El herpes genital es una enfermedad contagiosa causada por un virus.
El grupo del virus del herpes es bastante grande; los que afectan los genitales se denominan herpes simple y se diferencian en el tipo 1 y el tipo 2. El tipo 1 afecta con mayor frecuencia a la boca, los ojos y la nariz, mientras que el tipo 2 afecta eléctricamente al área genital.
Inicialmente, surge una sintomatología prurítica, calor, hinchazón y tensión superficial a un nivel íntimo. Esta sensación evoluciona rápidamente en hormigueo y ardor, anunciando el inicio local de vejigas pequeñas y serosas. Después de ser reabsorbido o roto, estas lesiones evolucionan hacia costras superficiales que sangran fácilmente.
Que hacer
La infección del herpes genital es crónica y no se puede tratar de forma permanente.
Por lo tanto, una vez que se ha completado la infección, el tratamiento de las agudezas tiene un papel exclusivamente preventivo e involucra en gran parte el apoyo del sistema inmunológico:
- Periodos moderados de estrés psicológico intenso (trabajo, familia, otros compromisos, etc.).
- Prevención de la propagación de otras infecciones sistémicas o localizadas, por ejemplo: influenza, candidiasis, proliferación bacteriana, etc.
- Nutrición adecuada y equilibrada.
- Promover la ingesta específica de vitaminas (vitamina C y vitamina D) y sales minerales (magnesio, hierro, zinc y selenio) que apoyan la inmunidad.
- Promover la ingesta global de moléculas antioxidantes (además de la mencionada vitamina C, también vitamina A, vitamina E, polifenoles, etc.). Estos elementos dificultan la formación de radicales libres y mejoran la condición oxidativa general.
- Incrementa la ingesta de ácidos grasos esenciales omega 3 (función antiinflamatoria y estimulante anti-producción).
- Integración de alimentos con alimentos probióticos (aumentar la flora bacteriana intestinal, involucrada en el tropismo del sistema inmunológico).
- Aumente, si es posible, la ingesta de aminoácido lisina (incluso si no se conocen las razones).
- Practica deporte con una frecuencia e intensidad razonables. A niveles moderados, la actividad motora mejora las defensas y la eficiencia del cuerpo.
- Tome su medicamento solo después de la consulta o prescripción.
- Use limpiadores íntimos con pH ligeramente ácido y ropa interior de tela natural.
- Cuando el herpes se superpone con enfermedades infecciosas paralelas, las aplicaciones médicas localizadas de solución ácida (ácido láctico) pueden ayudar.
Qué NO hacer
Otras conductas son capaces de favorecer lo agudo y deben ser evitadas. Entre estos
- Superar con los compromisos laborales, familiares y sociales difícilmente sustentables. Aunque el período desafiante parece limitado, puede ser suficiente para desencadenar la infección.
- Se enferma regularmente, ya sea a nivel general o sistémico (por ejemplo, gripe) o localizado (infecciones bacterianas, infecciones por hongos, etc.).
- Desatendiendo el tropismo del sistema inmunológico:
- Una dieta carente de vitaminas y sales minerales involucradas en el correcto funcionamiento de las defensas naturales (ver párrafo anterior).
- Dieta antioxidante deficiente.
- Dieta que incluye alimentos alergénicos (en sujetos predispuestos, especialmente crustáceos, frutos secos, proteínas de huevo, leche, etc.) o los responsables de la intolerancia alimentaria (por ejemplo, gluten para celíacos).
- Deficiencia de prebióticos y probióticos.
- Tome suplementos alimenticios a base de arginina; Parece favorecer la agudeza.
- Siga los protocolos de deportes con excesiva frecuencia, volumen e intensidad, sin respetar los tiempos de recuperación y sin escuchar su cuerpo.
- Hacer uso de drogas en un uso ilógico (abuso), especialmente antibióticos (que afectan negativamente a la flora bacteriana intestinal).
- Use ropa interior hecha de telas sintéticas, irritantes o que contengan pigmentos irritantes; La ropa económica de dudosa procedencia (extranjera) es particularmente responsable de las reacciones adversas.
Que comer
La nutrición no puede curar el herpes pero afecta la frecuencia y severidad de las recaídas. Es aconsejable fomentar la ingesta de algunos alimentos en lugar de otros. En particular:
- Para vitamina C o ácido ascórbico: pimientos, cítricos, perejil, kiwi, lechuga, etc. Todos deben ser frescos.
- Para la vitamina D: pescado, aceite de pescado y yema de huevo.
- Para el zinc: hígado, carne, leche y derivados, algunos moluscos bivalvos.
- Para el selenio: carne, productos pesqueros, yema de huevo, leche y productos lácteos, alimentos fortificados (papas, etc.).
- Para el magnesio: semillas oleaginosas, cacao, salvado, verduras y frutas.
- Para el hierro: sobre todo carne, productos de la pesca y yema de huevo.
- Para los antioxidantes polifenólicos: especialmente frutas y verduras frescas, pero también vino tinto, semillas, hierbas aromáticas, tés, raíces, hierbas medicinales, etc.
- Para la lisina: carne, queso, algunos productos pesqueros y legumbres (especialmente la soja).
- Para probióticos: todos los alimentos fermentados como yogurt, tofu, tempeh, suero de leche, etc.
- Para omega 3: pescado azul, algunas semillas oleaginosas y aceites relacionados, algas.
Lo que NO comer
Comportamientos incorrectos de alimentos tales como:
- Dietas monotemáticas.
- Dieta vegana
- Dieta sin verduras y verduras.
- Dietas basadas exclusivamente en:
- Alimentos cocinados
- Alimentos en conserva.
- Complementos alimenticios de arginina (que, como ya hemos dicho, tiene un efecto negativo).
Curaciones y remedios naturales.
Hay productos que "podrían" mejorar el tropismo del sistema inmunológico o actuar positivamente sobre la infección.
Entre estos recordamos:
- Echinacea y otras plantas inmunoestimulantes.
- Jalea real
- Propóleo (también para uso tópico).
Cuidado farmacologico
En la lucha contra el herpes genital, las drogas no son concluyentes y no constituyen un remedio.
Las moléculas utilizadas en los ungüentos y las tabletas están destinadas a: mejorar los síntomas, forzar la regresión de la proliferación viral y simplificar la cicatrización.
Algunos son:
- Zinc y / o heparina crema: disminuyen la duración y el malestar de la erupción.
- Aciclovir (o similar): reduce la capacidad replicativa de los virus.
- Interferón: potente acción antiviral.
- Inmunoestimulantes: sobre todo hormonas tímicas naturales o sintéticas.
- Antihistamínicos: contra la picazón.
prevención
La prevención del herpes genital es de dos tipos:
- Prevención de infecciones: son medidas puramente higiénicas. El herpes simple se propaga muy fácilmente con la actividad sexual; Con menos frecuencia si la enfermedad está latente. El uso de baños públicos, piscinas, toallas y ropa de otras personas se considera menos importante, pero no son factores de riesgo despreciables.
- Prevención contra la infección aguda, después de la infección: se aplican todas las medidas mencionadas en los párrafos anteriores.
Tratamientos medicos
No existen tratamientos definitivos contra el herpes simple.
Cualquier terapia es exclusivamente paliativa o pretende mejorar la sintomatología.
Además de la prevención de infecciones, la prevención de manifestaciones y el posible uso de medicamentos, no conocemos otros tratamientos médicos contra el herpes genital.
