Omega Max 1000 - Eurosup

Información sobre Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Complemento alimenticio de ácidos grasos esenciales omega 3 de alta concentración.

FORMATO

Envase de 100 cápsulas

COMPOSICIÓN

Aceite de pescado concentrado en EPA y DHA (obtenido por destilación molecular); Gelatina alimenticia; Agente de resistencia: glicerol; Aceites esenciales de naranja (Citrus sinénesis) y limón (Citrus Limon); Extracto oleoso de romero (rosmarinus officinalis, hojas) en aceite de girasol; Vitamina E natural soportada en aceite de girasol. El producto contiene trazas de lecitina de soja.

Declaraciones nutricionales

Características del producto Omega Max 1000 - Eurosup

Los ácidos grasos presentes en este producto se extraen mediante destilación molecular del aceite de pescado y luego se enriquecen con vitamina E para protegerlos de cualquier proceso de oxidación. Analizando la etiqueta, en una tableta de 1 gramo encontramos aproximadamente 550 mg de ácidos grasos omega 3, distribuidos entre EPA y DHA. Desafortunadamente, el integrador carece de la certificación IFOS, un organismo internacional que define los criterios de calidad del producto omega 3 según los métodos de extracción, la fuente de origen y los niveles de contaminantes y pureza.

Ácidos grasos omega 3 : ya que no son sintetizados por el cuerpo humano y desempeñan un papel vital para la vida del mismo, pertenecen a la categoría de ácidos grasos esenciales, por lo que necesariamente deben tomarse a través de la dieta.

A la clase de ácidos grasos esenciales de la serie omega-3 pertenecen:

1. Ácido alfa linolénico (ALA): principalmente de origen vegetal, y particularmente presente en las nueces, aceite y semillas de lino, en el de cáñamo y en la de canola.
2. El ácido eicosapentanoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), en cambio, están presentes en productos de origen animal como el pescado y en algunas plantas como las algas; Estos dos ácidos grasos pueden ser sintetizados en cantidades mínimas por el organismo humano a partir del ácido alfa-linolénico.

Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados, por lo tanto, se caracterizan por la presencia de dobles enlaces a partir del carbono en la posición 3. Su requerimiento diario, estimado en promedio de alrededor de 2 gramos, se puede cumplir sin demasiados problemas a través de una dieta saludable, que incluye ingesta de al menos 4 porciones semanales de pescado o mediante la introducción en la dieta de nueces o ciertos aceites vegetales. Desafortunadamente, las investigaciones nutricionales recientes muestran cómo la dieta occidental se caracteriza por un consumo reducido de estos nutrientes, acompañado por la ingesta excesiva de ácidos grasos omega 6 con una proporción entre las dos categorías que se acerca a 1:20. Esta proporción, que está muy lejos de la proporción 1: 2 - 1: 6, recomendada por las autoridades sanitarias internacionales, podría justificar en parte la muy alta incidencia de accidentes cardiovasculares y enfermedades crónicas asociadas.

La efectividad de una correcta integración, de hecho, estaría orientada precisamente a la optimización de esta relación, con la consiguiente acción preventiva y terapéutica hacia:

1. Enfermedades cardiovasculares como hipertensión y arritmias;
2. Trastornos metabólicos tales como diabetes e hipertrigliceridemia;
3. Enfermedades inflamatorias de diversos tipos;
4. Trastornos nerviosos como depresión.

Aunque varios estudios parecen ser bastante consistentes en subrayar la eficacia de la suplementación con omega 3, la descripción detallada de los eventos moleculares responsables de este efecto todavía falta. En general, las diferentes evidencias científicas muestran un doble papel concretado tanto en la acción moduladora de la señal intracelular como en la reorganización de las membranas plasmáticas.

Omega tres y deporte - Omega Max 1000 - Eurosup

Los diversos estudios en la literatura y los beneficios potenciales descritos en diversas condiciones patológicas han inducido a varios expertos en el campo a probar los efectos de una posible integración de omega-tres en la condición física y psicológica de las personas que se entrenan.

