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Suplementos OKG - ¿Funcionan?

generalidad

El alfa-cetogluratato de ornitina, más brevemente llamado OKG, es una sal que consiste en un aminoácido no proteico, la ornitina, y un protagonista del ciclo de Krebs, el alfa-cetoglutarato.

Inicialmente utilizado en nutrición enteral y parenteral para contrarrestar cualquier estado caquéctico o para facilitar la recuperación postquirúrgica, el alfa-cetogluratato de ornitina surgió posteriormente, no sin crítica, también en el contexto deportivo.

indicaciones

¿Por qué se utiliza la ornitina alfa-cetoglutarato? Para que es

Clásicamente, la ornitina alfa-cetoglutarato se usa tanto en la clínica como en el deporte por sus propiedades inmunomoduladoras, anti-catabólicas y anabólicas.

Estas propiedades habrían resultado particularmente útiles en el curso de:

  • Traumatismo severo e intervenciones quirúrgicas;
  • Quemaduras extendidas;
  • Desnutrición energética-proteica;
  • Períodos de estrés psicofísico particular;
  • caquexia;
  • Sarcopenia.

A pesar de los excelentes resultados observados en el campo clínico, todavía no hay pruebas sólidas sobre la utilidad del GBG en los deportes.

Propiedades y beneficios

¿Qué beneficios ha demostrado la ornitina alfa-cetoglutarato durante los estudios?

Los datos sobre la eficacia de la alfa-ketoglutarato ornitina son algo contradictorios, ya que muchos son de origen experimental.

Ornitina alfa-cetoglutarato en el contexto clínico

El uso de altas dosis de ornitina alfa-cetoglutarato en varios estudios, algunos de ellos clínicos y experimentales, habría resultado eficaz para mejorar el curso clínico en pacientes con quemaduras, pacientes desnutridos o sometidos a procedimientos quirúrgicos particularmente invasivos.

La acción anticatabólica por un lado y la aceleración en la cicatrización de heridas por el otro, constituirían los principales mecanismos de acción del ornitina alfa-cetoglutarato.

Mecanismos también soportados por el papel inmunoestimulador, necesario para reducir el riesgo de infecciones oportunistas.

El alfa-ketoglutarato ornithinta en el deporte.

El alfa-cetogluratato de ornitina se usa actualmente en los deportes, a pesar de las opiniones discordantes y la ausencia de estudios particularmente incisivos. La disputa se refiere a las supuestas habilidades para:

  • Aumentar la masa muscular;
  • Mejorar el rendimiento atlético;
  • Reducir el riesgo de sobreentrenamiento;
  • Facilitar la recuperación muscular.

Sin embargo, estas actividades, de una manera completamente teórica justificable por el papel biológico del precursor de ornitina, no encontrarían evidencia directa en los estudios o en los diversos trabajos científicos.

Por lo tanto, se esperan nuevos desarrollos.

Dosis y método de uso.

Cómo utilizar ornitina alfa-cetoglutarato

Las dosis de ornitina alfa-cetoglutarato varían considerablemente según las necesidades de integración.

En los deportes, por ejemplo, generalmente se sugiere tomar 2.5 gramos de OKG diariamente, divididos en suposiciones pre y post-entrenamiento o pre-dormir.

En entornos clínicos, por ejemplo, en el caso de quemaduras o traumatismos quirúrgicos graves, dosis de alfa-cetoglutarato de ornitina significativamente mayores, equivalentes a unos 15-20 gramos por día, habrían resultado eficaces.

Para optimizar la absorción intestinal, ya mejorada por salado con alfa-cetoglutarato, sería preferible tomar OKG con el estómago vacío o con azúcares simples.

Efectos secundarios

El uso de ornitina alfa-cetoglutarato generalmente ha demostrado ser seguro y bien tolerado.

Solo en dosis particularmente altas se ha observado la aparición de trastornos gastro-entéricos, como náuseas, calambres abdominales y diarrea.

Contraindicaciones

¿Cuándo no se puede usar alfa-ketoglutarato ornitina?

El uso de ornitina alfa-cetoglutarato está contraindicado en caso de hipersensibilidad al principio activo o en el caso de síndromes genéticos raros caracterizados por déficit enzimático de la ornitina delta-aminotransferasa.

Interacciones farmacológicas

¿Qué medicamentos o alimentos pueden modificar el efecto de la alfa-ketoglutarato ornitina?

Actualmente no se conocen interacciones farmacológicas notables.

Precauciones de uso

¿Qué necesita saber antes de tomar ornitina alfa-cetoglutarato?

Dada la falta de estudios a este respecto, el uso de ornitina alfa-cetoglutarato está generalmente contraindicado durante el embarazo y en el período posterior de la lactancia materna.

El uso de ornitina alfa-cetoglutarato debe realizarse con especial precaución en pacientes sometidos a dietas hipocalóricas o en ayunas graves, dado el riesgo de hipoglucemia.