próstata
La próstata es un órgano que forma parte del sistema reproductor masculino; más precisamente, es una glándula exocrina que, con su secreción, participa en la composición del plasma seminal, que es el sustrato de subsistencia y vehículo de los espermatozoides.
La próstata es un órgano bastante susceptible al envejecimiento del organismo. Entre las enfermedades / trastornos que lo afectan con mayor frecuencia recordamos: la prostatitis (o inflamación de varios tipos de próstata), la hipertrofia prostática y el cáncer de próstata. A diferencia de los dos últimos, la prostatitis NO es típica del envejecimiento.
Prostatitis: Clasificación
Las prostitutas o inflamaciones de la glándula prostática pueden tener diferentes causas etiológicas; Los más frecuentes son de origen INFECTIVO y se presentan principalmente en adultos y ancianos, especialmente si están cateterizados.
Las causas de la prostatitis infecciosa son: contagio sexual (debido a la recuperación de patógenos de la uretra), reflujo de la orina infectada (causada por cambios patológicos concomitantes de la uretra, la vejiga o la próstata), infección directa o linfática del último tracto intestinal (para estreñimiento severo o infecciones de cólicos) y vehículo sanguíneo (originado por infecciones de otros distritos).
La prostatitis NO infecciosa se llama abatteric o prostatosis. Las causas más comunes son: el estancamiento de la sangre y la acumulación de secreción (debido a la congestión debida a una estimulación sexual prolongada sin ventilación, coito interrumpido, abstinencia prolongada, etc.), microtrauma (ciclismo) repetido, estreñimiento severo y hemorroides. NB . Los prostatos también incluyen formas de prostatitis infecciosa con una carga bacteriana no identificable. Los secundarios al estreñimiento severo y / o las hemorroides pueden contribuir al llamado "síndrome de dolor pélvico crónico".
Una última forma de prostatitis inflamatoria generalmente se diagnostica por casualidad durante otras pruebas de diagnóstico y, dado que no parece manifestarse de ninguna manera, se le conoce como "asintomática".
Prostatitis: aguda y crónica
La prostatitis patógena aguda se manifiesta con fiebre, malestar generalizado, retención aguda de orina, orina turbia, dolor renal o lumbar, dolor testicular y trastornos de la micción. El tratamiento, en caso de infección bacteriana, consiste principalmente en la administración oportuna de antibióticos de amplio espectro y posiblemente de medicamentos antiinflamatorios analgésicos. Una dieta adecuada puede ser de gran ayuda.
La prostatitis crónica se manifiesta con dolor, a menudo fiebre (pero solo en el caso infeccioso), sensación de pesadez en el sitio renal, dolor uretral, a veces trastornos de la micción. La prostatitis crónica es más difícil de tratar; Si está presente, es necesario identificar el patógeno responsable para identificar un antibiótico específico. En caso de que no se pueda identificar el patógeno específico (como en el síndrome de dolor pélvico crónico), se reducen los síntomas, los factores predisponentes y las posibles complicaciones. Incluso en este caso, pero por diferentes razones, una dieta adecuada puede ser útil o incluso decisiva.
Dieta para la prostatitis
La dieta para la prostatitis puede ser una contribución válida:
- Moderación de síntomas para formas infecciosas agudas o infecciosas crónicas.
- Para el cuidado de aquellos no patógenos secundarios (relacionados con trastornos del torrente sanguíneo por padecer colon o sustancias irritantes de origen alimentario).
En primer lugar, recuerde que la dieta para la prostatitis es NORMOcalorica, es decir, tiende a mantener el peso fisiológico del sujeto; En el caso de que la persona también sufra de sobrepeso, la dieta normocalórica para la prostatitis "podría" determinar una reducción más o menos significativa del tejido adiposo.
Tanto para casos agudos como crónicos, infecciosos o no patógenos, la dieta para la prostatitis SIEMPRE es rica en líquidos y consiste esencialmente en alimentos ligeros, fáciles de digerir, mal procesados, con pocos ingredientes FAT de origen animal y ricos en lugar de Productos magros ricos en agua.
La dieta para prostatitis no patógena y secundaria a otros trastornos intestinales es OBJETIVO a la resolución del agente desencadenante. En este caso (especialmente en el síndrome de dolor pélvico crónico), se convierten en dietas para la prostatitis: la dieta para el síndrome del intestino irritable, la dieta para el estreñimiento y la dieta para las hemorroides.
Estos tres tipos de dieta son extremadamente similares, excepto en las formas de colon irritable que también manifiestan períodos de diarrea. Estos regímenes dietéticos son, por lo tanto, terapias nutricionales reales y tienen los objetivos de:
- Minimiza la irritación de la mucosa colónica.
- Aumentar la frecuencia y facilidad de evacuaciones.
- Prevenir y eventualmente reducir los síntomas de las hemorroides.
Todo esto es absolutamente NECESARIO para combatir el "potencial" factor desencadenante de cierta prostatitis, o la alteración del flujo circulatorio POR CAUSA de la enfermedad hemorroidal bien conocida. De hecho, debido a la hinchazón y la inflamación de los vasos hemorroidales (hemorroides), el torrente sanguíneo eleva gravemente la glándula prostática, causando la sintomatología específica; Además, la expansión excesiva del colon adyacente a la próstata, además de causar dolor pélvico no identificable, puede causar compresión de la glándula y causar más molestias.
Desde el punto de vista nutricional, para combatir la irritación de los cólicos, el estreñimiento y las hemorroides, con la dieta de prostatitis nos proponemos:
- Aumentar la ingesta de fibra dietética, posiblemente con laxantes "masivos".
- Aumentar la ingesta de agua.
- En algunos casos, aumentar la ingesta de lípidos (mejor insaturados).
NB . la grasa total nunca debe superar el 30% de las calorías, para evitar el riesgo de depósitos de grasa y problemas digestivos
- Disminuye los nervios: alcohol, cafeína etc.
- Reducir el desperdicio de la dieta: macronutrientes carbonizados en la cocina.
- Disminuye los irritantes como la pimienta, muchas especias o capsaicina.
- Promover el desarrollo de la flora bacteriana fisiológica en el intestino grueso.
En la práctica, por lo que concierne a la elección de alimentos, en la dieta para prostatitis será necesario:
- Beba por lo menos 1.0 ml de agua cada 1.0 kcal tomada con la dieta
- Aumente los granos enteros y las legumbres (este último, incluso sin cáscara)
- Aumentar sobre todo verduras e incluso fruta fresca.
- Aumentar las recetas de sopa en detrimento de las secas.
- Aceites preferidos obtenidos por prensado en frío y crudo como condimento.
- Elimine todas las bebidas alcohólicas, el café, el té (especialmente el negro), el chocolate y las bebidas energéticas
- Eliminar las especias picantes
- Elimine todos los sistemas de cocción rápido e intenso, pero no use demasiada cocción; prefiero hervir y cocer al vapor
- Eliminar fumar
- Practica la actividad física regular.
En conclusión, la dieta para la prostatitis varía según la causa patológica de la prostatitis específica y, si está relacionada con trastornos del intestino, el régimen nutricional también puede contribuir a la resolución del trastorno.
