halitosis
En primer lugar, la halitosis debe considerarse como un verdadero trastorno de la cavidad oral, lejos de representar un problema simple y embarazoso.
La halitosis expresa una condición caracterizada por la desagradable emisión de aire maloliente de la boca, cuya investigación etiológica puede variar en diferentes áreas: en el caso en que consideremos la halitosis fisiológica (y no patológica) las causas, como veremos, pueden ser múltiples .
Causas de la halitosis
En primer lugar, una higiene bucal deficiente promueve la proliferación de la flora bacteriana oral, que ataca los residuos de alimentos: la consecuencia inevitable será una descomposición de la misma con la liberación inmediata e inmediata de gas a base de azufre.
Incluso los alimentos como el ajo y la cebolla, pertenecientes a la familia Liliacee, definitivamente no se recomiendan para aquellos que sufren este problema, así como el pescado y la carne roja conservada (alimentos que, naturalmente, no se pueden excluir del todo, dada la importancia nutricional que desempeñan en estos alimentos). nutrición humana).
Humo y rapido
Fumar cigarrillos o pipas ciertamente no es un remedio contra la halitosis, por el contrario, parece que representa una de las causas más importantes: fumar, de hecho, implica un aumento en la secreción de ácidos en el sistema digestivo, por lo que produce una Olor desagradable en la boca.
Entonces, uno no debe pensar que el ayuno puede resolver este problema embarazoso: de hecho, los hábitos alimenticios incorrectos (en este caso, los dos comportamientos alimentarios complementarios: comer demasiado y ayunar durante mucho tiempo) causan un aliento desagradable. Masticar ayuda a eliminar las células muertas en la boca: en el caso del ayuno, estas células no se eliminan y forman una capa delgada y maloliente.
Dieta incorrecta
Incluso los malos hábitos alimenticios pueden promover la halitosis: la leche, el queso y el yogur pueden contribuir al aumento del mal aliento debido a las proteínas de la leche, muy "apetitosas" para las bacterias, que las metabolizan y producen sustancias de mal olor.
Patologías y halitosis.
Los defectos del metabolismo, la insuficiencia renal, los problemas hepáticos y la ingesta de ciertas categorías de fármacos (antihipertensivos, antidepresivos, diuréticos y ansiolíticos) tienden a disminuir la producción de saliva, favoreciendo la aparición de halitosis. La saliva, de hecho, representa un eficaz mecanismo de limpieza para la boca. No hace falta decir que, en el caso de que la halitosis dependa de estas patologías, el problema que se resolverá en primer lugar no será la halitosis, y que los remedios naturales descritos anteriormente no serán eficaces para aliviar el trastorno desencadenante.
Higiene de la boca
Como hemos entendido, la higiene cuidadosa y escrupulosa de la boca es la primera técnica que se utiliza para tratar de remediar la halitosis: aunque es importante y correcto usar pasta de dientes y cepillo de dientes de manera adecuada, ya que el objetivo real es eliminar el problema. En la raíz, con el único uso de estas herramientas, corre el riesgo de enmascarar temporalmente la perturbación.
Remedios herbales
Remedio para el aliento fresco - Dientes sanos
X115® SD - ¡ El placer fresco de una boca saludable !
Aporta al paladar una agradable sensación de frescor, combate la halitosis y ayuda a prevenir caries, gingivitis y periodontitis.
«Leer más»
Antioxidante - Masticable, sabor a menta, PESO FRESCO - X115® SD 60 tabletas - Defensa especial - Suplemento antioxidante anti-halitosis - Para una boca saludable - Especialmente adecuado para fumar - Con bioflavonoides de cítricos, ácido fólico 19, 50 € Combate el mal aliento, a menudo asociado con fumar cigarrillos. Proporciona un rico conjunto de ingredientes activos, útiles para respaldar las defensas antioxidantes del cuerpo contra los radicales libres que el humo del cigarrillo toma y genera.
Aquí, entonces, la intervención del herborista se vuelve muy importante e interesante: como entendemos, la higiene oral es esencial, pero si la pasta de dientes también se asocia con hilo dental y un enjuague bucal con propiedades antisépticas, el riesgo La posibilidad de incurrir en halitosis disminuye aún más. También hay muchas plantas con propiedades antisépticas (por lo tanto, desinfectantes) que pueden considerarse excelentes remedios naturales contra la halitosis : naranja amarga ( Citrus aurantium ), limón ( Citrus limon ) y mandarina ( Citrus nobilis ), de las cuales se puede obtener un aceite esencial que, gracias a las propiedades antibacterianas, provoca una disminución de la carga microbiana oral; también los dientes tienen una acción desinfectante, pero considerando que el principio activo (eugenol) tiene propiedades astringentes, su uso parece desaconsejable en un producto contra la halitosis (ya que reduciría la salivación).
La presencia de drogas refrescantes es fundamental, especialmente para la sensación de frescura y limpieza que dan a la boca: entre todos recordamos la menta ( Mentha piperita ), cuyo ingrediente más importante es el mentol, y el eucalipto ( Eucalyptus globulus ) con Su eucaliptol. Eficaz también los tés hechos de hinojo ( Foeniculum vulgare ) y anís ( Pimpinella anisum ), que regulan la digestión y estimulan las secreciones biliares y salivales.
Un remedio natural particular para combatir la halitosis está representado por la alcaravea ( Carum carvi ): si el problema depende de una mala digestión, la decocción de esta planta herbácea es una solución excelente.
Los medicamentos aromáticos como la salvia ( Salvia officinalis ) y el romero ( Rosmarinus officinalis ) sirven para la higiene oral, ya que ambos ejercen una acción bacteriostática, bloqueando así la proliferación bacteriana; Además, estas drogas aromáticas sirven para sedar cualquier inflamación de la boca.
Incluso el apio ( Apigum graveolens ) se considera un buen remedio natural, pero no tanto por sus propiedades: la importancia del apio se refiere a la gran cantidad de agua presente, que actúa como un desinfectante, aunque suave, para la boca.
La importancia del agua.
Sin embargo, el uso de estas plantas, en forma de té de hierbas, decocción, pasta de dientes o enjuague bucal, debe ir acompañado de un suministro constante de agua, que estimula la salivación y mantiene la boca limpia. Como resultado, incluso un consumo diario de frutas y verduras es aconsejable; El uso de chicles y dulces sin azúcar parece ser un buen hábito porque estimula la producción de saliva. El remedio natural más efectivo, que no existe en el mercado, es de hecho la saliva: un bien precioso que la naturaleza nos ha dado para mantener nuestra boca limpia y tener un aliento fresco.
Si la frescura de la respiración aumenta exponencialmente con el aumento de la producción de saliva, otro remedio útil en presencia de halitosis es limitar el consumo de alimentos que reducen la producción de saliva (alimentos salados o ricos en taninos).
