Huevo 100% Pro Extra - Eurosup

Información sobre 100% Egg pro Extra - Eurosup

100%> EGG PRO EXTRA- EUROSUP

Complemento alimenticio de proteínas de huevo y vitamina B6.

FORMATO

Paquete de 500 gramos de sabor cacao, café, crema, crema de limón.

COMPOSICIÓN

Clara de huevo Cacao en polvo bajo en grasa (en sabor a cacao); Aromas soportados en maltodextrina; Emulsionante: lecitina de soja; Edulcorante: sucralosa; Vitamina B6.

Perfil de aminoácidos

Características del producto 100% Egg pro Extra - Eurosup

Proteína de huevo : el término proteína de huevo indica las proteínas extraídas del huevo, y en particular de la albúmina. El lugar común para disipar es la falsa creencia de que las proteínas del huevo están asociadas con la presencia notoria de las grasas, que en su lugar es típica de todo el alimento consumido y, en particular, de una parte de él, la yema. Más precisamente, mientras que el valor energético de la yema está determinado por más de 3/4 de los lípidos, en la albúmina tenemos el aporte exclusivo de proteínas; Como resultado, es una excelente fuente de extracción de proteínas en polvo. Este último, de hecho, caracterizado por el valor biológico máximo y por un espectro de aminoácidos decididamente más rico y bien equilibrado que otras fuentes de proteínas, garantiza concentraciones muy altas, más del 80% en comparación con un porcentaje de grasa incluso inferior al 1%.

Además de las características nutricionales anteriores, las proteínas del huevo se caracterizan por una digestibilidad muy alta, comprobada alrededor del 97% (es decir, en 100 gramos de proteínas tomadas, 97 gramos se digieren y se absorben en forma de aminoácidos disponibles para nuevos procesos biosintéticos) y para el perfil gradual del vaciamiento gástrico, que garantiza un suministro constante y gradual de aminoácidos.

Al igual que otros suplementos de proteínas, estas proteínas son capaces de garantizar:

1. Acción protectora: probablemente asociada con la presencia de algunos aminoácidos como los ramificados; por lo tanto, la integración con las proteínas del huevo es capaz de salvar las proteínas musculares de la proteólisis y los aminoácidos relacionados de la oxidación, lo que resulta en una disminución significativa en algunos marcadores de daño muscular, como la deshidrogenasa láctica o la creatina quinasa.
2. Acción inmunoprotectora: la evidencia reciente parece sugerir un papel protector contra el sistema inmunológico. Particularmente evidente en condiciones patológicas particulares y estrés generalizado, el fortalecimiento de las defensas inmunitarias podría correlacionarse, por un lado, con el fortalecimiento de la capacidad antioxidante del organismo y, por otro lado, con una acción inductora de algunos aminoácidos como la glutamina;
3. Acción plástica y reconstructiva: particularmente evidente en la fase de recuperación, especialmente cuando las proteínas del huevo están asociadas con una fuente de carbohidratos. Este efecto se debe en parte a la mayor disponibilidad de sustratos (aminoácidos) para la síntesis de proteínas, y en parte a la acción de tipo hormonal inducida por algunos aminoácidos, como la leucina, capaz de modular las señales intracelulares relacionadas y mover la Balance hacia la síntesis de proteínas. También es importante la contribución de la acción del secretagogo hacia las células beta, estimuladas para producir insulina, la principal hormona anabólica.

La vitamina B6, también conocida como piridoxina, se transforma y fosforila a nivel hepático en piridoxal fosfato, una coenzima importante involucrada en varias reacciones clave del metabolismo de los aminoácidos (transaminación y desaminación oxidativa), lípidos (síntesis de esfingolípidos) y glucosa.

Por lo tanto, se puede entender fácilmente la utilidad de esta vitamina para apoyar la correcta oxidación y transaminación de los aminoácidos de cadena ramificada, procesos necesarios para garantizar la acción metabólica y nutricional de los mismos.

