La amigdalitis es una enfermedad infecciosa que afecta a las amígdalas (amígdales).
Las amígdalas son órganos linfoglandulares presentes en la nasofaringe. Tienen una forma que se asemeja vagamente a una "almendra" y realizan la tarea de defensa inmune para el tracto respiratorio.
Con frecuencia se asocia con faringitis, rinitis, laringitis y sinusitis, pero también puede ocurrir por sí sola.
La amigdalitis genera una inflamación profunda y causa dolor, ardor, sensación de hinchazón, dificultad para tragar, hablar e incluso a veces ventilar.
Representa una incomodidad generalizada entre la población mundial, pero la gravedad y el peligro dependen de varios factores: la edad, la integridad del sistema inmunológico, la atención médica, etc.
En sujetos predispuestos recurrencia varias veces al año.
Que hacer
- Las personas en riesgo de amigdalitis (recurrentes, con sistemas inmunitarios comprometidos o que realizan actividades de riesgo) deben adoptar un sistema preventivo (ver en Prevención).
- Debido a que la amigdalitis no es el único trastorno infeccioso de las vías respiratorias superiores y la cavidad oral, es importante que consulte a su médico de cabecera para obtener un diagnóstico preciso cuando aparecen los primeros síntomas. Esto es muy importante, ya que la gravedad de una faringitis es muy diferente de la de una amigdalitis.
- IMPORTANTE! Es necesario excluir la posibilidad de que la amigdalitis sea una complicación del reflujo gástrico esofágico. La investigación que recomendará el médico consistirá en un pH de 24 horas.
- En caso de un diagnóstico positivo, lea "Remedios para la enfermedad por reflujo gastroesofágico".
- Si la amigdalitis es recurrente, a veces es necesario realizar un análisis microbiológico tomando un tampón de las amígdalas.
- Al inicio de los primeros síntomas, a la espera de ir al médico, es útil aplicar medicamentos antiinflamatorios para uso tópico (aerosoles desinfectantes), incluso varias veces durante el día.
- Alternativamente o además, es posible enjuagar la garganta haciendo gárgaras con soluciones antisépticas naturales (ver Remedios naturales).
- En el caso de las placas (pátina blanca que indica una proliferación bacteriana grave), los remedios naturales más comunes no son particularmente efectivos y podría ser útil usar desinfectantes más potentes.
- Descanso total: no olvidemos que la amigdalitis puede ser causada por enfermedades altamente debilitantes. Si se descuida, tiende a empeorar hasta que provoca fiebre.
- Si el dolor es muy fuerte, a la espera de una receta, puede ser útil tomar un medicamento antiinflamatorio sistémico.
- En presencia de placas, el médico casi seguramente le recetará un tratamiento con antibióticos.
- Coma de forma adecuada, respetando la sensibilidad al tragar y teniendo en cuenta las necesidades nutricionales generales (terapia con antibióticos, estado inflamatorio alto, inmunidad comprometida, etc.).
- A veces, el médico puede eliminar manualmente la mayoría de las placas, lo que hace que la desinfección sea más efectiva y acelere el tratamiento.
- Ciertas situaciones requieren intervenciones médicas más invasivas, pero su relevancia solo puede ser establecida por el trabajador de salud.
Qué NO hacer
- No contactes a tu médico y cuídate. Es una actitud equivocada, especialmente cuando los síntomas tienden a empeorar.
- Especialmente cuando la amigdalitis es recurrente, no realice la investigación para la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
- Descuidar los síntomas leves; Pueden ser el comienzo de un episodio muy serio.
- No desinfecte las amígdalas, especialmente cuando la espera de un diagnóstico lleva más de un día.
- Si es necesario, no utilice métodos de desinfección más efectivos.
- Mantenga un estilo de vida activo mientras descuida el descanso; por ejemplo:
- Continuar practicando deportes.
- Continuar trabajando en situaciones de riesgo (en cámaras frigoríficas, cocina en la restauración colectiva, intervenciones externas en la temporada de invierno, etc.).
- Fumar o respirar fumar pasivamente: el humo del cigarrillo, al igual que el smog, puede irritar aún más las membranas mucosas de la garganta, lo que aumenta el dolor.
- En presencia de un estado inflamatorio excesivo, persiste en no tomar medicamentos antiinflamatorios cuando se prescriben.
- En presencia de una infección aguda, persistir en no tomar antibióticos cuando se prescribe.
- Tome antibióticos sin indicación médica o con fines preventivos (durante los primeros síntomas de una faringitis común).
- Administrar aspirina a niños menores de 12 años. Aumenta el riesgo de efectos secundarios como: síndrome de Reye, disfunción hepática y cambios cerebrales.
- Comer de forma incorrecta, elegir alimentos inadecuados que reduzcan el apetito y / o que no contengan los nutrientes adecuados para respaldar el sistema inmunológico y la flora bacteriana intestinal (consulte la sección Qué comer y qué NO comer).
