generalidad
La adicción a Internet es un trastorno del control de los impulsos, que empuja a la persona que la padece a hacer un uso inmoderado y patológico de computadoras, tabletas o teléfonos móviles conectados a la Red. Este comportamiento conduce progresivamente a la absorción total del sujeto y puede tiene consecuencias drásticas en el estilo de vida, interfiriendo con las acciones diarias normales.
Algunas personas vienen a pasar días enteros y / o noches en la Red, sin poder desconectarse, mientras que todas las actividades en las que anteriormente estaban involucradas comprometían significativamente.
El problema es, desafortunadamente, difícil de tratar desde el punto de vista terapéutico, ya que el uso de esta tecnología a menudo está relacionado con la búsqueda del placer y la felicidad.
En la literatura psiquiátrica, la adicción a Internet, también llamada adicción a Internet, se conoce mejor con el nombre original en inglés " Internet Addiction Disorder" (IAD) .
Causas y factores de riesgo.
En muchos aspectos, Internet permite una mejora en la vida de las personas, pero al mismo tiempo, puede representar un peligro para quienes no saben cómo usarlos adecuadamente y, desafortunadamente, corre el riesgo de usarlos de una manera patológica.
A través de las redes sociales y otros productos tecnológicos, las personas desean ampliar el círculo de sus contactos, buscar comparaciones y tratar de fortalecer la imagen ideal que tienen de sí mismos, cargando mensajes, fotos y videos. En algunos casos, estos sujetos terminan aislándose, perdiendo la noción del tiempo, casi en un estado de disociación, y tienden a reemplazar el mundo real con un objeto artificial con el que tratan de construir su propio mundo personal (en este caso virtual). ).
Jóvenes solteros, estudiantes universitarios, mujeres de mediana edad y personas con un nivel de educación más bajo son particularmente vulnerables al desarrollo de la adicción a Internet.
Además, las personas con personalidades obsesivo-compulsivas parecen tener un mayor riesgo de desarrollar una adicción a Internet, tender a la abstinencia social, la timidez extrema y la baja autoestima o con aspectos marcados de inhibición en las relaciones interpersonales. El fenómeno también puede verse favorecido por la presencia de otros trastornos del comportamiento (por ejemplo, TDAH, trastorno por déficit de atención con hiperactividad). La adicción a Internet también puede ser favorecida por situaciones y eventos de vida desfavorables, como el contraste matrimonial o problemas de trabajo.
Algunos tipos de trastornos psíquicos preexistentes pueden contribuir al desarrollo de adicciones asociadas con el uso de Internet, como:
- Trastorno depresivo;
- Trastorno obsesivo-compulsivo;
- Trastorno bipolar;
- Compulsión Sexual;
- Juego patológico.
Incluso los comportamientos de riesgo (abuso de drogas, trastornos de ansiedad social, aislamiento, etc.) y el potencial psicopatológico de la red (anonimato y sentimientos de omnipotencia que pueden degenerar en pedofilia, creación de identidades falsas, etc.) pueden predisponer La adicción a internet.
Tipos de adiccion
Las muchas actividades que se pueden hacer en línea hacen que la adicción a Internet no sea una categoría homogénea de trastornos.
Algunas personas dependen de Internet de una manera más generalizada y no están asociadas con algunas de sus funciones específicas; otros, por otro lado, muestran una propensión específica, en la cual el sujeto encuentra gratificante solo algunos aspectos de la web, como las apuestas en línea, el sexo virtual, las compras o el chat.
En general, sin embargo, parece que las personas que desarrollan una adicción a Internet son aquellas que utilizan esta tecnología para actividades recreativas (por ejemplo, videojuegos en línea, compras y chat), en lugar de un uso más puramente instrumental, es decir, asociado con la correspondencia electrónica (e -mail) y buscando informacion.
La adicción a Internet puede manifestarse, por lo tanto, en varias formas, tales como:
- Adicción al ciber-sexo : una tendencia a dedicar tiempo al uso de material pornográfico en línea o salas de chat solo para adultos;
- Adicción ciber-relacional (o relaciones virtuales) : tendencia a establecer relaciones con personas que se encuentran en línea; Los amigos virtuales se vuelven rápidamente más importantes que los verdaderos amigos y familiares. En muchos casos, esto se traduce en inestabilidad matrimonial o la interrupción de relaciones significativas;
- Las compulsiones netas : una tendencia a comportamientos compulsivos como juegos de azar, subastas en línea o compras compulsivas en línea;
- Sobrecarga cognitiva (sobrecarga de información) : búsqueda de información a través de la web;
- Adicción a la computadora : participación en juegos virtuales en los que el sujeto participa mediante la construcción de una identidad ficticia.
Los síntomas
Comportamientos característicos de la adicción a internet.
La adicción a Internet puede determinar una amplia gama de comportamientos, caracterizados por problemas subyacentes en el control de los impulsos y dificultad para regular los estados emocionales.
