El vómito es un síntoma desagradable que consiste en rechazar el contenido gástrico fuera del cuerpo.
A veces, el vómito es precedido por náuseas.
El mecanismo fisiológico que determina el vómito se podría simplificar en tres pasos: estimulación del centro emético cerebral, preparación de esfínteres y músculos, que produce peristalsis inversa.
Las causas del vómito son muchas; Entre los más comunes y menos serios recordamos:
- Enfermedades agudas y crónicas, alteraciones anatómicas e infecciones del aparato digestivo.
- Mareo por movimiento (mareo por movimiento), estimulación anormal del nervio vestibular y laberintitis. (lesión del oído interno).
- Estreñimiento / bloqueo gastrointestinal intestinal, intolerancias alimentarias, intoxicación (incluyendo alcohol y drogas) y envenenamientos.
- Ayuno prolongado (sensación de vacío en el estómago, hipoglucemia, presión arterial baja).
- Emocionalidad (ansiedad, pánico, disgusto, etc.).
- El embarazo.
El vómito no permite comer y beber adecuadamente.
Si se prolonga, altera el estado nutricional del sujeto; De la salida de la punción: deshidratación, hipotensión, hipoglucemia, hipopotasemia, etc.
En circunstancias particulares, los vómitos pueden tener consecuencias aún más graves (sangrado esofágico, etc.).
Que hacer
- El vómito requiere un tratamiento específico para la enfermedad en cuestión. Sin embargo, siempre son indispensables:
- Dieta adecuada.
- Estilo de vida adecuado.
- Respeta las horas correctas de sueño.
- Prohibición del alcohol, grandes cantidades de café, humo de cigarrillos y drogas.
- Mantenerse en un ambiente fresco con un ambiente transpirable y con poca gente.
- Posiblemente tomar medicamentos específicos.
- Posiblemente adopción de prácticas médicas específicas como la cirugía.
- Los problemas digestivos, como el estreñimiento y las intolerancias alimentarias, requieren una dieta específica:
- Exclusión de productos que puedan dar lugar a intolerancia alimentaria (lactosa o gluten).
- Reducción del volumen total de las comidas. Las porciones y los bocados individuales deben ser moderados.
- Respete el ritmo de masticación y el tiempo mínimo para consumir la comida.
- Preferir alimentos digeribles (desde el punto de vista químico y físico).
- Acuéstese durante al menos una hora después de las comidas principales y prefiera los sillones a la cama (al menos durante el día).
- Si hay pérdida del control sobre los alimentos (típico de algunos trastornos de la alimentación), los vómitos pueden ser espontáneos o autoinducidos. En ambos casos es recomendable contar con un centro médico especializado.
- Los vómitos provocados por el movimiento se pueden combatir previniendo mareos y náuseas. Esto se puede lograr:
- Tomar medicamentos antieméticos.
- Comer alimentos secos y digeribles.
- Enfocándose en la trayectoria del vehículo anticipando sus desviaciones, enfocándose en la carretera, el horizonte o un objeto estacionario.
- Debe ser posible conducir los medios de transporte.
Como no existe cura para la laberintitis, el vómito resultante puede combatirse con medicamentos antieméticos y la alimentación en la cama.
- En el embarazo y en todos los casos de vómitos provocados por razones emocionales o psicológicas, además de seguir una dieta adecuada, puede ser necesario adoptar una o más de las siguientes opciones:
- Técnicas avanzadas de relajación y entrenamiento mental.
- De acuerdo con un terapeuta, realizar psicoterapia.
Qué NO hacer
En el caso de una tendencia a vomitar, se recomienda enfáticamente no aumentar los niveles de estrés psicológico, angustia emocional y fatiga general.
Mejor evitar:
- Falta de sueño (no se recomienda descansar en la posición prona y / o con la cabeza declinada).
- Trabajo pesado (incluidos los domésticos).
- Actividad deportiva.
- Asignaciones familiares desagradables o agotadoras.
- Compromisos mentales excesivos.
- Permanencias en lugares cerrados, atestados, ruidosos, calientes o contaminados.
NB . En caso de pérdida de la conciencia, es necesario colocar el cuerpo de lado para evitar la asfixia por vómitos.
Además, es aconsejable evitar:
- Beba grandes cantidades de agua, bebidas o alimentos líquidos.
- Coma grandes cantidades de comida, rápidamente, mastique poco, prefiera alimentos que no sean muy digeribles o que contengan moléculas que irriten el estómago.
- El ayuno.
- Tomar medicamentos innecesarios o los responsables de la aparición de vómitos.
- Fumar, consumir drogas (incluso leer) y beber alcohol.
- Muévase en transporte público o en el asiento trasero del coche.
