generalidad
Un protector solar consiste en cualquier sustancia (o material) capaz de prevenir los efectos dañinos de la luz solar sobre la piel.
Rayos UV y SPF
Radiaciones solares
La radiación solar se clasifica según su característica longitud de onda. Además de la luz visible (percibida por el ojo humano), se distinguen los rayos infrarrojos (IR) y los rayos ultravioleta (UV). Estos últimos logran llegar a la dermis, produciendo un efecto sobre los tejidos y el sistema metabólico. Los rayos ultravioleta consisten en 3 categorías de radiación: UVA, UVB y UVC.
- Los rayos UVA penetran profundamente en la piel, promueven la liberación de melanina de los melanocitos y el bronceado. Los rayos ultravioleta representan una amenaza sutil para nuestra piel: también están presentes en días con cielo nublado y nublado y, a diferencia de las quemaduras solares causadas por los rayos UVB, no crean una molestia especial de inmediato; No obstante, su impacto negativo puede ocurrir incluso después de años. El efecto de los rayos UVA se reduce con el uso de gafas de sol y se ve obstaculizado por la ropa protectora y los filtros solares.
- Los rayos UVB son potencialmente más dañinos y cancerígenos que los UVA, pero producen un efecto estimulante. La neo-síntesis de la melanina y activa el metabolismo de la vitamina D.
- Los rayos UVC son la radiación más peligrosa y, afortunadamente, están protegidos de la capa de ozono en la atmósfera terrestre (generalmente no llegan al suelo).
FPS - Factor de protección solar
El código SPF significa factor de protección solar y proporciona una indicación numérica (de 6 a 50+) relativa a la capacidad del producto para proteger o bloquear los rayos solares.
La evaluación del SPF se calcula comparando la cantidad de tiempo necesaria para producir una quemadura en la piel protegida con filtro y sin filtro. Sin embargo, es un error común pensar que la efectividad de un filtro solar puede calcularse simplemente multiplicando el SPF con el tiempo requerido para sufrir daños en la piel sin filtro solar. De hecho, una serie de factores influyen en la cantidad de radiación solar que llega a una persona, incluida la duración de la exposición, la hora del día, la ubicación geográfica y las condiciones climáticas.
Elección del SPF
Los dermatólogos recomiendan utilizar un factor de protección solar de no menos de 15 y, en general, un factor de protección de 30 se considera el índice más adecuado para personas que realizan actividades al aire libre durante largos períodos de tiempo. De manera indicativa, en un entorno de laboratorio, un protector solar con SPF 30 absorbe aproximadamente el 97% de los rayos UVB, mientras que el factor de protección solar 15 absorbe aproximadamente el 93%. Un índice alto indica una mejor protección contra las quemaduras solares causadas por los rayos UVB (cuanto más alto es el SPF, mayor es la protección contra la acción del sol).
¿Cuándo elegir un SPF 50 o 50+?
Se indica una protección "muy alta" para evitar daños en la piel a personas con tez muy clara o que realizan actividades de invierno a grandes alturas.
En lo que respecta a la protección contra los rayos UVA, todavía no existe un sistema de calificación real, pero se han implementado los criterios de cumplimiento para los productos de "amplio espectro ", es decir, los filtros solares que protegen la piel al mismo tiempo de los rayos UVA y UVB. De acuerdo con las recomendaciones más recientes de la Comisión Europea, un solar debe contener sustancias (filtros y pantallas) que permitan una buena relación de protección UVB / UVA, donde la protección UVA debe corresponder a 1/3 de la protección UVB declarada.
Según la Comisión Europea, el etiquetado de los productos de protección solar debe ser simple, estandarizado y comprensible, para permitir a los consumidores identificar y seleccionar productos solares "generalmente reconocidos como seguros y efectivos" y que ofrezcan una protección adecuada contra las quemaduras y el envejecimiento. Cánceres prematuros de piel y piel. En particular, los términos engañosos como "bloqueador solar" o "pantalla total" ya no se pueden usar y los productos con un factor de protección de menos de 6 o más de 50 o más ya no deberían existir. Aquí está la tabla de resumen de los valores SPF:
| protección | SPF |
| bajo | 6 - 10 |
| medios de comunicación | 15 - 20 - 25 |
| alto | 30 - 50 |
| Muy alto | 50+ |
¿Cómo funciona?
