Feng Shui: ¿Qué es?
Feng shui - en pinyin fonético (pronunciación en chino mandarín con caracteres chinos traducidos al latín) feng shuǐ - es una filosofía china dirigida a armonizar a la persona con el entorno.
El feng shui es una simplificación / derivación que se refiere al pasaje del Clásico de Entierro ahora perdido, registrado en el comentario escrito por Guo Pu (místico taoísta, escritor y erudito chino del período Jin Oriental); El feng shui es, por lo tanto, una de las cinco artes de la metafísica china, clasificada en fisonomía (observación y evaluación de la apariencia mediante fórmulas y cálculos). La práctica del feng shui analiza la arquitectura en términos metafóricos de "fuerzas invisibles" que unen el universo, la tierra y la humanidad, también conocidos como qi (principio o flujo vital de cualquier ser).
Históricamente, el feng shui se ha utilizado ampliamente para construir arquitectura (con frecuencia, estructuras con un valor espiritual significativo, como tumbas, pero también hogares) porque debería ser un buen presagio. También basado en el estilo de feng shui utilizado, un lugar propicio podría considerarse en relación con las características locales, tales como canales, estrellas, etc.
El feng shui fue suprimido en China durante la revolución cultural de 1960, pero desde entonces parece haber recuperado popularidad.
Las reacciones modernas al feng shui son variables. La Enciclopedia escéptica de la pseudociencia afirma que "algunos principios del feng shui son muy racionales", al tiempo que señala que "los remedios populares y las supersticiones también se han incorporado a la mezcla ecléctica del feng shui".
Dieta de feng shui
¡ADVERTENCIA! A continuación se presentan algunos principios desarrollados por los seguidores de la dieta del feng shui. Estas no deben interpretarse de ninguna manera como las reglas inevitables o los jefes firmes del sistema chino; más bien como sugerencias sobre un método (en Italia) todavía bastante desconocido.
Algunos creen que el feng shui tiene un fuerte impacto en el subconsciente y que, para esto, es una buena manera de perder peso. En lugar de contar calorías e inhibir su propia codicia, los defensores de la dieta del feng shui intentan promover el bienestar psicofísico a través de la selección cuidadosa de las formas, colores y materiales utilizados, así como algunos cambios de comportamiento.
El feng shui es el arte y la ciencia de colocar objetos y colores alrededor de la persona para capturar energía positiva (qi), que también afecta a los alimentos de dieta. A continuación, le mostraremos algunas sugerencias triviales, baratas y fáciles de realizar, de la dieta del feng shui:
- Use platos azules: cambiar a platos azules favorece la desaceleración de la masticación. El azul es el color del elemento agua; se cree que también puede ralentizar otros procesos del cuerpo al reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca. De hecho, el término "Blue Plate Special" se difundió durante la "Depresión", cuando los restauradores descubrieron que los comensales estaban más satisfechos si comían en un plato azul.
- Orden: el trastorno, que afecta a los alimentos, es el principal problema de quienes acumulan los kilos de más. El gravamen representa un freno para la energía del qi y afecta negativamente al peso. Para aquellos que desean perder peso, es esencial liberar la cocina de toda la comida chatarra acumulada en los gabinetes, y luego pasar al refrigerador, estantes, cajones, etc. Cualquier alimento seco, enlatado, etc., que no se consuma por mucho tiempo debe ser eliminado.
- Lo mismo se aplica a las otras habitaciones de la casa, liberando los gabinetes del antiguo que se conserva "para cuando se restaura el peso original". Esto dejaría la mente anclada a viejos patrones de comportamiento que inducían el aumento de peso.
- Elimine los "bloques" para perder peso: coloque el equipo de entrenamiento en una habitación donde pueda usarse y elimine todo lo obsoleto, lo que deja la retroalimentación negativa en su qi.
- Espejos: insertar espejos en varias partes de la casa ayuda a fortalecer la determinación en la búsqueda del objetivo. Lo ideal sería aplicar uno en el gabinete que contenga "alimentos prohibidos" o en el refrigerador.
- Escondiendo la cocina: en el caso de que sea visible desde la entrada, podría fomentar el acto de alimentarse. Es recomendable instalar una puerta, una cortina o desviar la atención colocando pinturas u otras obras cerca de la entrada.
- Evite el color rojo: el color rojo estimula el apetito, por lo que sería mejor evitarlo en los manteles; como se anticipó, para el sistema de feng shui es preferible explotar el tema azul, pero también el negro o el floral.
- Hacer que las comidas sean experiencias positivas y completas: es recomendable decorar la mesa y realzar cada comida (incluso con decoraciones); Evite absolutamente las comidas frugales, de pie o sentado pero sin ajuste.
- Equilibra el yin y el yang: varía la consistencia de los alimentos y los recipientes. Alternando colores suaves con colores brillantes y sabores picantes o picantes con delicados. Las frutas y verduras frescas, por ejemplo, si se mezclan crean un excelente equilibrio de qi.
Otros consejos útiles de los seguidores de la dieta del feng shui son:
- Consuma la comida en platos cuadrados: cuando se trata de perder o mantener el peso, los platos cuadrados son mejores que los redondos. Esto se debe a que la forma cuadrada irradia satisfacción, mientras que la forma circular estimula la curiosidad.
- Mitigue los colores del ambiente: es necesario usar una tonalidad cromática de la tierra que estimule la capacidad de realizar, mientras que los colores brillantes estimulan el apetito. Por lo tanto, sería una buena idea respetar este principio del feng shui y pintar la cocina o el comedor con un color terroso, por ejemplo, una calabaza marrón, amarilla o naranja. Las comidas serán más satisfactorias y el deseo de comer disminuirá.
- Números pares: cuanto más tranquilo sea el ambiente donde se consumen las comidas, más fácil será seguir la dieta; un número par de manteles, cubiertas y sillas promueve la relajación. Si el número de familia es impar, sería recomendable agregar un asiento adicional en la mesa. Tus comidas serán mucho más relajadas, mejorando incluso la comida.
- Comer lentamente: tragar alimentos rápidamente es una de las causas del sobrepeso, porque el cuerpo no tiene tiempo para activar el mecanismo de saciedad. Al terminar la comida en el momento adecuado, es posible evitar los sentimientos de hinchazón y fatiga. Para promover esta actitud es posible instalar un reloj bien visible en el comedor.
- Reduzca el tamaño: las súper porciones son un verdadero azote para aquellos que quieren perder peso. Sin pensar en la cantidad de alimentos que se deben preparar, recomendamos utilizar vajilla más pequeña.
- Cocina: gestionar los ingredientes da la posibilidad de mejorar la composición nutricional de las comidas, la presentación, las raciones, etc. Además, en la cultura del feng shui hay una convicción de que el acto de cocinar favorece la prosperidad financiera.
- Comidas balanceadas: es posible hacer esto ocupando el plato para 2/3 con carne, frutas y verduras, mientras que el 1/3 restante puede estar compuesto de alimentos ricos en carbohidratos.
- Limpieza del automóvil: a menudo, en cuanto al hogar, el automóvil también refleja el desorden organizativo y alimentario de la persona. Limpiar el auto con cuidado promueve la conciencia del tipo de desperdicio dentro de él; Uno inmediatamente se da cuenta de que la mayoría son archivos de comida chatarra.
Obviamente, la dieta del feng shui no representa exactamente el "prototipo" de una dieta basada en investigación científica; sin embargo, dado que no parece comprometer en modo alguno el equilibrio nutricional de la dieta, es posible afirmar que no implica ninguna contraindicación para su uso.