- Rechazar los medicamentos de amígdalas y eliminar las placas; a algunas personas les resulta difícil contener el impulso de los vómitos cuando la mucosa se estimula cerca del velopendulo.
- Rechazar intervenciones médicas más invasivas pero esenciales.
- Use medicamentos antiinflamatorios durante mucho tiempo: un comportamiento similar no hace más que debilitar el cuerpo sin intervenir en la causa desencadenante.
Que comer
La dieta para amigdalitis debe tener las siguientes características:
- Tolerabilidad: porque esta enfermedad afecta a la deglución.
- Soporte de la flora bacteriana intestinal: necesario para apoyar el sistema inmunológico y comprometido por la terapia con antibióticos.
- Riqueza de moléculas antiinflamatorias y antioxidantes.
- Apoyo del sistema inmunológico.
Tolerabilidad, socorro y beneficio local:
- Comer alimentos frescos: las bajas temperaturas reducen el dolor (función anestésica): las paletas de hielo, los aguanieve y los helados pueden brindar alivio (aunque sea temporal).
- Tomar alimentos que impidan el crecimiento bacteriano:
- El jugo de limón es el más adecuado.
- El alcohol tiene la misma función, pero no se puede tomar en presencia de una terapia con medicamentos.
- Incluso la pimienta tiene una buena función antibiótica, pero aumenta el ardor y la inflamación de las amígdalas.
- Miel NO pasteurizada: es un antiguo remedio natural que tiene un antibiótico en lugar de un papel importante. Desafortunadamente no es fácil de encontrar.
- Beba leche tibia o tibia con miel y poco brandy: proporciona alivio a las membranas mucosas de las amígdalas inflamadas.
Apoyo de la flora bacteriana intestinal:
- Alimentos probióticos: enriquecen la flora intestinal y pueden mejorar la salud del intestino. Algunos son: yogur, suero de leche, kéfir, tofu, tempeh, miso, kombucha, chucrut, pepinillos, etc. Debe recordarse que la barrera ácida del estómago elimina la mayoría de los microorganismos y, para este propósito, también puede ser útil tomar suplementos y medicamentos.
- Alimentos prebióticos: aquellos que contienen fibras solubles y varios carbohidratos (disponibles o no disponibles para los humanos) que nutren las bacterias fisiológicas del colon. Se encuentran en: vegetales, frutas, cereales, legumbres, papas.
Moléculas antiinflamatorias:
- Omega 3: son ácido eicosapentaenoico (EPA), ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido alfa linolénico (ALA). Ejercen un papel antiinflamatorio. Los dos primeros son biológicamente muy activos y se encuentran principalmente en: sardina, caballa, palamita, sábalo, arenque, aliterado, barriga de atún, pez aguja, algas, krill, etc. El tercero es menos activo pero es un precursor de EPA; Se encuentra principalmente en la fracción grasa de ciertos alimentos de origen vegetal o en los aceites de: soja, linaza, semillas de kiwi, semillas de uva, etc.
- antioxidantes:
- Vitaminas: las vitaminas antioxidantes son carotenoides (provitamina A), vitamina C y vitamina E. Los carotenoides se encuentran en los vegetales y en las frutas rojas o naranjas (albaricoques, pimientos, melones, melocotones, zanahorias, calabazas, tomates, etc.); También están presentes en los crustáceos y en la leche. La vitamina C es típica de las frutas ácidas y algunas verduras (limones, naranjas, mandarinas, pomelos, kiwis, pimientos, perejil, achicoria, lechuga, tomate, repollo, etc.). La vitamina E se puede encontrar en la porción lipídica de muchas semillas y aceites relacionados (germen de trigo, germen de maíz, sésamo, kiwi, semilla de uva, etc.).
- Minerales: zinc y selenio. El primero está principalmente contenido en: hígado, carne, leche y derivados, algunos moluscos bivalvos (especialmente ostras). El segundo se encuentra principalmente en: carne, productos pesqueros, yema de huevo, leche y derivados, alimentos enriquecidos (papas, etc.).
- Polifenoles: fenoles simples, flavonoides, taninos. Son muy ricos: verduras (cebolla, ajo, cítricos, cerezas, etc.), frutas y semillas (granada, uvas, bayas, etc.), vino, semillas oleaginosas, café, té, cacao, legumbres y granos integrales, etc.
- Nutrientes que apoyan el sistema inmunológico:
- Vitamina C o ácido ascórbico: se encuentra principalmente en frutas ácidas y verduras crudas. En particular: pimientos, limón, naranja, pomelo, mandarancio, perejil, kiwi, lechuga, manzana, achicoria, repollo, brócoli, etc.
- Vitamina D o calciferol: se encuentra principalmente en: pescado, aceite de pescado y yema de huevo.
- Magnesio: se encuentra principalmente en: semillas oleaginosas, cacao, salvado, verduras y frutas.
- Hierro: se encuentra principalmente en: carne, productos de la pesca y yema de huevo.
- Aminoácidos, lisina y glicina: se encuentran principalmente en: carne, productos pesqueros, quesos y legumbres (especialmente la soja).
