introducción
El masaje capilar es una técnica que puede aportar numerosos beneficios, que parecen haberse conocido en la antigüedad. De hecho, se dice que Julio César, impaciente por su calvicie, además de disimularlo con los remanentes que amaba, le masajeó la cabeza con ortiga y pimienta, para tratar de combatir la pérdida de cabello.
El fundamento científico de este tratamiento se basa en la hipótesis de que la calvicie también reconoce una etiología isquémica. De acuerdo con esta teoría, la pérdida de cabello sería una expresión de un pobre suministro de sangre en el cuero cabelludo, con una pobre vascularización de las "raíces" (bulbo y papila dérmica).
beneficios
Como se mencionó, el masaje del cabello podría ser una ayuda para impedir la calvicie.
Masajear el cabello, especialmente con la ayuda de lociones rubefacientes, de hecho, ayuda a estimular la circulación sanguínea de la piel epicranica aumentando la cantidad de oxígeno y nutrientes disponibles para los bulbos. De ahí la utilidad de la terapia de masaje contra la caída del cabello.
Otro aspecto importante es que el masaje del cabello puede favorecer y mejorar la penetración de sustancias activas aplicadas antes y / o después del masaje. Finalmente, el masaje hace que la galea capitis sea más elástica.
Aunque la etiología isquémica de la calvicie ha sido redimensionada durante mucho tiempo, si no se ha excluido por completo, mediante un trabajo científico, la experiencia empírica sugiere que el masaje del cuero cabelludo puede ser más eficaz para reducir aún más la pérdida de cabello. Fundamental, en este sentido, es el soporte de lociones adecuadas a su tipo de cuero cabelludo (seco, gordo o forrado).
En resumen, los principales beneficios del masaje capilar son:
- Mejora y reactiva la microcirculación a nivel del cuero cabelludo.
- Promover la penetración de sustancias activas y nutritivas aplicadas antes, después o durante el mismo masaje.
- Puede contrarrestar la sequedad del cuero cabelludo, ya que estimula la producción de sebo (un elemento que, en condiciones normales, ejerce una acción protectora sobre el propio cuero cabelludo).
- Promueva la relajación y, en consecuencia, disminuya el estrés acumulado (de hecho, las personas con estilos de vida agitados y muy estresantes parecen estar más predispuestas a la pérdida de cabello).
Recomendaciones importantes
En caso de calvicie incipiente, marcada, repentina o de otra manera una fuente de incomodidad personal, es recomendable enviar su caso a un dermatólogo experto en cuidado del cabello (tricología). La esperanza de detener una caída hormonal o volver a crecer el cabello a través de simples masajes en el cuero cabelludo es algo optimista. En este sentido, los remedios de bricolaje se arriesgan a perder solo el tiempo y el resto del cabello. Hoy en día existen soluciones farmacológicas efectivas para todos los tipos de alopecia (medicamentos como la finasterida y el minoxidil en la alopecia androgenética - TOS en mujeres menopáusicas: corticosteroides, terapia fotodinámica y láser en la alopecia areata). En el análisis final también es posible recurrir al trasplante capilar.
Técnica de masaje
En general, la técnica de masaje consiste en tocar todo el cuero cabelludo con la punta de los dedos, y luego masajearlo en una dirección circular con las yemas de los dedos generando más o menos fricciones energéticas. La presión, la duración y el ritmo del masaje deben ajustarse de acuerdo con la condición del cabello: si están sanos y los masajes fuertes pueden ser energéticos (pero no excesivamente), mientras que si son débiles y fáciles de caer, la presión será más ligera y vibratoria.
Por lo general, es aconsejable masajear el cabello desde la parte inferior de la cabeza hacia la parte superior y no al revés.
En general, se recomienda masajear el cabello dos o tres veces por semana durante 5-10 minutos. Abandonarse a un entusiasmo excesivo hacia esta técnica, masajear excesivamente el cuero cabelludo, puede inducir un aumento en la producción de sebo por este último (un aspecto perjudicial para la salud del cabello), lo que lleva a resultados contraproducentes. Por lo tanto, en sujetos con cabello graso, el masaje no debe ser demasiado vigoroso ni excesivamente prolongado con el tiempo.
De acuerdo con algunos, también es importante la técnica de "desprendimiento" del cuero cabelludo, que se realiza de manera precisa, con la ayuda de las yemas de los dedos, para desprender el cuero cabelludo del hueso subyacente; esta práctica se ve reforzada por la llamada gimnasia facial, que busca estimular el reclutamiento de los músculos de la piel utilizados para la motilidad del cuero cabelludo.