Que comer
- Alimentos secos capaces de absorber los jugos digestivos.
- Alimentos digeribles. Son aquellos ricos en carbohidratos, bajos en grasa, no muy proteicos y cocinados de manera adecuada.
- Alimentos funcionales.
Los alimentos más adecuados son:
- Corteza de pan baja en grasa, galletas saladas, pan wasa, galletas magras sin sal, etc.
- Arroz y pasta.
- Patatas, zanahorias y judías verdes.
- Legumbres decorticadas.
- Plátanos.
Los sistemas de cocción más adecuados son:
- Ahogamiento (hervido en agua), incluso envasado al vacío.
- Al vapor
- En olla a presión
- Vasocottura.
También se permite cocinar en una sartén a fuego moderado, mientras que la cocción en el horno al horno se cuece.
Los alimentos funcionales hipotéticamente capaces de reducir las náuseas son:
- Jengibre fresco
- Extracto de raíz o regaliz.
- Coca-cola (aunque el motivo no está claro).
- Ginger ale (es una bebida a base de jengibre).
- Hierbas específicas y tés de hierbas permitidos en el embarazo (ver más abajo).
Algunos sugieren el uso de menta, incluso si es parte de los alimentos recomendados contra el reflujo gastroesofágico.
Lo que NO comer
- Alimentos que son demasiado líquidos o aceitosos
- Alimentos indigestos o poco digestibles. Entre estos, recordamos los alimentos ricos en grasas, proteínas, fibra, crudos o recocidos (especialmente la carne).
- Alimentos irritantes y / o dañinos. Por ejemplo, muy picante, salado, chamuscado, frito en aceite usado, etc.
Los productos menos recomendables son:
- El caldo de la carne gorda.
- Leche entera y quesos grasos.
- Carnes.
- Carne y grasa de pescado y / o estofada o frita.
- Más de dos huevos a la vez (especialmente en tortilla).
- Verduras fritas.
- Postres cremosos o gordos.
- Aperitivos dulces y salados.
- Todos los alimentos muy salados o ricos en chile y pimienta.
- Chocolate.
- Menta.
- Café.
- Bebidas alcohólicas.
Curaciones y remedios naturales.
- Extracto seco de jengibre (hasta 1 gramo por día)
- Extracto líquido de: salicaria, cardo santo, anciano * y ortiga *; Dos cucharaditas diluidas en un poco de agua 3 veces al día.
- Infusión 1: centaurea menor *, manzanilla, malva y menta.
- Infusión 2: enebro *, plátano *, borraja *, olmo * y polipodio.
- Infusión 3: calamus aromático *, trébol fibroso, enula *, flores de tilo, manzanilla.
NB . Los productos marcados con un asterisco (*) son los que son potencialmente desagradables para la mujer embarazada.
Cuidado farmacologico
- Fármacos antiespasmódicos anticolinérgicos para el tratamiento del vómito: Meclizina, Trimetobenzamida y Escopolamina.
- Medicamentos que estimulan la motilidad para el tratamiento del vómito: metoclopramida y domperidona.
- Fármacos antagonistas dopaminérgicos para el tratamiento del vómito: clorpromazina, perfenazina y proclorperazina.
- Antihistamínicos para el tratamiento del vómito: Dimenhidrinato, Prometazina, Hidroxizina.
prevención
Para evitar la aparición de vómitos, primero es necesario comprender y evitar o tratar el agente desencadenante. Algunos son predecibles (embarazo, ansiedad, mareos, etc.), otros no (infecciones, bloqueos digestivos, etc.).
Algunos comportamientos como:
- Evite comer rápido o en exceso.
- Evita el abuso del alcohol, otros nervios y drogas.
- Divida la dieta en 5 comidas al día, eligiendo las adecuadas y excluyendo las menos toleradas.
- Asegurar el estado nutricional óptimo.
- Tomar medicamentos antieméticos y prohibir los que causan vómitos.
- Practicar entrenamiento mental o técnicas avanzadas de relajación.
- Sueño suficiente.
- Evite situaciones incómodas (estrés mental, situaciones desagradables, etc.) y, si es necesario, utilice ansiolíticos.
- Evite la exposición a contaminantes, contaminantes u olores que puedan provocar vómitos.
Tratamientos medicos
Los tratamientos médicos para tratar los vómitos se limitan a la ingesta farmacológica.
Además de la farmacológica, no hay otros métodos comunes para mejorar esta condición.
El entrenamiento mental / psicológico es un sistema muy efectivo pero requiere un compromiso y una dedicación bastante importantes.
En algunos casos de enfermedades que afectan el sistema digestivo, como la presencia de adherencias, cálculos biliares, estenosis, etc., la cirugía puede ser decisiva.
