¡Una idea para reemplazar la barra y preparar un bocadillo sabroso, rápido y alternativo en casa en solo unos minutos!
ingredientes:
50 g de juramento
25 g de canapés de mantequilla
10 g de la miel
50 ml de leche desnatada parcial
15 G DE PROTEÍNAS DE LECHE DE VAINILLA
Preparación:
En una taza, mezcle la avena, la mantequilla de maní y la miel para hacer una mezcla homogénea. En este punto agregue la proteína en polvo y la leche y mezcle nuevamente; espere unos minutos para permitir que la avena absorba la leche y prepárese para disfrutar de este excelente refrigerio.
Barritas de proteína caseras - La receta oficial de MypersonaltrainerTv
Diviértase en la cocina, así como en el gimnasio, preparando una barra de proteínas nutritivamente equilibrada y sabrosa, sin exceder las grasas y los azúcares simples y, por qué no, ahorrar algo de dinero. Alice, el personalcooker de MypersonaltrainerTv, explica en detalle cómo preparar estas fabulosas barritas de proteína caseras.
Barritas de proteínas con copos de avena y cacao.
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| Calorías (Kcal) | 338 | ||
| Carbohidratos (g) | 46 | 52% de calorías totales | |
| Grasas (g) | 9 | 23% de calorías totales | |
| Proteína (g) | 22 | 24% del total de calorías. | |
| Fibras (g) | 6 | ||
Barras de dieta
