NAC, Now Foods - N acetil cisteína

Acerca de NAC, Now Foods - N Acetil Cysteine

Complemento alimenticio a base de N acetil cisteína.

FORMATO

Botella de 100 cps

COMPOSICIÓN

NAC

Molibdeno (aminoácido quelato)

Selenio (selenometionina)

Cápsula: gelatina

Ácido esteárico y ácido cítrico

Una cápsula contiene: NAC 600 mg.

Molibdeno 50 mcg

Selenio 25 mcg

N-acetil cisteína 200 mg - cae, junto con el glutamato y la glicina, en la síntesis del antioxidante más poderoso a nuestra disposición: el glutatión. La baja biodisponibilidad de la cisteína alimentaria hace que este aminoácido sea el factor limitante en la síntesis de glutatión, al igual que la integración oral de este tripéptido, que se degrada e inactiva prematuramente, es ineficaz. La N acetil cisteína, por otro lado, puede ser absorbida efectivamente en el intestino y disponible a nivel celular, donde, luego de la desacetilación, regenera la cisteína.

Ya en sí misma, NAC tiene propiedades antioxidantes, pero la capacidad comprobada para aumentar los niveles endógenos de glutatión hace de este suplemento uno de los más eficientes para combatir el daño oxidativo. Existen numerosas aplicaciones terapéuticas probadas, destinadas a reducir el daño oxidativo generado en enfermedades como el neurodegenerativo y el cáncer, así como las propiedades antigripales y mucolíticas, que lo convierten en uno de los medicamentos más vendidos (ver fluimucil ®)

Al igual que otros antioxidantes, también ha demostrado ser eficaz para contrarrestar la acción de las ROS luego de una actividad física intensa, preservando las estructuras celulares y mejorando la atracción orgánica de los antioxidantes endógenos.

Molibdeno 50 mcg - elemento traza presente en animales y plantas. Dentro del organismo humano, es un cofactor en varias reacciones enzimáticas involucradas en el metabolismo de los aminoácidos azufrados (metionina y cisteína), en la degradación de nucleótidos al ácido úrico y en los procesos de desintoxicación del hígado a partir de fármacos y toxinas. Presente predominantemente en carnes, legumbres y granos enteros, se absorbe a nivel intestinal y está disponible como un cofactor.

Los niveles de ingesta recomendados oscilan entre 50 y 150 mcg por día, pero son muy raros los casos de deficiencia de molibdeno (concentrados en individuos con enfermedad gastrointestinal intestinal).

Las dosis superiores a 10/15 mg por día, han demostrado ser peligrosas para el inicio de la gota, mientras que un caso de psicosis, alucinaciones y trastornos del comportamiento se informa después de la ingesta diaria de 300/800 mcg.

La suplementación con molibdeno, sin embargo, ha demostrado ser útil para prevenir el cáncer esofágico y gástrico y la caries dental, en dosis comparables a las necesidades diarias normales.

Además, varios estudios subrayan la capacidad antioxidante potencial de este oligoelemento.

Selenio 25 mcg: está muy presente en la naturaleza, en las nueces brasileñas, en el pescado, en la carne y en algunos vegetales como el brócoli. Se absorbe fácilmente a nivel intestinal y se incorpora a las células, donde es una coenzima de proteínas de selenio. La forma presente en este suplemento, la seleniometionina, se encuentra entre las más biodisponibles, registrando niveles de absorción equivalentes al 90% de la dosis ingerida.

Como cofactor, forma parte de numerosos compuestos que regulan, por ejemplo, el metabolismo de las hormonas tiroideas (de hecho, actúa junto con las desiodasas, generando la forma activa de la hormona tiroidea (T3)), pero sobre todo es parte de los mecanismos de protección del daño oxidativo (glutatión peroxidasa y neumicina). reductasa).

Las diversas isoformas de la glutatión peroxidasa, de hecho, necesitan selenio para realizar su función antioxidante, neutralizando así el daño inducido por las especies reactivas del oxígeno. La suplementación con selenio ha demostrado ser útil para fortalecer las defensas inmunológicas incluso en individuos sanos y para contrarrestar la aparición de tumores, a través de diferentes mecanismos, que aún no se comprenden completamente, pero sobre cuya base se encuentra el poderoso papel antioxidante. Además, también se está determinando un papel potencial en la prevención de enfermedades hepáticas y cardiovasculares.