Naturalmente, es necesario considerar integradores de este tipo para su papel biológico, y no esperar efectos o mejor "magia" que son difíciles de lograr; de hecho, es un lugar común atribuir a tales suplementos efectos milagrosos que no están respaldados incluso por teorías puras, y luego decepcionarse cuando no se materializan. Por lo tanto, a la luz de estas consideraciones, es posible volver a leer los diversos estudios e identificar los posibles campos de aplicación deportiva en los que cualquier integración con omega 3 podría ser útil.

Más precisamente, los estudios han demostrado cómo la suplementación correcta puede:

1. Aumenta las habilidades de concentración y reduce los tiempos de reacción en karateki;
2. Mejore las capacidades contráctiles del corazón y reduzca la resistencia vascular, facilitando el tránsito sanguíneo y la consiguiente oxigenación durante el esfuerzo;
3. Mejorar las habilidades de ventilación durante y después del esfuerzo físico;
4. Reducir la sensación de fatiga debido a la contracción muscular excéntrica (aunque hay estudios y opiniones contradictorios).

Como puede ver, por lo tanto, no hay estudios que documenten una mejora en el rendimiento o un aumento en la masa muscular, por lo que no espere que estos nutrientes tengan capacidades similares.

Uso recomendado por la empresa - Omega Max 1000 - Eurosup

Trague 2 cápsulas al día, preferiblemente durante las comidas principales.

Cómo utilizar en la práctica deportiva - Omega Max 1000 - Eurosup

La investigación en la literatura muestra dosificaciones bastante diferentes, pero cercanas a las necesidades diarias indicadas por las organizaciones internacionales. De hecho, dado el objetivo de reequilibrar la relación entre omega3 y omega 6, sería completamente inútil usar dosis excesivas, lo que ciertamente determinaría una reducción en la efectividad de esta integración.

Como resultado, la dosis entre dos y cuatro gramos por día parece ser la más utilizada, incluso si no hay estudios en la literatura con dosis mucho más altas, que excedan incluso los 6 gramos / día. La integración muestra los primeros resultados ya después de 4 semanas, aunque muchos trabajos prefieren prolongar la suplementación hasta 12 semanas. En realidad, a la luz de lo anterior, si la ingesta con alimentos es insuficiente, esta integración podría prolongarse durante algún tiempo.

Dada la naturaleza lipídica de los compuestos, sería útil, para mejorar la absorción intestinal, tomar el suplemento durante las comidas.

Sinergias - Omega Max 1000 - Eurosup

Varios estudios muestran una mayor eficacia de la acción al asociar las sustancias antioxidantes omega 3 capaces de apoyar la acción protectora sobre la estabilidad de las membranas plasmáticas.

Además, para que la suplementación garantice los efectos descritos, también es necesario que la dieta siga los principios generales de una alimentación saludable y esté acompañada por un ejercicio físico controlado.

Efectos secundarios Omega Max 1000 - Eurosup

La ingesta excesiva de omega 3 puede estar asociada con fenómenos inmediatos como náuseas, vómitos, quemaduras gástricas y eritema, y ​​efectos sistémicos de diferente naturaleza.

En la literatura se describen casos de sangrado (debido a la acción anticoagulante de omega 3); por lo tanto, se debe prestar atención a cualquier interacción con la aspirina u otros anticoagulantes, y en caso de enfermedad por hemofilia o cambios en el perfil glucémico en pacientes con patología diabética no dependiente de insulina.

Debe reiterarse que la dosis entre 2 y 5 gramos por día parece ser bastante segura y sin los efectos secundarios mencionados anteriormente.

Precauciones de uso Omega Max 1000 - Eurosup

El producto está contraindicado en casos de enfermedad renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, alergias y enfermedades autoinmunes, durante el embarazo, durante la lactancia, menores de 12 años y adolescentes aún no entrenados.

En caso de uso prolongado (más de 6/8 semanas) la opinión del médico es necesaria.

El presente artículo, elaborado sobre la lectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y la práctica común, es solo para fines informativos y, por lo tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre debe consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de tomar cualquier tipo de suplemento . Más información sobre el análisis crítico de Omega Max 1000 - Eurosup.