La importancia de la genética en el rendimiento deportivo.
Como de costumbre ... la genética!
El rendimiento atlético depende desafortunadamente, además del nivel de entrenamiento, la predisposición genética que nos permite lograrlo.
Si la genética está en contra de nosotros, podríamos hacer mucho entrenamiento pero ciertamente no podríamos convertirnos en campeones (por la misma razón que una mula nunca se convertirá en un caballo).
Es inútil tratar con atletas profesionales cuyo rendimiento está por encima del promedio para la predisposición genética y / o, haimè, para el uso de sustancias dopantes.
Sin embargo, lo que es importante señalar es que:
La resistencia es la calidad física que puede mejorarse más con el entrenamiento.
La fuerza es la calidad física que mejora con mayor velocidad.
La mejora de la velocidad es mucho más difícil y complicada.
La predisposición genética puede afectar a un máximo de 20-25% en el rendimiento final, cualquier aumento adicional se debe única y exclusivamente al entrenamiento.
Por lo tanto, es inútil justificar el mal desempeño con la coartada de la genética y la predisposición física, es mucho más probable que la razón de nuestras fallas se deba a un programa de entrenamiento incorrecto.
Genética y obesidad.
