El herpes nasal es un trastorno de origen infeccioso causado por el virus del herpes simple tipo 1, el mismo responsable del herpes labial y, a veces, el genital.
Los síntomas que advierten de la aparición del herpes nasal son: picazón, calor, tensión e hinchazón, localizados en el área donde aparecerán las vesículas poco después.
El herpes nasal es una enfermedad crónica y permanece latente hasta agudo. El agente infeccioso, de hecho, no puede ser erradicado y se repite, multiplicando, cuando las defensas naturales están comprometidas (por ejemplo, debido a estrés mental, físico general y localizado).
El herpes nasal a menudo acompaña al herpes labial; Más raramente al herpes ocular.
Que hacer
Para evitar el herpes nasal es necesario intervenir en dos frentes:
- Prevención de la infección.
- El herpes nasal se contrae principalmente por pasaje directo. Los virus se diluyen en el líquido seroso de las vejigas y se expanden en el momento de la ruptura. Es absolutamente necesario evitar el contacto directo con pacientes con herpes nasal durante las etapas agudas.
- Según las estadísticas, los casos de transmisión son más raros cuando la enfermedad está latente. Sin embargo, la mayoría de los portadores dicen que no han estado en contacto con personas que sufren de culebrilla nasal aguda. Esto significa que los operadores deben poder reconocer rápidamente la aparición de los síntomas y terminar prematuramente los contactos físicos.
- Debemos evitar el intercambio de algunos artículos personales tales como: toallas, barras de jabón, pañuelos, máquinas de afeitar, cepillos de dientes, depilatorios, etc.
- No debe excluirse que la susceptibilidad al virus del herpes esté determinada genéticamente. En este caso, la prevención es independiente de los factores ambientales y de comportamiento.
- En el caso de contagio, el único remedio (temporal) es tratar de prevenir los síntomas agudos y tratarlos temprano:
- Si es posible, reduzca los períodos de estrés psicológico excesivo (trabajo, familia, etc.).
- Reduzca la frecuencia de otras infecciones sistémicas o locales (p. Ej., Gripe).
- Reducir el estrés químico y físico (quemaduras solares, abrasiones, etc.)
- Adoptar una nutrición equilibrada.
- Cuide con cuidado las moléculas y sales minerales que soportan el sistema inmunológico: vitamina C, vitamina D, magnesio, hierro, zinc y selenio.
- Promover la ingesta de moléculas antioxidantes (de cualquier tipo): además de vitamina C, vitamina A, vitamina E, polifenoles, etc. Estos nutrientes y elementos nutricionales dificultan los radicales libres y mejoran la condición oxidativa general.
- Garantiza la contribución de los ácidos grasos esenciales omega 3: tienen una función de producción de anticuerpos antiinflamatorios y estimulantes.
- Hacer uso de alimentos probióticos y prebióticos: la flora bacteriana intestinal participa en el tropismo del sistema inmunológico, por lo que es necesario permanecer numeroso y en equilibrio.
- Asegure la ingesta de aminoácido lisina que parece tener un efecto preventivo sobre la infección (incluso si se desconocen los motivos).
- Practicar deporte con constancia y razonabilidad: niveles moderados y constantes de actividad motora mejoran las defensas inmunitarias y la eficiencia del organismo. Por el contrario, un exceso tiende a debilitar el cuerpo (por exceso nos referimos a condiciones extremas, las mismas que provocan el sobreentrenamiento).
- Tome su medicamento solo después de consultar a su médico, especialmente a aquellos que requieren una receta (a veces, excedente de terapias anteriores).
- Prevenir las grietas debido al frío, las quemaduras solares y cualquier abrasión u otra irritación.
- Use medicamentos tópicos (pomadas y cremas) en los primeros síntomas.
Qué NO hacer
Algunos comportamientos como:
- Póngase en contacto físico directo con las vesículas de una persona enferma (incluso si en este tema el herpes ha afectado los labios, los ojos, los genitales, etc.).
- Ignore los primeros síntomas del herpes nasal y no advierta a las personas que puedan entrar en contacto directo con el área afectada.
- Use las pertenencias personales de otros, especialmente sabiendo que sufren de herpes nasal.
- Descuidar la higiene, especialmente en actividades en contacto cercano con otras personas (operadores de salud o públicos, etc.).
Los factores que aumentan la posibilidad de recaída del herpes nasal son:
- Períodos de estrés mental excesivo: aunque limitados, comprometen el sistema inmunológico y permiten la aparición del herpes nasal.
- Desatención de las infecciones: por más que sean inofensivas, crean una situación ideal para el brote de patologías latentes.
- No cura el mantenimiento del tropismo del sistema inmunológico, debido a:
- Deficiencia específica de salinas y vitaminas de los elementos implicados directamente en la síntesis inmune.