El requisito de este elemento se determina entre 50/70 mcg por día, un valor que se puede alcanzar a través de una dieta saludable. Las deficiencias son muy raras, sin embargo, se asocian con malnutrición grave, alimentos parenterales y afecciones gastrointestinales.

La dosis máxima segura actualmente definida, debido a la ausencia de efectos secundarios, es de aproximadamente 400 mcg / día. A dosis más altas, se producen trastornos gastrointestinales intestinales, fatiga, erupciones y problemas del sistema nervioso.

En los deportes, la integración entre 100 y 400 mcg por día de selenio ha demostrado ser efectiva. en más estudios, en la reducción de los marcadores de daño oxidativo como resultado del ejercicio físico.

Características del producto NAC, Now Foods - N Acetil Cysteine

El producto en cuestión se combina con N acetil cisteína, que es el principal ingrediente activo, dos oligoelementos importantes. De hecho, la presencia de selenio es muy interesante. Junto con el glutatión, produce glutatión peroxidasa, un salvavidas de ROS, que proporciona otro elemento útil para ayudar a la funcionalidad de este poderoso antioxidante.

En la misma línea de prevención del daño oxidativo, también se agrega molibdeno, aunque a diferencia de las dos primeras sustancias, aún no hay estudios que demuestren la efectividad de este elemento para reducir el daño oxidativo como resultado de la actividad física intensa.

Uso recomendado por la empresa - NAC, Now Foods - N Acetil Cisteina

1 cps por día durante las comidas.

Cómo usar en la práctica deportiva NAC, Now Foods - N Acetil Cisteina

Varios estudios han probado la efectividad de la suplementación con NAC en la práctica deportiva.

Las dosis encontradas en estos estudios comienzan con 600 mg / día y alcanzan 1.2 / 1.8 g / día en los días de entrenamiento. En estos, el tiempo de administración varía de 2 semanas a 6 semanas.

El selenio, por otro lado, generalmente se usa en dosis de 100 mcg por día, capaces de, junto con otros antioxidantes, contrarrestar el daño oxidativo.

Racionalidad de uso - NAC, Now Foods - N acetil cisteína

Este tipo de suplemento encuentra solo un uso, justificado y respaldado por estudios científicos en la práctica deportiva, el de ANTIOXIDANTE.

La actividad física, especialmente si se practica en condiciones aeróbicas, es una fuente importante de especies reactivas de oxígeno, que en exceso pueden, por un lado, ejercer un efecto perjudicial durante el rendimiento físico (fatiga) y, por otro lado, oxidar las estructuras celulares, reduciendo capacidades de recuperación. En condiciones normales, nuestro cuerpo puede contrarrestar este efecto, pero los estudios han demostrado que la suplementación con agentes antioxidantes puede ayudar al cuerpo en esta fase, reduciendo los marcadores oxidativos y mejorando las capacidades protectoras endógenas.

Efectos secundarios NAC, Now Foods - N acetil cisteína

No se han registrado efectos secundarios especiales de la suplementación oral con NAC, incluso durante períodos prolongados.

Sin embargo, es necesaria una estrecha supervisión médica en el caso de individuos asmáticos con afecciones respiratorias o con enfermedades del tracto gastrointestinal.

La ingesta del producto puede ir acompañada ocasionalmente de náuseas, vómitos o reacciones de hipersensibilidad como urticaria y broncoespasmo.

Los efectos secundarios importantes se registran para el molibdeno en dosis altas (10/15 mg), mientras que para las dosis de selenio, alrededor de 400 mcg / día se han definido como seguros.

interacciones

Puede interferir con los antibióticos de varios tipos, si se toman al mismo tiempo.

El presente artículo, elaborado sobre la lectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y la práctica común, es solo para fines informativos y, por lo tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre debe consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de tomar cualquier tipo de suplemento . Más información sobre el análisis crítico de NAC, Now Foods - N Acetil Cisteina.