Por el Dr. Andrea Cristofori
Beneficios con los pies vibrantes para el bienestar
Existen beneficios para la salud y el bienestar de todas las personas comunes, que se pueden obtener mediante el uso de la plataforma vibratoria: aumento del metabolismo y aumento de la hormona somatotrópica GH (ayuda en la pérdida de peso), aumento de la densidad mineral ósea, aumento del tono y de reafirmación muscular, mejora del flujo linfático y la circulación sanguínea, mejora de la salud de la piel, reducción del grado de celulitis, reducción del cortisol (hormona del estrés).
Las plataformas vibratorias ayudan al cuerpo de todas estas maneras (y no solo) con un impacto traumático pobre en las articulaciones y los ligamentos, y sin tener siempre la sensación de hacer "los ejercicios tradicionales comunes" (además, existe la posibilidad de realizar más de 250 Ejercicios diferentes, a realizar en vibración vibrante de plataformas de vibración vertical).
Beneficios con la Plataforma Vibratoria de Belleza y Estética.
Las plataformas vibratorias también ofrecen la posibilidad de un masaje y relajación de todo el cuerpo. De hecho, las plataformas vibratorias no solo hacen que todos los grupos musculares del cuerpo funcionen, sino que también reducen el estrés al disminuir los niveles de cortisol (hormona del estrés) y al aumentar los niveles de serotonina (hormona del bienestar y buen humor).
El uso de plataformas vibratorias ayuda a aumentar la circulación y oxigenar el flujo sanguíneo, con la consiguiente disminución de toxinas en el cuerpo y la reducción de los signos antiestéticos de la celulitis. También ayuda al cuerpo, al aumentar la densidad mineral ósea, a combatir la osteoporosis, así como a aumentar la producción de colágeno y promover una piel más suave, tonificada y elástica.
Recomiendo, siempre y en cualquier caso, contactar a un entrenador especialista (un Entrenador Personal profesional y especializado en formación vibratoria que tiene un título en Ciencias del Motor y ha realizado estudios específicos y cursos reconocidos en este campo), que puede elaborar El programa de entrenamiento más adecuado, específico y personalizado, antes de iniciar las sesiones de estimulación vibratoria.
El aumento de la temperatura cutánea y subcutánea es, sin duda, un efecto positivo del entrenamiento en la plataforma vibratoria (mejor suministro de sangre y nutrición celular, así como un metabolismo celular activado).
Entre los efectos mencionados después de la aplicación vibratoria, la sensación de picazón (como pizzicorii) puede incluirse de manera segura, especialmente en las áreas inferiores de las extremidades inferiores (pies, pantorrillas y muslos) o en aquellas partes del cuerpo más cercanas a la Estimulación vibratoria de la plataforma (por lo tanto más cercana al contacto con ella).
Estos picores, que se manifiestan con el estrés vibratorio, son casi como una forma de cosquilleo, para inducir a los sujetos a rascarse, como evidencia de un fuerte estrés y un aumento en la circulación local (también se puede observar la piel bien coloreada y rociada de sangre).
En todos los casos mencionados anteriormente, se puede afirmar con certeza que los sentimientos mencionados anteriormente tienen que ver con la mejora del sistema circulatorio y linfático.
Si, con seguridad, se da una actividad importante de tipo neuromuscular después del entrenamiento vibratorio (como lo demuestran innumerables estudios científicos), es extremadamente correcto respaldar, como investigaciones científicas, un aumento notable en la circulación sanguínea por vía metabólica.
También se puede decir que el retorno de la sangre venosa se facilita al mejorar la funcionalidad de la bomba muscular.
Con esta hiperactividad de la circulación, el oxígeno y diversos materiales metabólicos alcanzan las áreas involucradas en este proceso mucho más copiosamente.
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