De acuerdo con los resultados de los estudios más recientes, los médicos e investigadores creen que el Alzheimer, una forma muy común y aún incurable de demencia, se puede prevenir de varias maneras.
Tener una vida social activa es uno de estos.
De hecho, se ha observado que las personas mayores que son pródigos en el mantenimiento de numerosas relaciones interpersonales se reúnen más tarde (en comparación con quienes se aíslan) con el llamado deterioro cognitivo, una condición típica de la vejez y que generalmente precede a la enfermedad de Alzheimer.
Además, el ser humano es una criatura social, cuyo bienestar también depende de las relaciones establecidas con otras personas de su especie, en particular, la pareja, los padres, los niños y los amigos.
Todo esto choca con la tendencia de los ancianos, a menudo tendencia involuntaria y el resultado de un comportamiento pasivo, al aislamiento de la sociedad.
Para lograr la inclusión en el contexto social y el mantenimiento de las relaciones interpersonales, los expertos aconsejan:
- Encuentra un pasatiempo y compártelo, en armonía, con tus seres queridos o amigos . Entre los pasatiempos más practicados, recuerdan los paseos en compañía, el baile, el lugar de reunión para tomar una taza de café o té, juegos de cartas, etc.
Lo que importa es dedicarse a actividades agradables, que requieren la presencia de otras personas.
- En los momentos más difíciles y estresantes, confíe en sus seres queridos o amigos cercanos . Desafortunadamente, muchas personas tienden a hacer lo contrario, acercarse a sí mismos. La apertura hacia los demás y el intercambio de confidencias consolidan las relaciones interpersonales y te hacen sentir mejor.
- Para dedicarte a algo nuevo, regularmente en compañía de otros . Giovano consolida las relaciones con amigos y familiares, tales como: viajes a ciudades o lugares nunca antes visitados, la práctica de nuevos pasatiempos, el desafío en los deportes de equipo y para ambos sexos, etc.