Sin embargo, algunos elementos distintivos permiten a los especialistas identificar el riesgo de desarrollar este problema:
- Dominio : la actividad domina los pensamientos y el comportamiento del sujeto, asumiendo un valor primario entre todos los intereses. La persona desarrolla un fuerte deseo de conectarse a Internet y expresa la necesidad de aumentar el tiempo que pasa frente a la computadora.
- Alteraciones del estado de ánimo : al comienzo de la actividad, el sujeto experimenta un aumento de la emoción o una mayor relajación como consecuencia directa del encuentro con el objeto de la adicción.
- Tolerancia : el sujeto aumenta progresivamente la cantidad de tiempo de conexión a Internet para lograr la emoción deseada, a medida que el efecto disminuye y se desarrolla la adicción. Esto implica cambios drásticos en los hábitos o el estilo de vida de uno para pasar más tiempo en la Red; Desde la adicción a Internet, por ejemplo, puede lograr una disminución general de la actividad física o una privación del sueño.
- Síntomas de abstinencia : cuando se interrumpe o reduce el uso prolongado y pesado de Internet, el sujeto manifiesta malestar físico o psíquico: agitación psicomotora, ansiedad, pensamiento obsesivo de lo que está sucediendo en la web, fantasías o sueños. Movimientos voluntarios o involuntarios de los dedos durante la escritura, etc.
- Conflicto : el tema viene a descuidar los afectos familiares y amigos y reduce la socialización; Debido al comportamiento dependiente, los conflictos interpersonales internos pueden desarrollarse entre el sujeto y las personas cercanas a él.
- Recaída : el sujeto tiene la tendencia de reiniciar la actividad después de haberla interrumpido; Cuando el uso de Internet es limitado, se manifiesta, en cambio, irritabilidad, depresión o inestabilidad emocional.
Las personas que sufren de adicción a Internet suelen hacer un uso prolongado de la red (incluso de 40 a 50 horas por semana), lo que cobra una importancia central a expensas de otras actividades fundamentales. Por lo tanto, hay una alteración de la experiencia temporal: una de las actividades más fácilmente sacrificadas es el sueño, tanto en cantidad como en ritmo de descanso y vigilia, que a veces llega a intercambiar la noche por el día.
Las consecuencias de la adicción a Internet son evidentes cuando el sujeto llega a descuidar los compromisos escolares o laborales, las relaciones sociales y su propia persona (salud física y estado psicológico).
Además de los problemas psicológicos, en muchos casos hay síntomas físicos, consecuencia de largos periodos prolongados de actividad de la red en situaciones que no son ergonómicas (como el túnel carpiano, el dolor generalizado de cuello y espalda, problemas). a la vista, etc.).
Señales para prestar atención a
Las manifestaciones producidas en el individuo que hace uso patológico de Internet incluyen:- Apatía y cansancio;
- Dificultad para levantarse por la mañana (pérdida de sueño, noches de insomnio, etc.);
- Descenso en el rendimiento académico o profesional;
- Modificación de los hábitos de vida;
- Distancia lenta y progresiva de los amigos (pérdida de relaciones interpersonales);
- Abandono de otras formas de entretenimiento (TV, deportes, música, lectura, etc.);
- Irascibilidad y nerviosismo;
- Estado de aparente bienestar y serenidad frente al PC;
- Ansiedad, agitación psicomotora y depresión asociada a estar fuera de línea.
diagnóstico
La adicción a Internet generalmente cae dentro de la esfera de los trastornos del control de impulsos, caracterizada por la incapacidad del sujeto para resistir una tentación impelente, precedida por un sentimiento de creciente tensión y excitación que es seguido por el placer, la gratificación y el alivio. Esta categoría incluye condiciones como la cleptomanía, el juego patológico y la piromanía.
Con respecto a la adicción a Internet, sin embargo, esta definición no es unívoca y es aceptada por todos. De hecho, algunos estudiosos argumentan que el problema no puede considerarse un trastorno psiquiátrico específico, sino un síntoma psicológico que puede conectarse a diferentes marcos diagnósticos y clínicos.
En la versión más reciente del "Manual de diagnóstico y estadístico de trastornos mentales" (DSM-5), el último término utilizado para describir este problema es " Trastorno de juegos de Internet" .
tratamiento
Cuando el abuso de Internet es evidente, es recomendable consultar con especialistas. Los enfoques para gestionar el uso patológico de la web son básicamente los mismos que se utilizan para otros tipos de adicciones, e incluyen psicoterapia y terapia cognitiva conductual, dirigidas a controlar los impulsos y hábitos que no se pueden renunciar.
La intervención psicoterapéutica debe reducir gradualmente el comportamiento patológico, pero al mismo tiempo, identificar alternativas, lo suficientemente gratificantes, que puedan reemplazarlo, ayudando al sujeto a superar cualquier dificultad socio-relacional.
Por lo general, la prescripción de medicamentos psicotrópicos no se proporciona, excepto en los casos en que no se asocia con un nivel importante de depresión.
Desde un punto de vista preventivo, para un uso correcto de Internet, en su lugar, es necesario limitar la cantidad de tiempo que se pasa diariamente en la computadora, tratando de alternar estos momentos con actividades sociales u otro entretenimiento.
