¿Qué es la piperina?
La piperina es el alcaloide característico de la pimienta negra, que lo contiene en concentraciones que varían del cinco al ocho por ciento en peso. Solo el contenido generoso de piperina y su isómero cavacina es responsable del típico sabor picante y picante de la pimienta tradicional ( Piper nigrum ) y la pimienta larga ( Piper longum ).
Propiedades y usos
La capacidad de aumentar la secreción salival y gástrica también se atribuye a la piperina, estimulando la digestión y mejorando la absorción intestinal de muchos nutrientes y fitoquímicos, como la coenzima Q10 y el betacaroteno. La piperina también parece ser capaz de acelerar los tiempos de tránsito intestinal y exhibe propiedades antioxidantes in vitro.
El reciente descubrimiento de que la aplicación tópica de piperina puede estimular la pigmentación de la piel, especialmente después de la irradiación con rayos UVB, ha hecho que esta sustancia sea muy popular en los productos dedicados al tratamiento del vitiligo.
Recordamos, en aras de la integridad, que la piperina es un componente tradicional de Ayurveda, una antigua medicina india basada en un profundo conocimiento del cuerpo y su relación con la mente y el espíritu. La medicina ayurvédica, por lo tanto, considera la salud como un estado de equilibrio en el que los factores psicológicos y ambientales son tan importantes como los físicos.
Como usar
La dosis típica de ingesta es de 5 mg de piperina por día, con la recomendación de no exceder los 15 mg / día.
Piperina complementa en línea
En línea puede encontrar el Piperina Forte con picolinato de cromo, que mejora el metabolismo del cuerpo gracias a la estimulación del receptor de histamina (H22), que a su vez aumenta la secreción de los jugos intestinal, gástrico y pancreático, mejorando la absorción. de la comida. El suplemento está formulado con un 95% de extracto de pimienta negra: la alta concentración de ingrediente activo garantiza una acción directa sobre el peso y el control de la grasa corporal. También contiene picolinato de cromo, útil para el control del apetito. Recuerde que los suplementos naturales no deben utilizarse como sustitutos de comidas, sino como complemento de una dieta equilibrada y actividad física constante.
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Alternativamente, puede optar por un suplemento que combine piperina y cúrcuma, proporcionando específicamente para cada cápsula 350 mg de cúrcuma con 95% de curcumina y 7 mg de 95% de pimienta negra de piperina. Esta dosis equilibrada de piperina no solo aumenta las propiedades medicinales de la curcumina, sino que también aumenta naturalmente su biodisponibilidad y mantiene una excelente tolerancia digestiva. El fabricante sugiere el uso de este suplemento para aliviar el dolor articular, la inflamación y los trastornos digestivos, como complemento en las dietas de desintoxicación, para fortalecer y proteger el cuerpo y, gracias a las propiedades antioxidantes de la curcumina, para contrarrestar el envejecimiento.
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Efectos secundarios
Contraindicaciones e interacciones medicamentosas
El usuario de los suplementos de piperina debe recordar que esta sustancia, si se toma por vía oral, puede aumentar la concentración en sangre de teofilina (broncodilatador), fenitoína (antiepiléptica), propranolol (bloqueador B) y curcumina (hasta 2, 000%). Este efecto está relacionado principalmente con la capacidad demostrada para inhibir la glucoronidación hepática, una reacción fundamental para su metabolismo en sustancias inactivas y su posterior excreción. Finalmente, la piperina está tradicionalmente contraindicada en presencia de gastritis, reflujo gastroesofágico, úlcera gástrica, hemorroides e hipertensión.
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