El WHR expresa la relación entre la circunferencia de la cintura y la circunferencia de las caderas. Este índice se utiliza en el campo médico para evaluar la distribución corporal del tejido adiposo.
Sencillo y rápido de calcular este índice compensa en parte las deficiencias del IMC.
El modo de distribución de la grasa corporal se correlaciona con el riesgo de patologías cardiovasculares.
Varios estudios han demostrado que la obesidad de tipo androide o manzana (masa de grasa concentrada en la cara, cuello, hombros y especialmente en el abdomen por encima del ombligo) se asocia con niveles más altos de azúcar en la sangre, triglicéridos y presión arterial .
En los hombres, prevalece la obesidad del tipo android mientras que en las mujeres prevalece la obesidad, el tipo ginoide o pera (masa adiposa concentrada en las caderas, glúteos, muslos y abdomen debajo del ombligo), menos peligrosa para la salud .
Según las directrices europeas, la circunferencia de la cintura no debe superar los 102 cm en los hombres y los 88 cm en las mujeres. La relación cintura / cadera debe ser inferior a 0, 95 para los hombres y 0, 8 para las mujeres.
COMO CALCULAR EL WHR
