La tisana contra los dolores menstruales explota las propiedades emenagógicas y antiespasmódicas de algunas drogas a base de hierbas, resultado empírico científicamente comprobado o simple de la tradición popular.
Las drogas emenagógicas, hoy en día de empleo relativo, son aquellas que causan, facilitan o aumentan el flujo menstrual; Entre ellas mencionamos la absenta, la artemisia, la matricaria, el perejil, el azafrán, la senecione y la caléndula.
Sin embargo, el efecto terapéutico de los tés de hierbas es bastante insípido y en presencia de importantes dolores menstruales, después de haber evaluado las causas y de haber establecido una terapia adecuada, es necesario recurrir a extractos secos o tintes de medicamentos como cimicifuga (raíces, rizoma). El agnocasto (frutas) y el aceite de onagra. A nivel general, a menudo se recomienda una dieta más rica en pescado (al menos 3 suposiciones semanales) o, alternativamente, la integración con omega-3 (aceite de linaza, aceite de cáñamo, aceite de pescado); al mismo tiempo, es aconsejable limitar el consumo de azúcares simples y alimentos que son demasiado altos en grasa.
Té de hierbas contra el dolor menstrual | |
| Manzanilla (flores) | 20 g |
| Milhojas De Milenrama (hierba) | 20 g |
| Melissa (hojas) | 10 g |
Infusión: verter agua hirviendo (unos 250 ml) en 2 cucharadas de postre de la mezcla. Dejar durante unos 10 minutos en un recipiente cubierto y filtro. A menos que se indique lo contrario, tome, en sorbos, el té aún caliente en cantidades de 2 a 3 tazas al día. Para ser consumido en poco tiempo debido a la estabilidad limitada. | |
Té de hierbas contra la menstruación dolorosa y abundante. | |
| Bolso de pastor (partes aéreas) | 25 g |
| Manzanilla romana (flores) | 25 g |
| Salvia (hojas) | 25 g |
| Romero (hojas) | 25 g |
| Infusión (5%): verter agua hirviendo (alrededor de 250 ml) en 12 gramos de mezcla. Dejar tapar durante unos 15 minutos en un recipiente tapado y con filtro. A menos que se indique lo contrario, beba, en sorbos, el té aún caliente en cantidades de 3-4 tazas al día. | |
Té de hierbas contra el dolor menstrual | |
| Argentina (partes aéreas) | 60 g |
| Piscidia (corteza) | 25 g |
| Manzanilla romana (flores) | 15 g |
Infusión (5%): verter agua hirviendo (alrededor de 250 ml) en 12 gramos de mezcla. Dejar tapar durante unos 15 minutos en un recipiente tapado y con filtro. A menos que se indique lo contrario, tome, en sorbos, el té aún caliente en cantidades de 3 tazas al día. | |
Té de hierbas contra el dolor menstrual y la emmenagoga. | |
| Melissa (hojas) | 35 g |
| Manzanilla romana (flores) | 25 g |
| Caléndula (flores) | 30 g |
| Hinojo (frutas) | 10 g |
| Infusión (5%): verter agua hirviendo (alrededor de 250 ml) en 12 gramos de mezcla. Deje a pulpa durante unos 15 'en un recipiente cubierto y filtro. Beba, en sorbos, el té aún caliente en cantidades de 3 tazas al día. | |
