El Corazón: Elementos de Anatomía y Fisiología.
El corazón es un músculo con un peso promedio de aproximadamente 350 g en humanos y 300 g. en la mujer. Se encuentra en el centro del tórax con la punta o el vértice dirigido hacia adelante y hacia la izquierda.
Está compuesto por 4 cavidades (o cámaras), 2 atrios y 2 ventrículos, respectivamente atrio y ventrículo derecho, atrio y ventrículo izquierdo. La aurícula derecha y el ventrículo derecho y la aurícula izquierda y el ventrículo izquierdo están separados respectivamente de dos válvulas atrioventriculares (tricúspide a derecha y bicúspide a izquierda). Las dos aurículas están separadas entre sí por el tabique interauricular mientras que los dos ventrículos están separados por el tabique interventricular. Las aurículas forman la parte superior del corazón y consisten en un tejido muscular más delgado que los ventrículos, que constituyen la mayor parte del órgano.
El corazón funciona como una bomba, recibe la sangre de la periferia y, primero, la inyecta en los pulmones y luego vuelve al gran círculo.
El paso a través de los pulmones tiene el propósito de purificar la sangre del dióxido de carbono y enriquecerla con oxígeno.
El corazón, como todos los demás músculos, necesita oxígeno y nutrientes que son suministrados por las arterias coronarias.
Adaptaciones fisiológicas del corazón en respuesta a la actividad física.
Las adaptaciones del corazón en respuesta a la actividad física dependen del tipo de deporte practicado. En particular, para todas las actividades de campo traviesa (correr, caminar, ciclismo, esquí de fondo, etc.) el corazón se adapta progresivamente al aumentar el volumen de sus cavidades. Un aumento en las cavidades del corazón permite que el corazón produzca un mayor rango sistólico (cantidad de sangre que sale del ventrículo izquierdo al final de cada sístole), y luego aumenta la cantidad de sangre disponible para los tejidos.
En cuanto a los deportes estáticos, como el levantamiento de pesas o el culturismo, el corazón se adapta aumentando el grosor de las paredes del miocardio. De hecho, durante estos deportes, la contracción masiva de grandes masas musculares provoca una oclusión parcial de los vasos sanguíneos, lo que conduce a un aumento de la presión y una mayor presión de trabajo en la parte del corazón. Este aumento abrupto de la presión es potencialmente muy peligroso para los cardiopáticos, hipertensos y diabéticos, pero puede limitarse mediante la adopción de una técnica de respiración adecuada.
| Ejercicio dinámico | Ejercicio estático |
| Aumento de la frecuencia cardíaca proporcional a las demandas metabólicas. | Menos aumento en la frecuencia cardíaca |
| Moderada o nula elevación de la presión arterial media. | Aumento marcado en la presión arterial media. |
| Vasodilatación prevalente | Vasoconstricción prevalente |
| Retorno venoso facilitado | Retorno venoso obstáculo |
| Aumento del consumo de oxígeno en el miocardio. | Aumento del consumo de oxígeno miocárdico. |
| Aumento proporcional del rango sistólico y del gasto cardíaco. | Aumento del tiro sistólico inadecuado y del gasto cardíaco. |
TRABAJO DE VOLUMEN DEL CORAZÓN | TRABAJO A PRESION DEL CORAZON |
