Por el Dr. Cristiano Verducci
Pierde peso, tonifica y da forma al cuerpo con la respiración.
¿Es posible adelgazar respirando?
Esta es una de las preguntas a partir de las cuales comencé a trabajar con el RBM y agradezco a Allieva que me lo dio durante una sesión de Rebirthing-breathwork.
La respiración, como todos sabemos (desafortunadamente solo teóricamente) es la función más importante de nuestra vida, la recordamos solo cuando percibimos que algo en nuestro cuerpo no funciona, o en caso de enfermedad. Una forma correcta y natural de respirar (la de los recién nacidos) produce numerosos efectos positivos con un aumento en el estado de bienestar a nivel biológico, psicológico y emocional / energético.
Respirando, por ejemplo, con el diafragma durante los primeros 7-10 días, sin ningún tipo de dieta, con solo 15 minutos al día puede quemar 900 calorías, dar forma y tonificar el cuerpo (pero también los órganos y tejidos internos), eliminando la grasa. Superfluo y celulitis. Al limpiar el entorno celular, permitimos que el sistema linfático funcione de manera efectiva, fortaleciendo así el sistema inmunológico (que es el principal responsable de nuestro estado de salud mundial).
Si a esto le sumamos, el ejercicio linfático dulce y divertido de rebote con ReboundAIR ™, la combinación de ejercicio respiratorio y vibratorio de rebote consciente, es la actividad física más poderosa y extraordinaria que podemos practicar para un bienestar global de la más alta calidad y efectividad ( Prevención de Salud Activa).
Todos (desde niños hasta adultos mayores) y en cualquier situación (sedentarismo, discapacidad, enfermedad, obesidad) pueden practicar esta "combinación" que yo defino como "excelente".
Para aprender esta disciplina innovadora y holística, es suficiente realizar sesiones individuales (de 6 a 10 años) con la guía de un profesional calificado (educador), experto en respiración de energía consciente y la ciencia del rebote con el instrumento original llamado ReboundAIR ™.
Posteriormente, el profesional puede continuar el "programa" de forma autónoma (en el hogar, la oficina, etc.) con el soporte de DVD (ReboundAIReducation) y actualizarse a través del sitio web (creamore.it) o mediante otra cita con el educador (optimización).
Considero que este programa es el sistema de autoeducación más extraordinario para el bienestar psico-físico de toda la familia, que se practica cómodamente en el hogar y con el apoyo adecuado pero no invasivo y sin depender de ninguna técnica o entrenador.
Muchas familias y gerentes han elegido este método para ellos y para sus empleados.
Por supuesto, el apoyo de un grupo es un gran aliado para aquellos que necesitan apoyo y les encanta entrenarse en "equipo" con un instructor que ayuda, estimula y enfatiza el aspecto divertido.
En muchos casos, tanto la familia como el grupo de trabajo (en la empresa) pueden realizar la misma función.
Hoy más que nunca, sentimos la necesidad y la necesidad de un valor agregado, algo que realmente hace la diferencia. El "mercado" de wellness, fitness & co. muy a menudo es como una gran tienda que funciona mal con precios aleatorios: donde la "chincaglieria" está sobrevaluada y el oro está subestimado. Es necesario poner orden y detener todo para reflexionar seriamente.
Siempre he sido partidario de la autonomía, porque solo con una revolución individual de pensamiento, creencias y acciones, uno puede realmente cambiar y hacer una diferencia con el tiempo.
Demasiados bienes "desechables" (bienes y servicios), y en un nivel que todavía es demasiado superficial.
Pero, afortunadamente, las cosas están cambiando, poco a poco, soy consciente de que todavía necesitamos tiempo para ver los resultados, incluso si el cambio ocurre con la evolución de nuestros pensamientos, aquí y ahora. Escoge Calidad y armate con Paciencia, estas son las "armas" blancas, la espada y el escudo de los verdaderos "guerreros" de la luz; de aquellos que han elegido antes del Ser, luego de Hacer y como consecuencia natural ... ¡Tener! (Seres proactivos).
(El sueño de una noche de verano)