- Falta de antioxidantes, no solo vitaminas y salinas, sino también polifenoles.
- Presencia de alimentos alergénicos o responsables de intolerancia alimentaria. Tienden a aumentar los niveles de inflamación y promover el estrés oxidativo.
- Deficiencia de prebióticos y probióticos que normalmente favorecen el mantenimiento del sistema inmunológico.
- Hacer uso de suplementos alimenticios a base de arginina; La razón no está clara, pero algunos estudios sugieren que este aminoácido puede favorecer la aparición del herpes nasal agudo.
- Ignorar los tiempos de recuperación y el debilitamiento físico de los programas de entrenamiento mal planeados.
- Abuso de antibióticos y otras drogas.
- No proteja la piel de la nariz; En particular a partir del frío del invierno y los rayos UV (en los meses más cálidos).
Que comer
No existe remedio alimenticio contra el herpes nasal; sin embargo, puede ser útil tratar varios aspectos nutricionales que afectan directa e indirectamente la efectividad y la eficiencia del sistema inmunológico:
- Vitamina C o ácido ascórbico: pimientos, cítricos, perejil, kiwi, lechuga, etc. Fresco y posiblemente crudo.
- Vitamina D o calciferol: pescado, aceite de pescado y yema de huevo.
- Zinc: hígado, carne, leche y derivados, algunos moluscos bivalvos (especialmente ostras).
- Selenio: carne, productos de la pesca, yema de huevo, leche y derivados, alimentos enriquecidos (papas, etc.).
- Magnesio: semillas oleaginosas, cacao y chocolate negro, salvado, verduras y frutas.
- Hierro: carne, productos de la pesca y yema de huevo. Algunas plantas contienen pero en forma poco biodisponible.
- Antioxidantes polifenólicos: frutas y verduras frescas y crudas, vino tinto, aceite y semillas de almidón, especias, tés, raíces, hierbas medicinales, etc.
- Lisina: carne, queso, algunos productos de la pesca y legumbres (especialmente la soja).
- Probióticos: alimentos fermentados como yogurt, tofu, tempeh, suero de leche, etc. Los prebióticos, por otro lado, son moléculas de origen vegetal que pertenecen al grupo de los carbohidratos (disponible y no disponible para los humanos, las fibras).
- Omega 3: pescado (especialmente azul y grasa), algunas semillas oleaginosas y aceites relacionados (lino, kiwi, semilla de uva, etc.), algas.
Lo que NO comer
Comportamientos incorrectos de alimentos tales como:
- Dietas monotemáticas.
- Dieta vegana bricolaje
- Dieta sin verduras y verduras.
- Dietas basadas exclusivamente en:
- Alimentos cocinados
- Alimentos en conserva.
- Arginina complementos alimenticios.
Curaciones y remedios naturales.
Algunos productos pueden actuar positivamente en el sistema inmunológico o combatir las infecciones; Sin embargo, no se consideran remedios reales:
- Echinacea y otras plantas inmunoestimulantes.
- Jalea real
- Propóleo (para uso oral y tópico).
Cuidado farmacologico
No existen remedios farmacológicos que se curen del herpes nasal al eliminar los virus de manera permanente; Se consideran una solución temporal.
Las terapias son paliativas y utilizadas para:
- Reducir los síntomas.
- Bloquea la proliferación viral.
- Facilitar la cicatrización.
En concreto, se utilizan principalmente:
- Aciclovir (o similar) en crema para uso tópico o en tabletas para uso oral: reduce la capacidad replicativa de los virus.
- Zinc y / o crema de heparina para uso tópico: reduce el tiempo de erupción.
- Interferón: potente acción antiviral.
- Inmunoestimulantes: sobre todo hormonas tímicas naturales o sintéticas.
- Antihistamínicos: contra la picazón.
prevención
Ya hemos especificado que el remedio más efectivo contra el herpes nasal es la prevención, que se divide en:
- Prevención de la infección:
- Requiere la atención de quienes temen contraer el virus, que debe cumplir con las restricciones del contacto físico y la higiene en momentos de infección potencial.
- Requiere el compromiso de los afectados por la enfermedad, que debe respetar un mayor nivel de higiene y mantenerse alejado de las personas sanas, especialmente los niños.
- Prevención hacia agudos:
- Mantener el estrés general bajo.
- Asegurar el funcionamiento del sistema inmunológico (incluido el estado nutricional).
- Evitar enfermarse repetidamente o dañar el área afectada (nariz o membranas mucosas).
Tratamientos medicos
Hasta la fecha no existen remedios definitivos contra el virus del herpes simple. Esto significa que el herpes nasal no puede ser curado.
Cada tratamiento está dirigido a reducir los síntomas en caso de agudo.
Además de la prevención de infecciones, la prevención de manifestaciones y posiblemente el uso de medicamentos, no se conocen otros remedios contra el herpes nasal.