¿Cómo puede el protector solar proteger la piel de los rayos UV?
Los filtros solares absorben o reflejan los rayos UV. Los ingredientes activos en los llamados protectores solares "químicos" (salicilatos, cinamatos, oxibenzona, octilcrileno y otros), gracias a su estructura, son capaces de absorber la luz UV . Actualmente, algunos filtros químicos están disponibles en el mercado que permiten una cobertura completa del espectro ultravioleta (UVB, UVA corto y UVA largo). El dióxido de titanio y el óxido de zinc, por otro lado, son sustancias minerales inertes con un alto poder de cobertura, que reflejan físicamente la luz solar y, por lo tanto, pertenecen a las llamadas pantallas físicas . Las fórmulas originales de estos filtros solares "físicos" confieren la coloración típicamente blanca cuando se aplican a la piel (afortunadamente, las formulaciones más recientes no dejan rastro y se mezclan con el tono natural de la piel).
Además de los filtros y / o pantallas, la formulación del producto solar incluye la adición de excipientes, que son responsables de determinar las siguientes características: consistencia, resistencia al agua y transpiración, facilidad de aplicación, rapidez de absorción, permanencia de Producto en la piel y así sucesivamente.
Contenido promocional
Protege la belleza de la piel, incluso en verano
Sinergia de principios activos únicos, mejorados y clínicamente probados. También útil en verano, ayuda a la piel a defenderse contra los efectos dañinos de la exposición excesiva al sol «Leer más»
¿Cuál elegir?
El producto solar que mejor se adapte a sus necesidades debe cumplir diferentes criterios objetivos y subjetivos. Desde un punto de vista cosmetológico, debe ser:
- capaz de protegerse contra toda radiación ultravioleta (UVB, UVA corto y UVA largo);
- fotostable (es decir, no cambiar con la luz);
- Seguro, no tóxico y no sensibilizante;
- resistente al agua (o "muy resistente al agua") y al sudor;
- Fácil de aplicar y agradable a la piel.
Otros factores que pueden influir en la efectividad de la protección solar son:
| fototipo | Las personas con piel blanca clara (especialmente las que tienen pecas y cabello rubio o rojo) deben ser particularmente diligentes en la aplicación de protector solar (o protegerse la piel con ropa y sombreros). En caso de preocupaciones específicas sobre su tipo de piel en particular, el consejo de su dermatólogo puede ayudarlo a identificar el factor de protección más apropiado. |
| Duración y tiempo de exposición planificada. | La exposición al sol debe evitarse durante las horas más calurosas del día, de 10 a 16, cuando la intensidad del sol es mayor. |
| ubicación | Altitud : Se estima que la radiación UV aumenta en un 4% por cada 1.000 metros de altitud. Por lo tanto, a mayores altitudes, el protector solar se debe aplicar y volver a aplicar más concienzudamente. Latitud : la intensidad del sol aumenta si se acerca al ecuador, por lo que también debe adaptar sus estrategias de protección solar. Características climáticas: los altos niveles de temperatura y humedad provocan una mayor transpiración, lo que disminuye la eficacia potencial de los filtros solares. |
| edad | Los niños y los ancianos requieren un mayor factor de protección. |
| Presencia de cualquier superficie reflectante. | La arena, la nieve, el hielo y el agua pueden reflejar hasta el 80% de los rayos UV, intensificando la exposición (radiación reflejada). |
| Ejecución de actividades al aire libre. | Independientemente de la exposición directa y consciente a la luz solar. |
| La ingesta contemporánea de fármacos o la presencia de alguna enfermedad concomitante. | Pueden aumentar la sensibilidad al sol. |
La siguiente tabla refleja la orientación general para evaluar los tipos de piel:
| fototipo | pelo | tez | curtido | Características del fototipo. |
| la | Rubio o rojo | De color blanco lechoso | Muy ligero | Piel extremadamente sensible al sol. Siempre requiere máxima protección. Desarrolla un eritema evidente en cada exposición al sol sin protección. |
| II | Rubio claro u oscuro | Chiara | luz | Piel sensible al sol. Carpas para quemar fácilmente. |
| III | Rubio oscuro o marrón | Chiara | Luz-medio | Cuero intermedio. Puede quemarse después de una exposición intensa al sol. |
| IV | marrón | Olivastra | oscuro | Piel muy resistente. No muy sensible, rara vez reacciona a la exposición intensa al sol. |
| V | marrón | oscuro | oscuro | Nunca reacciona a la exposición al sol. |
| VI | los negros | Oscuro o negro | oscuro | No hay diferencia obvia en la tinción después de la exposición a la luz solar. |
Recomendaciones de uso
¿Cuáles son los factores clave a considerar cuando se usa protector solar?
