introducción
Uso de la acupuntura para adelgazar.
Algunos acupunturistas creen que la acupuntura es un método muy eficaz para perder peso. Por otro lado, la mayoría de la comunidad científica, especialmente la rama de dietética, nutrición y nutrición humana, considera esta técnica totalmente ineficaz.
¿Qué es la acupuntura?
La acupuntura es una forma de medicina oriental alternativa basada en injertos cutáneos, en un área pequeña o en una gran parte de la superficie del cuerpo, de agujas muy finas y puntiagudas.
La teoría y la práctica de la acupuntura no se basan en los criterios científicos de la medicina occidental, sino en el flujo de energía vital (qi) que cruza los meridianos del cuerpo, en relación con los puntos de acupuntura que se identifican. Por esta razón, incluso si muchos acupunturistas modernos niegan los fundamentos tradicionales (que afirman trabajar en el campo de la reflexología), esta técnica no se considera una ciencia, sino una pseudociencia.
En verdad, hablar genéricamente sobre la acupuntura es bastante reductivo; Hay muchas filosofías y técnicas diferentes, que varían considerablemente según el origen.
En Occidente, el método de acupuntura más extendido es sin el de la medicina tradicional china; No es casualidad que la acupuntura haya nacido en China, aproximadamente en el año 100 aC En los Estados Unidos, la acupuntura china se usa en combinación con la medicina científica, principalmente en el tratamiento del dolor; Otras aplicaciones son: dejar de fumar, estimular la secreción de algunas glándulas, contra la impotencia, etc.
Para evitar cualquier controversia a este respecto, nos limitaremos a recordar que el estudio (revisión sistemática) actualmente considerado más en profundidad (Acupuntura :) ha encontrado poca evidencia de la efectividad de la acupuntura. También en el tratamiento del dolor.
Los trabajos más recientes no se disocian de esta conclusión.
efectividad
Eficacia de la acupuntura para adelgazar.
Ya a principios del siglo XX se tenía la hipótesis de que la acupuntura podría tener efectos positivos en la pérdida de peso. La eficacia ha sido probada varias veces por acupunturistas en muestras de investigación occidentales de personas declaradas con sobrepeso; surgió que la acupuntura no tiene un impacto directo en la pérdida de peso.
Sin embargo, la comunidad de acupunturistas permanece "a la defensiva" y deja la puerta abierta a todas las aplicaciones, afirmando que el efecto del tratamiento puede variar de persona a persona, ya que hay diferentes causas que conducen al sobrepeso. En la medicina china, explican los acupunturistas, la pérdida de peso se atribuye a docenas de razones diferentes.
En los estudios realizados, la acupuntura debería haberse aplicado específicamente en la causa y luego adaptarse al tema. Sin embargo, las causas del sobrepeso reconocidas por la medicina china están en marcado contraste con las reconocidas por la medicina occidental. Para poder evaluar concretamente el efecto adelgazante de la acupuntura en términos científicos, por lo tanto, sería necesario encontrar una correspondencia entre el diagnóstico oriental y el diagnóstico occidental. Por otro lado, agrupar un número suficientemente grande de pacientes cuyo problema es reconocido por ambas partes es extremadamente difícil. Por esta razón, los estudios realizados hasta el momento no deben considerarse totalmente indicativos.
Mecanismo de accion
Los acupunturistas admiten que los casos más frecuentes de pérdida de peso rápida y objetiva se refieren a los fluidos corporales. La acupuntura, dicen, es muy eficaz para contrarrestar la retención de agua; por lo tanto, a veces hay una pérdida de peso casi inmediata de 3-5 kg.
Un buen resultado si pensamos que es más o menos el mismo efecto obtenido con un mes de terapia nutricional asociada con el motor. Sin embargo, no se debe olvidar que la pérdida de peso, como tal, debe relacionarse con el tejido adiposo y no con el agua corporal y debe repetirse indiscriminadamente en cualquier persona con sobrepeso.
Nuevamente, según lo que afirman los acupunturistas, los mejores resultados se obtendrían en asociación con la dieta y el deporte; desafortunadamente, de esta manera no es posible cuantificar el impacto de la acupuntura en la pérdida de peso general.
seguridad
¿Es la acupuntura un método seguro?
La acupuntura generalmente se considera segura, siempre que la realice un operador debidamente capacitado que cumpla con las normas de higiene adecuadas y utilice agujas de un solo uso.
Efectos secundarios de la acupuntura.
La acupuntura tiene una baja tasa de efectos secundarios cuando se practica correctamente, que en su mayoría es menor.
Las lesiones e infecciones graves en cambio se asocian con mala conducta técnica y negligencia higiénica.
Una revisión científica (micobacterias atípicas asociadas a la acupuntura: una revisión integradora) informó que la acupuntura se correlacionó con el aumento de la transmisión de infecciones en la última década.
Otra complicación importante y relacionada estadísticamente con la acupuntura es el neumotórax, que es más frecuente en sujetos sometidos a tratamiento torácico.
conclusiones
¿La acupuntura te hace perder peso?
No, la acupuntura no pierde peso. No hay "puntos mágicos" para estimular que reduzcan el hambre o aumenten el metabolismo.
Queriendo encontrar una aplicación útil de la acupuntura en la lucha contra el sobrepeso, podríamos decir que es una práctica que consolida y apoya la motivación necesaria para continuar el largo camino de la dieta y la actividad motora, pero nada más.
