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X Mira el video en youtubeLa congestión nasal (o congestión nasal) es un síntoma común de muchas enfermedades del tracto respiratorio.
La congestión nasal puede depender de enfermedades gripales, alergias, poliposis nasal, rinitis y embarazo, o aparecer después de la administración de ciertos medicamentos.
Que hacer
- Drene el moco con la ayuda de una solución a base de solución salina (irrigación nasal) para instilarlo directamente en la nariz. El remedio es particularmente adecuado para niños pequeños con la nariz tapada que no pueden sonarse la nariz por sí mismos.
- Duerma con la cabecera de la cama levemente levantada (coloque un cojín debajo del colchón, en línea con el punto donde descansa la cabecera): al hacerlo, el paciente con la nariz tapada puede descansar mejor y se favorece la respiración.
- Sople la nariz con frecuencia, preferiblemente con pañuelos desechables.
- Cura la causa que surge en los orígenes de la nariz cerrada.
- Bebe muchos líquidos, especialmente los calientes.
- Aproveche el uso de vaporizadores o humidificadores nasales, útiles para promover la fluidización del moco, por lo tanto, la liberación de la nariz cerrada.
- Consulte inmediatamente a su médico si el paciente con congestión nasal es un niño menor de 2 meses y tiene fiebre alta
- Evitar los cambios térmicos.
- Cubra su nariz y garganta con una bufanda antes de salir.
Qué NO hacer
- Conducir o realizar trabajos peligrosos después de la administración abundante de antihistamínicos: la somnolencia es uno de los efectos secundarios de estos medicamentos.
- Tome antihistamínicos / corticosteroides sin receta.
- Tome antihistamínicos para el tratamiento de la congestión nasal en caso de hipertensión o arritmias cardíacas: la administración de estos medicamentos aumenta el ritmo cardíaco y aumenta la presión arterial.
- Use medicamentos corticosteroides por largos periodos
- Tomar antihistamínicos por largos periodos.
- Dormir en una posición boca abajo (en su estómago)
- de fumar
- Tragar el moco
- Sople la nariz continuamente en el mismo pañuelo.
Que comer
- Los alimentos líquidos calientes están especialmente indicados para facilitar la disolución del moco, liberando así la nariz: caldo, leche caliente, té, infusiones, infusiones, etc.
- Tome muchas frutas y verduras ricas en vitamina C, que son útiles para fortalecer el sistema inmunológico y garantizar la eficiencia óptima del cuerpo.
Lo que NO comer
- No hay evidencia científica para informar que los alimentos empeoren los síntomas asociados con la congestión nasal
Curaciones y remedios naturales.
Entre los remedios naturales para la nariz tapada, el sufumigi desempeña un papel de prestigio: la técnica de la aspersión consiste en la reducción de una sustancia en vapor, con fines puramente terapéuticos. Los suffumigi favorecen la inhalación del vapor, asegurando una percepción inmediata de la comodidad. Las drogas naturales más adecuadas para acelerar la cicatrización de la nariz cerrada son:
- albahaca ( Ocimum basilicum L.) → utilizada, en este caso, para propiedades antiinflamatorias
- Eucalipto ( Eucalyptus globulus Labill) → antiinflamatorio, expectorante, propiedades balsámicas
- Lavanda ( Lavandula officinalis ) → propiedades antisépticas
- Limón (Citrus limon) → propiedades antisépticas y antioxidantes
- Romero ( Rosmarinus officinalis ) → propiedades balsámicas, expectorantes, antioxidantes
- naranja amarga ( Citrus aurantium L. var. amara ) → desinfectante, antiinflamatorio, propiedades descongestivas
- Benzoato de sodio: acción expectorante, que facilita la eliminación del moco.
- Efedrina (extraída de Ephedra sinica ) → propiedades descongestivas, utilizadas como decocción (especialmente en la medicina popular china)
Cuidado farmacologico
El tratamiento más adecuado para la nariz tapada depende del gatillo:
- Medicamentos para la nariz cerrada dependientes de la gripe / resfriado: paracetamol (por ejemplo, taquipirina, efferalgan), claritromicina (por ejemplo, Biaxin, Macladin, para la nariz cerrada que depende de Haemophilus influenzae), Amantadina (por ejemplo, Zitrobiotic, medicamento antiviral) ibuprofeno (por ejemplo, brufen, momento) etc.
- Medicamentos para el tratamiento de la nariz cerrada dependiente de alergias / rinitis: corticosteroides como el aerosol de fluticasona (por ejemplo, avamys, fluspiral), antihistamínicos como la desloratadina (por ejemplo, neoclarityn, azomyr, aerius) y descongestionantes como el clorhidrato de Oximetazoline (por ejemplo, Vicks sinex).
prevención
- La prevención de la nariz cerrada consiste esencialmente en fortalecer el sistema inmunológico: la gripe y el resfrío, de hecho, son una expresión de ataques virales / bacterianos al sistema inmunitario.
Para ello recomendamos:
- Evitar cambios bruscos de temperatura.
- Siga una dieta rica en antioxidantes (vitamina C y vitamina E)
- Cuando la nariz cerrada depende del agrandamiento de las adenoides, el tratamiento óptimo consiste en la extirpación quirúrgica del mismo.
- El plástico del tabique nasal ( septoplastia ) consiste en la corrección de la desviación del tabique nasal, posible causa que activa la nariz cerrada
Tratamientos medicos
En la mayoría de los casos, la nariz cerrada tiende a auto disolverse en unos pocos días; En general, no son necesarios tratamientos médicos específicos para eliminar la congestión nasal.
