Impropiamente llamada impotencia, la disfunción eréctil es un problema sexual masculino caracterizado por la incapacidad de lograr o mantener una erección adecuada para permitir un desempeño sexual satisfactorio.
Las causas de la disfunción eréctil son heterogéneas y numerosas, resultado de trastornos nerviosos, endocrinos y vasculares: alcoholismo, enfermedades cardiocirculatorias, ansiedad, aterosclerosis, fármacos, hipertensión, Parkinson, síndrome metabólico, estrés, tabaquismo.
Que hacer
- Tome cursos de relajación y meditación (por ejemplo, yoga): la disfunción eréctil, de hecho, a menudo se ve agravada por la ansiedad y el estrés, por lo que la relajación puede promover la erección
- Si necesita perder peso: la obesidad puede predisponer a un paciente a la disfunción eréctil
- Use condones u otros métodos anticonceptivos seguros: tal comportamiento reduce la ansiedad y el temor a contraer enfermedades de transmisión sexual
- Hable abiertamente con la pareja del problema: en la pareja, la comunicación es esencial para enfrentar cualquier tipo de trastorno, incluida la disfunción eréctil.
- Si es necesario, sigue una terapia de pareja.
- "Entrene el placer sexual": los ejercicios de Kegel pueden promover la erección y controlar la eyaculación
- Practicar deporte constantemente: el ejercicio parece jugar un papel fundamental en el control de la erección, ya que aumenta el flujo sanguíneo, disminuye el estrés y ayuda a mantener el peso ideal.
- Acupuntura: algunos pacientes encuentran remedios para la disfunción eréctil sometida a acupuntura
- Cuando la disfunción eréctil crea serias dificultades en la relación de pareja, se recomienda someterse a exámenes médicos más profundos para comprender qué causa está en la base:
- Evaluación general de la química sanguínea con dosis de testosterona y prolactina.
- Inyección intracavernosa de drogas vasoactivas (ecocolordoppler del pene)
- cavernosometría
- cavernografía dinámica
- Arteriografía dinámica selectiva de las arterias del pene.
Qué NO hacer
- Tabagismo, alcoholismo y sedentarismo: estos tres elementos aumentan el riesgo de disfunción eréctil; por lo tanto, los pacientes que sufren este trastorno deben abstenerse de fumar y tomar alcohol, mientras practican ejercicio regularmente.
- Consumir comidas abundantes: especialmente antes de una relación, un almuerzo o cena demasiado abundante podría impedir o dificultar la erección, especialmente en pacientes predispuestos
- Modular la dosificación de un fármaco sin consulta médica. Aunque algunos ingredientes activos pueden dificultar el mantenimiento de la erección (por ejemplo, medicamentos para el tratamiento del cáncer de próstata o hipertrofia de próstata), se recomienda consultar siempre con su médico antes de cambiar la dosis o suspender el uso de Un fármaco potencialmente responsable de la disfunción eréctil.
- No admita el problema: esconder el problema detrás de las excusas puede causar serios problemas en la relación de pareja
- Adicción a las drogas: el abuso de drogas ilegales puede causar trastornos graves en la esfera sexual (por ejemplo, disfunción eréctil, eyaculación precoz)
Que comer
- Siga una dieta sana y equilibrada: la obesidad es un factor de riesgo para la disfunción eréctil
- Consuma alimentos ligeros, especialmente antes del descanso nocturno.
- Tome alimentos ricos en bioflavonoides (limones, pomelos, uvas), muy útiles para controlar los impulsos de los eyaculadores. La disfunción eréctil y la eyaculación precoz son dos trastornos masculinos estrechamente relacionados
- El consumo de alimentos anunciados como afrodisíacos a veces puede aumentar el deseo sexual y mejorar el rendimiento: espárragos, aguacate, champán, higo, almendra, pimiento rojo, ostras, moluscos, etc.
Lo que NO comer
- El mal control glucémico puede promover la diabetes: la enfermedad diabética y la disfunción eréctil son dos fenómenos estrechamente relacionados, por lo tanto, se recomienda ponderar el consumo de dulces.
- Evite el consumo de alimentos difíciles de digerir, como salsas, alimentos fritos y alimentos ricos en grasa (especialmente antes de una relación)
- Limite el consumo de alimentos ricos en cafeína (café, chocolate, cacao, bebidas a base de cola, mate, guaraná), que con su efecto estimulante pueden agravar la disfunción eréctil, reduciendo el tiempo necesario para producir el estímulo eyaculatorio (por lo tanto, predisponente). eyaculación precoz)
Curaciones y remedios naturales.
- Propiedades afrodisíacas del anís ( Pimpinella anisum L.) → (presumidas)
- Ginseng ( Panax ginseng ) → mejora el bienestar psicofísico, aumenta el nivel de serotonina en las estructuras cerebrales y aumenta los niveles de ACTH (especialmente si se asocia con ginkgo biloba); Las saponosidas presentes inducen la relajación de los vasos a nivel del pene a través de la inducción de la síntesis de NO, la liberación de NO a nivel del cuerpo cavernoso y la disminución del calcio intracelular.
- Eleutherococcus ( Eleutherococcus senticosus ) → propiedades adaptógenas, afrodisíacas, estimulantes del sistema nervioso central, antidepresivos, tónico general
- Maca Andina ( Lepidium meyenii Walp.) → afrodisíaco, propiedades adaptogénicas. Conocido por su capacidad para estimular las energías sexuales.
- Yohimbina ( Corynanthe yohimbe ): molécula de alcaloide con actividad afrodisíaca
- Azafrán ( Crocus sativus ) → propiedades afrodisíacas
- L-arginina: la sustancia aumenta la producción de óxido nítrico a nivel neuronal y endotelial
- L-citrulina: la sustancia se convierte en arginina al aumentar la producción de óxido nítrico a nivel neuronal y endotelial
Cuidado farmacologico
- Sustancias vasoactivas:
- Sildenafil (Ex. Sildenafil Teva, Viagra, Revatio, Vizarsin)
- Vardenafil (Ej. Vivanza, Levitra)
- Tadalafil (Ex. Tadalafil Lilly, Cialis)
- Terapia de reemplazo con testosterona (por ejemplo, depósito de Testoviron)
- Fármacos vasodilatadores (para ser administrados intracavernosos o intrauretrales):
- Alprostadil o Prostaglandin PGE1 (por ejemplo, Caverject, MUSE)
- papaverina
prevención
- Seguir una dieta sana y equilibrada.
- Realice los ejercicios de Kegel de manera consistente: el dominio del músculo pubococcígeo en el varón predispuesto a la disfunción eréctil permite manejar la erección y los impulsos eyaculatorios, posponiendo el orgasmo
- Practicar deporte y ejercicio: un estilo de vida sedentario puede predisponer a una persona a la disfunción eréctil
Tratamientos medicos
- Restauración de la circulación arterial / bloqueo de la circulación venosa mediante cirugía vascular.
- Terapias alternativas: ayurveda, aromaterapia, homeopatía.
- Implantación de una prótesis dentro de los cuerpos cavernosos: prótesis hidráulicas inflables y semirrígidas.
- Dispositivo de vacío: son dispositivos mecánicos que aprovechan el vacío generado por una bomba de succión, y son eficaces en el tratamiento de la disfunción eréctil.