En caso de enfermedad por reflujo gastroesofágico, siga la dieta adecuada.
Lo que NO comer
Además de respetar los principios de una nutrición sana y adecuada, evite:
- Bebidas que contienen moléculas deshidratantes: especialmente cafeína y alcohol. Además, el alcohol interactúa negativamente con el metabolismo de las drogas al alterar su acción.
- Alimentos picantes: son irritantes para las membranas mucosas (pimienta, chile, curry, etc.) y tienden a empeorar el síntoma de ardor.
- Leche y productos lácteos en presencia de antibioterapia; pueden inactivar la droga.
Curaciones naturales y remedios
- Soluciones antisépticas naturales para hacer gárgaras:
- Agua tibia y sal (5 g de sal por 250 ml de agua).
- Jugo de limón (se puede tragar).
- Alcohol etílico o espirituosos (whisky o brandy) sin ingerirlos.
- La medicina herbaria:
- Infusiones a base de:
- La manzanilla ( Matricaria recutita L.): alivia las amígdalas de las amígdalas gracias a sus propiedades antiinflamatorias, sedantes, bactericidas y antifúngicas.
- Echinacea ( Echinacea angustifolia ): tiene propiedades antivirales, inmunoestimulantes, antibacterianas, antiinflamatorias. Puede tomarse en forma de jarabe o tabletas).
- Propóleo: actividad antimicrobiana, antifúngica, antiviral (también en forma de comprimidos para aspirar).
- Spirea ( Spirea olmaria ): muestra efectos antiinflamatorios y calmantes (el extracto contiene salicilatos antipiréticos y analgésicos).
- fumigaciones:
- Menta ( Mentha piperita ): tiene propiedades balsámicas, descongestionantes y anticatarrales.
- Naranja amarga ( Citrus aurantium L. var. Amara): tiene características desinfectantes, antiinflamatorias y descongestivas.
- Eucalipto ( Eucalyptus globulus ): cuenta con la presencia de moléculas antiinflamatorias, expectorantes y balsámicas.
En caso de enfermedad por reflujo gastroesofágico, siga los consejos fitoterapéuticos en el artículo dedicado.
Cuidado farmacologico
- Antiinflamatorios tópicos ligeros a base de AINE, en forma de aerosoles y caramelos:
- Flurbiprofeno (por ejemplo, borocilina, Benactiv Gola, Tantum Verde Gola, etc.).
- Antibióticos tópicos (para la amigdalitis bacteriana):
- Fusafungin (por ejemplo, Locabiotal).
- Potentes desinfectantes tópicos (pueden facilitar la eliminación de las placas):
- Enjuague con peróxido de hidrógeno, diluido o puro.
- Aplicación de la tintura de yodo.
- Antibióticos (para amigdalitis bacteriana):
- Claritromicina (por ejemplo, Biaxin, Macladin).
- Amoxicilina (por ejemplo Augmentin).
- Telitromicina (por ejemplo, Ketek).
- Antifúngicos para la amigdalitis micótica.
- Medicamentos antivirales para la amigdalitis viral (generalmente asociados con cuadros patológicos más graves).
- Antiinflamatorios potentes y sistémicos para tomar por vía oral:
- Paracetamol (por ejemplo, Tachipirina y Efferalgan).
- Ibuprofeno (por ejemplo, Brufen y Momento).
- Los corticosteroides. Están indicados para la amigdalitis dependiente de mononucleosis:
- Cortisona (por ejemplo, acetato de cortona).
- Prednisona (por ejemplo, Deltacortene y Lodotra).
- Tabletas de zinc: particularmente útiles en casos de amigdalitis asociada con resfriados.
En caso de enfermedad por reflujo gastroesofágico, tome medicamentos específicos.
prevención
- La prevención de la amigdalitis afecta a todas las normas de comportamiento de carácter higiénico:
- Evite el contacto con personas que sufren de amigdalitis (también limite el diálogo a corta distancia).
- Evite el intercambio de toallas, cepillos de dientes, vajilla y cubiertos entre pacientes sanos y con amigdalitis.
- Lávese las manos para reducir el riesgo de infección.
- Si no hay un fregadero disponible, use soluciones desinfectantes como amuchin.
- Limite los cambios de temperatura, especialmente en presencia de transpiración (para los atletas, la vestimenta técnica es ideal).
- Mantener una temperatura corporal adecuada, evitando el frío intenso.
- Cubra con cuidado las áreas del cuello y la garganta en invierno.
Tratamientos medicos
- Eliminación manual de las placas y el apósito con desinfectantes: también puede ser realizado por el médico de atención primaria.
- Tratamiento quirúrgico: amigdalectomía para eliminar las amígdalas comprometidas hasta el punto de recurrir muchas veces al año. No debe hacerse con amígdalas infectadas.
- Aerosol: propagación farmacológica para enfermedades respiratorias, incluida la amigdalitis. El principio activo depende del tipo de infección.
- Terapias térmicas: son controvertidas. Se recomiendan especialmente en casos de amigdalitis fúngica.
