Síndrome de ansiedad en breve, resumen

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Síndrome de ansiedad: definición	Estado de ánimo caracterizado por un entretejido de temores y tensiones, generalmente irracionales, no relacionados con ningún estímulo externo específico y concreto. Enfermedad psicológica que produce efectos realmente apreciables, que resultan en una serie de consecuencias negativas para el estado de ánimo.
Síndrome de ansiedad: efectos apreciables.	Aumento de los niveles plasmáticos de corticosteroides y adrenalina → palpitaciones, taquicardia, temblores, náuseas, vasoconstricción periférica, hiperhidrosis y fatiga respiratoria
Síndrome de ansiedad: clasificación	Ansiedad autocontenida: ataques de pánico, fobias (p. Ej., Aracnofobia), trastorno obsesivo-compulsivo, ansiedad por estrés Ansiedades situacionales, ansiedades de desempeño, ansiedades de separación, etc.
Síndrome de ansiedad: círculo vicioso	Compromisos y obligaciones diarias + vida agitada → estrés + inadaptación del hombre a la civilización en la que vive + problemas → pensamientos confusos, tormentas, obsesiones, temores infundados → síndrome ansioso
Síndrome de ansiedad: terapias psicológicas.	Problema 1: a menudo se subestima el síndrome ansioso Problema 2: la ansiedad se trata con medicamentos potentes que crean dependencia y fuertes efectos secundarios
Síndrome ansioso medio leve	Posible tratamiento con sustancias de derivación natural → ¡no es cierto que ser natural sea inofensivo! → problema de sinergia
Síndrome de ansiedad: remedios naturales.	Oligoterapia gemoterapia fitoterapia aromaterapia
Síndrome de ansiedad: oligoterapia	Práctica terapéutica que utiliza esencialmente los oligoelementos como un remedio natural básico. La oligoterapia ayuda a superar las tendencias patológicas funcionales.
Síndrome de ansiedad: remedios de la oligoterapia.	Manganeso cobalto + magnesio (sedante) Ficus carica → tranquilizante, reequilibrio del estado de ánimo, propiedades neurosedativas Tilia tormentosa → acción sedante, antiespasmódica, tranquilizante y ansiolítica.
Síndrome de ansiedad: qué evitar	Alimentos o sustancias potencialmente excitantes: café, cacao, chocolate, azafrán, guaraná, ginseng, etc.
Síndrome de ansiedad y aromaterapia.	Terapia con aceites esenciales altamente concentrados → mejorar tanto la calidad como la percepción del bienestar a nivel emocional, físico y sobre todo mental: Esencias de lavanda y bálsamo de limón. Esencia de manzanilla y / o extracto de naranja amarga. Aceites de masaje perfumados / difusores para el medio ambiente.
Síndrome de ansiedad y hierbas medicinales.	Medicamentos contra la ansiedad más eficaces contra el síndrome ansioso: valeriana Pasiflora → efecto sedante, antiespasmódico y ansiolítico. espino → eficaz en pacientes cardíacos irritables, hipertensos y distónicos, con nerviosismo, hiperexcitabilidad y estrés Melissa → propiedades sedantes, ansiolíticas, espasmolíticas, eupépticas y colagogo Hierba de San Juan, Griffonia, Rodiola, Ginseng