- Para actividades al aire libre, durante largos períodos de tiempo (4 o más horas de exposición al sol), elija un protector solar que ofrezca un factor de protección solar (SPF) de 30 o más.
- En general, el número SPF solo indica la efectividad de un protector solar contra los rayos UVB (por lo tanto, contra las quemaduras solares). Para proteger la piel tanto de los rayos UVB como de los rayos UVA (que causan el envejecimiento prematuro de la piel), busque un protector solar que pueda proporcionar una protección UV de amplio espectro (los rayos UVA / UVB, estas indicaciones a menudo se encuentran en la etiqueta o en el empaque del producto solar) .
- Agite bien el recipiente y distribuya generosamente el protector solar sobre toda la piel expuesta. La mayoría de los adultos deben usar aproximadamente 35 ml de protector solar (cantidad equivalente a un vaso de licor, para cada aplicación) para cubrir todo el cuerpo. La aplicación de una capa de producto excesivamente delgada puede reducir la capacidad del protector solar para absorber o reflejar la luz UV. Preste especial atención a las áreas sensibles como la nariz, las orejas y los pies. El protector solar debe distribuirse sobre la piel seca 30 minutos antes de la exposición. Vuelva a aplicar la misma cantidad de protector solar cada 2 horas.
- Cuando un producto se presenta como resistente al agua, significa que puede mantener su capacidad protectora a lo largo del tiempo. Sin embargo, es recomendable repetir la aplicación del producto después de un contacto prolongado con agua, sudor o varias superficies (toallas, vegetación o arena).
- El cielo cubierto todavía requiere protección solar, ya que la luz UV (en particular los rayos UVA) puede penetrar a través de las nubes. La luz del sol también puede pasar a través del cristal. Como resultado, la piel puede estar expuesta al riesgo de envejecimiento incluso por la acción de la luz solar que proviene de una ventana. Por estas razones, algunas personas incluyen protector solar en su rutina cosmética diaria.
- La sombra y la ropa protectora (sombrero de ala ancha, camisas de manga larga, etc.) son otros métodos para proteger la piel de los rayos UV. Muchos sostienen que la primera línea de defensa para la piel consiste en usar ropa hecha con telas de protección solar, con un factor de protección UV (la abreviatura es UPF, se hace con un tratamiento especial para bloquear los rayos del sol). Una simple camiseta blanca de algodón ofrece una UPF entre 4 y 8, y si está mojada proporciona menos protección.
¿El bloqueador solar pierde efectividad con el tiempo?
Con el tiempo, el contacto con el entorno externo puede alterar las pantallas solares contenidas en el producto, incluso si se puede tomar fotos. El cierre incorrecto de la botella, la infiltración de arena, etc. Pueden cambiar la efectividad y características de la protección solar. Por este motivo, es importante tener en cuenta la fecha de caducidad o el índice de PAO indicado en el envase primario o en la etiqueta, y reemplazar el producto solar al final de este período para evitar cualquier tipo de riesgo para la piel. El índice PAO indica el período después de la apertura (en meses, ejemplo: 6M) dentro del cual el producto abierto (y los cosméticos, en general) se pueden usar con total seguridad.
¿Puedo usar protector solar y repelente de insectos al mismo tiempo?
Sí, pero la efectividad de ambos disminuirá. La estrategia sugerida es aplicar protector solar en la piel seca primero y repelente después de 20 a 30 minutos. Además, algunos productos combinados están disponibles para proteger contra el sol y los insectos.
