Durante los últimos 10-12 años, diferentes grupos de investigación han estudiado cómo reacciona el cuerpo de fumadores cuando dejan de fumar . Los resultados obtenidos son realmente muy interesantes.
De hecho, ya 20 minutos después del último cigarrillo, el ritmo cardíaco y la presión arterial tienden a asumir valores más cercanos a lo normal.
Después de 2 horas, comienzan a aparecer los primeros síntomas de abstinencia de la nicotina y, después de 12 horas, los niveles de monóxido de carbono (sustancia inhalada al fumar) descienden a niveles aceptables.
Después de 48 horas, el olor y el sabor mejoran significativamente y, después de 3 días, no hay rastros de nicotina en el cuerpo.
Después de 2 a 3 semanas, la circulación sanguínea y la función pulmonar mejoran significativamente, hasta el punto de que los esfuerzos físicos son mucho más simples y no causan el mismo estrés.
A partir del primer mes, el tejido pulmonar comienza un proceso de curación de la duración, en los casos más graves, incluso de 9 meses. Durante este proceso, el sistema ciliar de los pulmones vuelve a la normalidad.
Después de un año, el riesgo de contraer una enfermedad arterial coronaria se reduce en un 50% (en comparación, por supuesto, con el tabaquismo).
Después de 5-10 años, el riesgo de desarrollar un tumor en la garganta, vejiga, boca y esófago se redujo en un 50%; Lo mismo se aplica al cáncer de pulmón.
