender los motivos subyacentes de la incomodidad, identificar su importancia y cuantificar su alcance, estableciendo así el procedimiento terapéutico correcto.
Terapia y remedios
¿Cómo se puede superar la Ablutofobia?
El tratamiento de la ablutofobia proporciona un camino dirigido a manejar los estímulos de ansiedad y las manifestaciones resultantes. La elección entre las diferentes intervenciones o la combinación de éstas depende de la persona y la gravedad del cuadro clínico, pero generalmente el plan de tratamiento involucra técnicas de terapia cognitivo-conductual, en combinación o no con medicamentos capaces de ayudar. mantener el miedo bajo control
- Psicoterapia : una de las estrategias más efectivas para tratar y superar la ablutofobia es la psicoterapia cognitivo-conductual . Esta intervención tiene como objetivo inducir al paciente a racionalizar su miedo y ayuda al paciente a concentrarse en la posibilidad de reaccionar a los pensamientos que provocan ansiedad y a cambiar el círculo vicioso, enfrentando las creencias negativas asociadas con la fobia del lavado, cambiando su tamaño.
- Medicamentos : en combinación con un tratamiento psicológico, el psiquiatra puede prescribir, durante cortos períodos de tiempo, un tratamiento farmacológico para controlar los síntomas de ansiedad asociados con la ablutofobia. Los medicamentos que suelen estar indicados son las benzodiacepinas, los betabloqueadores, los antidepresivos tricíclicos, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO). Se debe enfatizar que el uso de drogas puede calmar el problema temporalmente, pero no lo resuelve permanentemente.
