Categoría deporte y salud

Calambres: ¿Qué son? A todos nosotros nos habrá pasado, al menos una vez en la vida, a sentir un calambre . Ya sea que nos haya atacado durante o después de un entrenamiento, en una situación de intimidad o en el sueño, difícilmente olvidaremos el dolor experimentado en esa situación. El calambre se define en el lenguaje clínico como un espasmo, una contracción involuntaria, violenta y repentina del músculo estriado. Más simpl

Articulación del hombro y sus problemas. El hombro es un área extremadamente complicada del cuerpo humano porque está formada por un total de 5 articulaciones. Entre estos, el principal se llama scapolomerale o glenomerale, ya que conecta la cabeza del húmero con la cavidad glenoidea de la escápula. La

Tratamiento y rehabilitación. INTRODUCCIÓN: mantener un buen equilibrio muscular con el paso de los años ayuda a formar músculos y tendones tonificados y eficientes, mejorando la coordinación de los movimientos. Por el contrario, con el desuso, estas importantes estructuras anatómicas se volverán más débiles, más rígidas y, obviamente, más susceptibles a las lesiones. Si la lesi

Diabetes: porque la actividad física es importante. El ejercicio, especialmente el ejercicio aeróbico, es una parte integral del plan de tratamiento de la Diabetes Mellitus. La primera observación histórica sobre el tema se remonta a la primera mitad del siglo XIX y está presente en el libro "Memoires d'un diabetique" en el que el autor, médico y diabético, informó que, después de una comida abundante, solía viajar por los bulevares exteriores. De París

Mensaje enviado por: Filippo Hola filippo Su problema debe resolverse dentro de dos o tres semanas. Mantenga el vendaje funcional durante otras dos semanas durante la actividad física. Esto dará estabilidad a la articulación y evitará el peligro de lesiones adicionales. Se recomienda la visita de un fisioterapeuta u otras figuras profesionales con habilidades de rehabilitación; Considerar un posible ciclo de terapia con tomadores (7/8 sesiones). Apl

Cuidado y tratamiento PRIMEROS AUXILIOS: si ha sufrido una torcedura de rodilla, debe aplicar inmediatamente el protocolo RICE: Descansa: descansa la rodilla y inmovilizala. Hielo: aplique hielo en la articulación durante no más de 20-30 minutos. Compresión: comprimir la rodilla con una venda elástica. El

Curada por Massimo Armeni Este artículo destaca el papel del ligamento cruzado anterior y la debilidad del cuadriceps en el alias patelofemoral en jugadores jóvenes de voleibol, y nuevas estrategias de prevención y tratamiento. La biomecánica articular de la rodilla no se tratará deliberadamente, como se explica en otros artículos. Al p

«Clasificación y causas Los síntomas Cuando una distorsión golpea nuestra rodilla, los ligamentos que estabilizan esta importante articulación se debilitan o incluso se rompen. SÍNTOMAS GENERALES: Hinchazón de la rodilla en la fase aguda del trauma. Pueden surgir rigidez articular y limitación de movimiento (discapacidad funcional) Sensibilidad más o menos intensa alrededor de la articulación. Rodilla

Ligamentos de rodilla Para entender exactamente qué es una rodilla torcida es necesario dar un vistazo rápido a la anatomía de los ligamentos que estabilizan esta articulación tan importante. Los principales ligamentos de la rodilla son cuatro y se llaman respectivamente: ligamento cruzado anterior (LCA) ligamento cruzado posterior (LCP) Ligamento colateral interno o medial (MCM) Ligamento colateral lateral o externo (LCL) Cada uno de estos ligamentos interviene en fases particulares del movimiento. Lo

Autor: Massimo Armeni Graduada en Osteopatía Postural, Experto TOP ISSA (I) miembro del personal de la Junta de Examen, MACSM abstracto MASSIMO ARMENI. ¿Puede el tratamiento osteopático postural influir en la hemodinámica cardíaca en el ejercicio de resistencia submáquina del tren inferior? Objetivo: examinar los efectos de una sesión de tratamiento osteopático con la metodología TOP en la hemodinámica cardíaca en sujetos con algia incluidos en los criterios de inclusión. Métodos: e