generalidad
El lavado nasal es una práctica que implica el paso de soluciones salinas dentro de las cavidades nasales, con fines higiénicos o terapéuticos.
El paso del líquido en las cavidades nasales fluidifica el exceso de secreciones, lo que permite un mejor drenaje, además de eliminar las impurezas del aire inhalado, como el polvo, los alérgenos y los patógenos. Las soluciones salinas también tienen el poder de humidificar el interior de las fosas nasales, brindando alivio en caso de molestias respiratorias.
Los lavados nasales se pueden realizar con una jeringa sin aguja o con paquetes listos para usar disponibles en la farmacia.
indicaciones
Los lavados permiten la limpieza de la nariz, contribuyendo a la eliminación de alérgenos, polvos, contaminantes, bacterias y virus.
El paso de soluciones salinas, además, favorece una mayor permeabilidad de las fosas nasales, mejorando la respiración y aumentando la humedad de las membranas mucosas.
Los lavados nasales están indicados para la higiene pediátrica diaria, especialmente en niños que no han logrado un dominio completo al sonarse la nariz. La práctica puede ser útil para quienes trabajan en interiores, especialmente en presencia de polvo o clima seco.
Además de contribuir a la higiene diaria normal, los lavados nasales son un remedio natural útil en la prevención y el tratamiento activos de:
- rinosinusitis;
- resfriados;
- Alergias respiratorias;
- la bronquitis;
- El asma.
En este sentido, esta práctica ayuda o representa una alternativa efectiva a los medicamentos descongestionantes para uso típico, que se utiliza para reducir la obstrucción de la vía aérea nasal.
Los lavados nasales también están indicados para aliviar los siguientes síntomas:
- Nariz cerrada
- Sensación de presión sobre los senos nasales;
- halitosis;
- tos;
- Pizzicore y picazón en la nariz;
- Formación de la corteza;
- goteo de la nariz;
- Dolor de garganta
- Tendencia a los ronquidos (roncopatia).
Además, los lavados nasales ayudan a prevenir la aparición de complicaciones respiratorias e infecciones secundarias del oído (como infecciones del oído).
Mecanismos de accion
- Los lavados nasales limpian la mucosa de la nariz a través de un efecto mecánico . Esta acción permite eliminar las impurezas del aire (como los alérgenos) y el exceso de moco, especialmente durante las infecciones respiratorias. Esto favorece y acelera la curación de los procesos inflamatorios.
- Los lavados nasales ayudan a restablecer la función defensiva de la mucosa de la nariz, compensando o favoreciendo el transporte muco-ciliar . A través de este mecanismo fisiológico, las secreciones producidas diariamente por la nariz y los senos paranasales se transportan hacia la garganta y se eliminan a través del tracto digestivo.
Durante la inflamación y las reacciones alérgicas, el transporte muco-ciliar se reduce significativamente, lo que favorece el estancamiento del moco y el desarrollo de una infección. En este caso, los lavados nasales son útiles, ya que reducen la congestión, drenan el exceso de líquidos de las membranas mucosas y preservan el funcionamiento natural de las cavidades nasales.
- Los lavados nasales también tienen un efecto eutrófico, ya que promueven la regeneración natural de las células de la mucosa de la nariz.
Como usar
Los lavados nasales se pueden realizar con una jeringa sin aguja que contiene al menos 20 ml de solución salina. También hay dispositivos listos para usar (disponibles en farmacias) en forma de viales o aerosoles con solución fisiológica o isotónica.
procedimiento
- Acérquese al fregadero, doble la cabeza hacia adelante y gírela hacia un lado (la cabeza debe colocarse más abajo que el plano del hombro), luego respire con la boca abierta;
- Coloque la jeringa o el dispositivo de lavado nasal en la entrada de una fosa nasal, apuntando hacia la oreja del mismo lado;
- Cierre la misma fosa nasal con un dedo e irrigue con la solución (vacíe la jeringa dentro de la cavidad nasal, ejerza una presión continua y lenta sobre el pistón o dispense el aerosol a través del pico especial durante 1 o 2 segundos);
- La solución generalmente saldrá de la fosa nasal opuesta, arrastrando las secreciones con ella; si la posición es correcta, el líquido no llega a la garganta y no causa incomodidad;
- Después de lavar, incline la cabeza hacia adelante durante unos segundos y deje que los residuos de la solución de lavado goteen de la nariz;
- Repita la misma operación para la fosa nasal opuesta;
- Suavemente la nariz (una fosa nasal a la vez), manteniendo la boca cerrada.
Cual solucion
Las soluciones indicadas para lavados nasales pueden ser:
- Isotónica, como la solución fisiológica ; Tiene un contenido de cloruro de sodio de aproximadamente 9 gramos / litro. Las soluciones isotónicas respetan la fisiología de la mucosa nasal y ayudan a restaurar su función protectora natural.
- Hipertónica, como el agua de mar ; tiene una concentración de sales más alta que la de las células nasales (nota: la cantidad de sal es en promedio igual a 35 gramos / litro). Las soluciones hipertónicas están indicadas para proporcionar una acción descongestiva (efecto osmótico) y, en caso de inflamación, ayudan a drenar el exceso de secreciones densas de la mucosa nasal.
Para ser óptimas, las soluciones de lavado nasal deben ser estériles y sin conservantes.
¡Atención! Demasiadas soluciones salinas concentradas son dañinas, ya que inhiben y alteran el transporte muco-ciliar.
Efectos secundarios y contraindicaciones.
A diferencia de los aerosoles descongestivos para uso tópico, los lavados nasales no conducen a la habituación o sequedad de las membranas mucosas.
Sin embargo, los lavados no deben realizarse en presencia de inflamación aguda, neoformaciones o lesiones nasales.
Además, la práctica debe evitarse en caso de una tendencia a la epistaxis (sangrado de la nariz).
Irrigadores nasales en línea
Amazon tiene un irrigador nasal manual para lavados nasales con una capacidad de 500 ml. La solución salina (no incluida en el paquete) insertada dentro de la botella (Neti lota) le permite limpiar efectivamente la nariz con un procedimiento simple: simplemente llene la ducha nasal con agua y sal, inserte la pieza de la nariz en una fosa nasal, abra el boca (de esta manera el líquido desciende por la garganta) e incline la cabeza de manera que la fosa nasal apunte hacia el lavamanos. Luego presione la válvula en la parte inferior de la botella y deslice la mezcla a través de las fosas nasales. La válvula colocada en la parte inferior es muy útil para detener el flujo antes de retirar el irrigador de la nariz, evitando así que se moje.
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Alternativamente, puede optar por el lavado nasal de las vías respiratorias nasales, útil para el tratamiento y la prevención de afecciones estacionales y no estacionales, que afectan la cavidad nasal. Este dispositivo, que debe utilizarse con una máquina de aerosol y es compatible con todos los aerosoles equipados con un pistón con un extremo de silicona suave, garantiza una deposición de la solución nebulizada en toda la cavidad nasal, ya que produce partículas del tamaño óptimo para las primeras vías. aire. La válvula de seguridad regula la presión de salida. Muy simple de usar, es bien tolerado incluso por los niños más pequeños. Los estudios clínicos confirman que el dispositivo es eficaz para el tratamiento de la rinitis, la rinosinusitis, la poliposis nasal, la adenoiditis y la otitis media.
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