flatulencia
Meteorismo: ¿en qué consiste?
El meteorismo es un trastorno molesto y desagradable que se manifiesta como hinchazón abdominal: se debe principalmente a un exceso de gas presente, a menudo acompañado de estreñimiento o diarrea, calambres abdominales, eructos y flatulencias.
Incluso en este caso de la medicina herbal, puede comprar algunos buenos productos naturales para aliviar el trastorno, sin olvidar que una dieta correcta y un estilo de vida saludable se configuran como la base para la prevención y resolución de todos los trastornos de la luz y el medio. entidad.
Causas del meteorismo.
Las causas que favorecen el meteorismo son muchas y varían en diferentes áreas: la ansiedad, la depresión, el estrés y el insomnio, relacionados con los malos hábitos alimenticios y el estilo de vida sedentario, pueden mejorar el meteorismo hasta el punto de convertirlo en un trastorno muy embarazoso y molesto. De hecho, si la comida se consume a toda prisa, sin prestar atención a las combinaciones correctas de alimentos, existe el riesgo de ingerir grandes cantidades de aire; Si luego toma muchos dulces, los azúcares presentes se someten a una fermentación en el intestino causando una tensión abdominal perturbadora. La situación, entonces, empeora en presencia de intolerancias alimentarias, como la lactosa. El meteorismo también puede reflejar condiciones más graves, como enfermedades intestinales y hepáticas (en este caso, los remedios naturales no serían adecuados); Además, el vientre hinchado puede deberse a la ingesta de otros productos a base de hierbas, como laxantes a base de heteropolisacáridos (fibras), que se hinchan a nivel gastrointestinal, y estimulan laxantes de antraquinona, que irritan la mucosa del último tramo de intestino.
Remedios naturales
Remedios naturales contra el meteorismo.
Entre los remedios naturales contra el meteorismo se destacan sobre todo el carbón, pero ni siquiera los tés de hierbas con extractos de plantas carminativas que actúan reduciendo la hinchazón a nivel abdominal no son despreciables; por ejemplo: el hinojo, el anís, el comino, son los más conocidos, pero también el bálsamo de limón, el mirto y la manzanilla. Todos ellos son lo suficientemente efectivos para contrarrestar el meteorismo.
Carbón contra el meteorismo.
El carbón vegetal juega un papel extremadamente importante como un remedio herbal natural, seguido de plantas carminativas como el hinojo y el anís. Hay cuatro categorías de carbón:
- Carbón vegetal: obtenido de la destilación seca de madera de abedul, sauce o álamo, a partir de la cual se obtiene un polvo. Tiene propiedades suaves, adsorbentes, actuando como una esponja.
- Carbón animal: se deriva de residuos de matadero (huesos, tendones, cartílagos) sometidos a una carbonización sin llamas. Tiene propiedades adsorbentes más altas en comparación con el carbono vegetal: de hecho, también se considera "anti-tóxico" en el campo médico (después del lavado gástrico). El material de desecho animal se coloca en estufas a una temperatura entre 100 y 200 ° C: la carbonización tiene lugar sin llama para evitar la producción de sustancias aromáticas cancerígenas.
- Carbón medicinal compuesto: representa una mezcla de carbón vegetal y animal.
- Carbón medicinal: es un carbón enriquecido con sustancias antisépticas (p. Ej., Fenoles).
El carbón, en general, tiene propiedades adsorbentes que lo hacen capaz de retener gas intestinal; Además, facilita la eliminación bacteriana que provoca la fermentación. Para aquellos que presentan solo una forma de meteorismo causado por una nutrición inadecuada, el carbón debe tomarse después de las comidas. Por lo general, para quienes siguen un tratamiento farmacológico, se debe evitar el carbón, ya que podría disminuir la biodisponibilidad de los medicamentos. Además, el carbón no debe ser usado por personas con deficiencias de vitaminas y por aquellos que muestran problemas de absorción en general: el carbón, de hecho, debilita la absorción de los principales nutrientes.
En cualquier caso, la consulta del médico general es esencial. Sería una buena regla tomar fermentos lácticos junto con el carbón para promover la restauración de la flora intestinal y, por consiguiente, para combatir el meteorismo.
Hinojo y anís contra el meteorismo.
El hinojo ( Foeniculum vulgare ) y el anís ( Pimpinella anisum ) son medicamentos carminativos que disminuyen la inflamación abdominal gracias a las moléculas capaces de limitar la fermentación anaeróbica (en ausencia de oxígeno) producida por la flora intestinal.
El hinojo, estimulante de la actividad biliar, también se utiliza contra la dispepsia; Además es un diurético. El fitocomplejo se caracteriza por fencone y anetol, pertenecientes a la categoría de mono y sesquiterpeni.
El anís mejora la acción del hinojo, inhibe el proceso de fermentación intestinal, reduce la flatulencia y las náuseas.
Comino contra el meteorismo.
El comino ( Cuminum cyminum ) tiene propiedades carminativas y digestivas: por esta razón, es un excelente remedio natural para los calambres abdominales y la hinchazón relacionados con el meteorismo. Recomendamos un té de hierbas hecho con comino al final de la comida para promover una digestión adecuada; Por estas propiedades es similar al hinojo y al anís.
Bálsamo de limón y menta contra el meteorismo.
Melissa ( Melissa officinale ) y menta (del género Mentha) también tienen propiedades carminativas, reduciendo los gases intestinales formados. El bálsamo de limón también es recordado por sus propiedades antiespasmódicas y calmantes: debido a su potencial, está incluido en muchas formulaciones para inducir el sueño. Teniendo en cuenta que el meteorismo, como hemos analizado, también es causado por el estrés y la ansiedad, el bálsamo de limón es definitivamente un fármaco muy útil para relajar los tejidos, lo que dificulta la inflamación abdominal.
Mirto contra el meteorismo.
El mirto ( Myrtus communis ) es rico en arándanos, un aceite esencial que tiene propiedades digestivas, estomacales, antiinflamatorias y carminativas. Además, también exhibe propiedades antifermentativas, lo que dificulta la fermentación gástrica que causaría la sensación de hinchazón.
La manzanilla contra el meteorismo.
La manzanilla ( Matricaria recutita ) tiene un potencial carminativo, al ser capaz de eliminar el aire del estómago y los intestinos, reduce el dolor abdominal y los calambres. Tiene propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias, espasmolíticas y antibacterianas, útiles para aliviar los problemas causados por el meteorismo.
medidas
Disposición sobre el uso de remedios naturales contra el meteorismo.
El uso de carbón y plantas con una acción carminativa debe asociarse con una dieta equilibrada: sería inútil e incorrecto utilizar hinojo vegetal e infusiones de hierbas a base de hinojo si sigue una dieta rica en alimentos que promueven el meteorismo, como por ejemplo Frijoles, leche, chocolate, repollo y berenjenas (ver alimentos y flatulencias). Además, es preferible tomar mucha agua, lo que sin duda logra aliviar la molesta sensación de hinchazón causada por el meteorismo.
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