El requerimiento diario de vitamina B6 es de alrededor de 1 / 1.5 mg, pero también en este caso los casos de deficiencia son muy raros.

Uso recomendado por la empresa - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Mezcle 3 cucharadas = 30 g de producto con 100 - 150 ml de agua u otro líquido de su elección. Tome una porción al día de las comidas principales y al menos una hora antes de entrenar o competir.

Uso en la práctica deportiva - 100% Egg pro Extra - Eurosup

La práctica integradora correcta incluiría la definición de una dosis óptima, calculada de acuerdo con las necesidades nutricionales y atléticas del deportista. De hecho, se sabe que el requerimiento diario de proteínas puede variar significativamente según el tipo de deporte practicado y pasar de un gramo de proteína por kilogramo de peso corporal a individuos sedentarios, a 2.4 gramos por kilogramo de peso corporal en ciclistas y fisicoculturistas. . Este requisito puede satisfacerse tanto con los alimentos como mediante el uso controlado de complementos alimenticios. El contenido total de proteínas debe distribuirse de manera equitativa a lo largo del día, optimizándolo especialmente en la merienda posterior al entrenamiento, donde, adecuadamente equilibrada con carbohidratos, debe garantizar una mejora significativa de la capacidad anabólica del cuerpo. En particular, las proteínas del huevo, dada la alta presencia de arginina, im aminoácido estrechamente relacionado con la inducción hormonal, encajarían perfectamente en la merienda posterior al entrenamiento, cuando se asocia con carbohidratos, en una proporción de 1 a 3 (más precisamente aproximadamente 0, 5 g / kg de proteína y 1, 2 / 1, 5 g / kg de CHO garantizarían tanto una resíntesis óptima de glucógeno como un aumento en los niveles de síntesis de proteínas.

Según diversos estudios, la suplementación debe durar al menos 8 semanas para obtener resultados apreciables.

Sinergias - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Proteínas + antioxidantes: la combinación de antioxidantes parece mejorar el efecto protector de las proteínas durante la actividad física intensa.

Protein + CHO: parece ser la combinación más efectiva de la historia. En la pre-carrera, combinados adecuadamente y eligiendo la fuente más adecuada, los carbohidratos pueden mantener el rendimiento y mejorar las propiedades energéticas del músculo; Sin embargo, en el post-entrenamiento, pueden optimizar el proceso de recuperación y crecimiento.

Proteína + Creatina: siempre combinada con carbohidratos, tomados en el trabajo posterior, parecen mejorar el aumento de la masa magra, aunque no todos los estudios están de acuerdo.

Efectos secundarios 100% Egg pro Extra - Eurosup

Se conocen los efectos secundarios a largo plazo de una dieta demasiado rica en proteínas o aminoácidos; El daño renal, la deshidratación inducida por el aumento de la secreción urinaria, el dolor hepático o renal, las anomalías de los lípidos y las enfermedades asociadas relacionadas, la acidosis tisular y la desmineralización ósea son solo algunas de las consecuencias de una dieta desequilibrada a lo largo del tiempo. Entre los efectos dañinos derivados de una dieta demasiado rica en proteínas, también está el aumento del tejido adiposo inducido por la compleja encrucijada metabólica responsable de la coordinación energético-funcional del organismo.

Precauciones de uso 100% Egg pro Extra - Eurosup

El producto está contraindicado en casos de enfermedad renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, alergias y enfermedades autoinmunes, durante el embarazo, durante la lactancia, menores de 12 años y adolescentes aún no entrenados.

En caso de uso prolongado (más de 6/8 semanas) la opinión del médico es necesaria.

El presente artículo, elaborado sobre la lectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y la práctica común, es solo para fines informativos y, por lo tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre debe consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de tomar cualquier tipo de suplemento . Más información sobre el análisis crítico de 100% Egg pro Extra - Eurosup.