Información sobre Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Complemento alimenticio a base de VITARGO, carbohidrato polimérico de alto peso molecular.
FORMATO
Pack de 1 kg, sabor a naranja.
COMPOSICIÓN
Almidón de cebada (vitargo); Acidificante: ácido cítrico; aromas
Edulcorantes: aspartamo, acesulfamo K
Por dosis diaria: Energía 129Kcal. - Proteínas 0.1 gr - Carbohidratos 32 gramos, de los cuales Amidi 31.5, de los cuales azúcares 0.1gr - Grasas 0.1 gr
Características del producto Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: carbohidrato polimérico con un peso molecular muy alto, entre 500, 000 y 700, 000 daltons, que consiste en unidades de glucosa asociadas entre sí a través de enlaces glicosídicos alfa 1-4 y alfa 1-6, como para crear una estructura compleja y ramificada. Vitargo se produce generalmente a través de la hidrólisis controlada de almidón de maíz, papas o cebada.
Los primeros estudios sobre farmacocinética han demostrado que el tiempo de vaciado gástrico de este producto es mucho menor que el de otras bebidas con glucosa, probablemente debido a la reducida osmolaridad que caracteriza a las soluciones acuosas.
El rápido tránsito gástrico y la baja osmolaridad de las soluciones basadas en vitargo hacen que este producto sea particularmente adecuado para los deportes, especialmente para los atletas de resistencia que necesitan una fuente de energía de:
- Digestión rápida;
- Eficacia prolongada;
- Liberación gradual (necesaria para mantener constantes los perfiles glucémico e insulinémico, evitando picos responsables de desequilibrios metabólicos que producen una reducción del rendimiento).
Vitargo y deporte
Esta molécula, una alternativa a las fuentes clásicas de carbohidratos, nace en respuesta a las necesidades metabólicas y nutricionales de los deportistas. Como se mencionó anteriormente, la estructura de vitargo, mucho más compleja que las maltodextrinas (incluso aquellas con baja equivalencia de dextrosa), asegura una liberación gradual de azúcares, lo que permite mantener el azúcar en la sangre hasta 2 horas después de su ingesta, sin la presencia de Picos y consecuentes hipoglucemias reactivas. Cuando se aplica a la práctica deportiva, todo esto se traduce en una ración competitiva capaz de soportar energéticamente el cuerpo, garantizando una mejora en el rendimiento de resistencia.
Al mismo tiempo, la baja osmolaridad de la solución de glucosa obtenida garantiza, además de un tránsito intestinal rápido que compromete mínimamente al cuerpo, también es una rehidratación fundamental para el atleta.
La importancia del vitargo, sin embargo, no es exclusivamente para los atletas de resistencia, sino que también asume una importancia relevante para todas aquellas disciplinas en las que es necesario optimizar la recuperación muscular del glucógeno. Un estudio, en particular, muestra cómo la efectividad de la pomada de gárgaras inducida por vitargo, después de su agotamiento muscular, es más del 70% superior a la inducida por otras bebidas azucaradas, incluso con un índice glucémico más alto. Esta acción debería tomar forma gracias a la presencia de una ventana anabólica posterior al ejercicio, caracterizada por la expresión no dependiente de insulina de GLUT 4 (transportador de glucosa) en la superficie de las células musculares.
Racional - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Uso recomendado por la empresa - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Mezclar 35 gramos de polvo en 300 ml de agua. Agite bien hasta que el polvo se disuelva completamente.
Cómo utilizar en la práctica deportiva - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Al igual que los suplementos de maltodextrina, no es posible definir una dosis unívoca, ya que debe calibrarse de acuerdo con las necesidades del atleta, el tipo de deporte y el estado metabólico y nutricional. Uno de los errores más comunes es, de hecho, seguir esquemas de reclutamiento rígidos que no reflejan absolutamente las necesidades reales del atleta.
Por lo tanto, aunque no se define una dosis impuesta, como sugieren los fabricantes, es posible seguir las pautas para una correcta integración, que siempre tienen en cuenta la dieta general. Así que en principio sería óptimo asumir:
- Antes del rendimiento, una ingesta de aproximadamente 1 gramo de carbohidratos por kg de peso corporal, no menos de 90 'antes del rendimiento. La ingesta de BCAA podría ayudar a los carbohidratos a preservar la integridad muscular y reducir la oxidación de aminoácidos.
- Durante la presentación: alrededor de 30 gr de carbohidratos por hora excedieron los 90 ', en bebidas hipotónicas, necesarias tanto para apoyar energéticamente al cuerpo como para rehidratar el cuerpo.
- Después del rendimiento: hasta 1, 5 gramos de carbohidratos por kg de peso corporal, preferiblemente acompañado de proteínas a 0, 5 g / kg, o en cualquier caso siempre en una proporción de 3 CHO: 1 PROT. Algunos protocolos proporcionan la ingesta de comidas después del entrenamiento dividida en varios momentos, pero la evidencia experimental sugiere, en cambio, una captación en el trabajo posterior inmediato, cuando la expresión de GLUT 4 es máxima, así como la actividad de la glucógeno sintasa.
Sinergias Vitargo XS Carboloader - Natroid
Carbohidratos + proteínas: en la fase de recuperación, podría ser útil para mejorar la ventana anabólica.
Carbohidratos + sales minerales: esenciales para el restablecimiento de la hidrosalina, si se formulan en bebidas hipo e isotónicas.
Carbohidratos + antioxidantes: pueden reducir el daño oxidativo inducido por el ejercicio intenso.
Efectos secundarios Vitargo XS Carboloader - Natroid
Los efectos secundarios que pueden ocurrir después de la administración incorrecta de carbohidratos pueden ser a corto o largo plazo.
A corto plazo, generalmente, pueden ocurrir problemas en el tracto gastrointestinal, con cólicos abdominales, diarrea, náuseas y vómitos. Todos estos efectos están limitados al usar vitargo en lugar de las maltodextrinas comunes.
Sin embargo, los efectos a largo plazo podrían compararse con los obtenidos con carbohidratos excesivamente altos (sobrepeso, obesidad y enfermedades relacionadas).
Precauciones de uso Vitargo XS Carboloader - Natroid
El producto está contraindicado en casos de enfermedad renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, durante el embarazo, durante la lactancia y menores de 14 años. En caso de uso prolongado (más de 6/8 semanas) la opinión del médico es necesaria.
El presente artículo, elaborado sobre la lectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y la práctica común, es solo para fines informativos y, por lo tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre debe consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de tomar cualquier tipo de suplemento . Obtenga más información sobre el análisis crítico de Vitargo XS Carboloader - Natroid.