Finalmente, algunos prefieren masajear el cabello no con las manos, sino con la ayuda de cepillos de cerdas naturales. Este masaje se realiza colocando el cepillo sobre la cabeza y luego moviéndolo con movimientos suaves hacia la frente, las sienes y la base del cuello.
Además, hay varios tipos de masajeadores eléctricos disponibles en el mercado, especialmente diseñados para masajear el cabello.
productos
¿Qué productos se pueden utilizar para el masaje capilar?
Hay muchos productos con los que es posible masajear el cabello. De hecho, pasa de productos simples, como el aceite de oliva y el aceite de argán, a los verdaderos aceites para el cabello formulados con diversas sustancias activas y nutritivas.
El masaje del cabello también se puede hacer con detergentes o champú durante los lavados normales.
Finalmente, ciertamente no faltan productos naturales o de hierbas o lociones derivadas de la medicina popular que se tratarán en el siguiente capítulo.
Medicina popular
A la luz de lo que se ha dicho hasta ahora, podemos decir que el masaje del cuero cabelludo es uno de los tratamientos más antiguos para dar fuerza y vigor al cabello, retrasando su caída. Igualmente antigua es la búsqueda del remedio natural más adecuado para este propósito, que se aplicará al cabello durante el masaje para promover la absorción.
Mucho antes de la llegada del minoxidil, la medicina popular seleccionó una larga lista de supuestos remedios contra caídas, también tomados de la tricología moderna (que los utiliza principalmente en forma de aceites esenciales debidamente diluidos). También en este caso, la búsqueda del remedio más adecuado depende de las características del paciente y su cabello. Por ejemplo, el tratamiento de un sujeto con alopecia areata será completamente diferente del adecuado para un hombre con alopecia androgenética o una mujer durante la menopausia.
En cualquier caso, entre los ingredientes naturales más utilizados por la medicina popular para contrarrestar la pérdida de cabello, la ortiga y el maidenhair son sin duda sobresalientes.
La decocción de las raíces de ortiga puede considerarse el remedio natural por excelencia contra la pérdida de cabello sobre una base androgenética; De hecho, la fitoterapia moderna ha confirmado que las raíces de la ortiga ejercen una actividad anti-androgénica, bloqueando la enzima de conversión de testosterona en didrotestosterona (esta última muy involucrada en la miniaturización progresiva de los folículos pilosos, que sigue la pérdida de cabello).
El otro ingrediente natural ampliamente utilizado por la medicina popular es maidenhair, una planta medicinal que se encuentra a menudo en recetas para lociones naturales para la pérdida del cabello. Al mismo tiempo, en el pasado, la medicina popular implicaba utilizar maidenhair para reavivar el color del cabello oscuro. Sin embargo, en este momento no hay confirmación de las supuestas propiedades contra caídas atribuidas a esta planta.
Lociones de bricolaje
A continuación se presentan algunas recetas para preparar lociones de bricolaje (tomadas de la medicina tradicional) que incluyen el uso de las plantas de ortiga y maidenhair antes mencionadas.
Hágalo usted mismo loción para ortiga
Una receta popular sugiere usar 300 gramos de raíces de ortiga cosechadas en el otoño, 15 gramos de romero (útil contra pieles impuras y cabello graso) y 20 gramos de pimientos. El conjunto se hierve durante unos diez minutos en una solución compuesta por un litro de agua y 400 gramos de vinagre, se filtra y se deja enfriar. Con la solución obtenida, lave el cabello con espuma antes de acostarse y luego enjuáguelos con agua al día siguiente.
Una variante de la receta anterior sugiere usar 150 g de ortiga (raíces), 20 gramos de chile (frutas) y 20 gramos de romasrino (hojas). Hervir los medicamentos lentamente durante unos veinte minutos en medio litro de vinagre. Después de este período dejar reposar durante 30 minutos y filtrar. Con la solución, lave el cabello frotándolo antes de irse a la cama y luego enjuagándolo con agua al día siguiente.
Loción de bricolaje para capelvenere.
Hay muchas lociones de maidenhair diseñadas y explotadas por la medicina popular para contrarrestar la calvicie.
Uno de estos planes para colocar 100 gramos de maidenhair (partes aéreas) en agua hirviendo; siga hirviendo durante unos diez minutos, luego cubra y deje reposar durante cinco minutos. Filtra, deja enfriar y utiliza para el último enjuague del cabello con masaje de cuero cabelludo. Este remedio está indicado para eliminar la caspa y frenar la caída del cabello.
