La insolación y el golpe de calor a menudo se utilizan como sinónimos. En realidad, estas condiciones patológicas no están necesariamente relacionadas con la exposición al sol, sino que se derivan de la alta temperatura externa (de 30-35 ° C), la ventilación reducida y la alta humedad (más de 60-70). %), elementos que no permiten al cuerpo una adecuada dispersión del calor corporal, a través de la transpiración.
La insolación (o insolación ) es una consecuencia de una exposición directa del cuerpo y excesivamente prolongada a los rayos del sol, en particular en la superficie de la cabeza. Esta es una grave eventualidad, ya que el efecto de los rayos del sol en los vasos cerebrales se agrega a la acción del calor en todo el organismo, que se presenta con dolores de cabeza, mareos y agotamiento, seguidos de manifestaciones como fiebre. Piel roja, náuseas, convulsiones y pérdida de conciencia.
Sin embargo, el golpe de calor se debe a un aumento de la temperatura corporal debido al clima cálido y la humedad saturada . El cuerpo absorbe más calor del que logra ceder al exterior con la sudoración y esto conduce a un aumento de la temperatura interna. Por lo tanto, se produce debilidad, disminución de la presión arterial, náuseas y vómitos, calambres, mareos, sed intensa, pérdida de lucidez y desorientación. En casos severos, convulsiones y coma pueden lograrse.
En ambos casos, cuando ocurren los primeros signos de malestar, es recomendable refugiarse en un lugar fresco, protegido y bien ventilado para bajar la temperatura corporal. Si el sujeto está pálido, es mejor colocarlo en posición supina, manteniendo las piernas elevadas a 30-45 ° de la línea de la cabeza para facilitar la circulación de retorno desde las áreas periféricas del cuerpo hacia el corazón. Cuando la cara está roja y caliente, por otro lado, es suficiente permanecer en una posición semi-sombreada en la sombra. Es útil beber agua a temperatura ambiente y enfriar el cuerpo frotando las muñecas, los lados del cuello, la ingle, las axilas y las sienes con paños húmedos. Sin embargo, es importante que el agua fría no se use, ya que causaría vasoconstricción, es decir, un estrechamiento de los vasos sanguíneos y la consiguiente dificultad para dispersar el calor. Si después de 15-20 minutos, el sujeto sigue enfermo, llame a un médico o llame a la sala de emergencias.
