generalidad
La tripofobia es el miedo a los agujeros . Más detalladamente, los que padecen este trastorno están aterrorizados por la visión de patrones repetitivos, que consisten en pequeños agujeros cercanos y profundos, como los de un panal de abeja o una esponja de baño.
En la tripofobia, la exposición al estímulo fóbico despierta fuertes molestias , ansiedad o disgusto, hasta el punto de causar pánico, náuseas y escalofríos ; este sentimiento se puede enfatizar cuando algo sale de los agujeros (como una semilla o un insecto).
Según algunos estudios científicos, la tripofobia se deriva de una reacción de defensa inconsciente e instintiva, heredada de nuestros antepasados, contra los patrones en el cuerpo de algunos animales venenosos (como las serpientes) o cavidades en la naturaleza que pueden ocultar un peligro . nidos de himenópteros). Otra investigación, por otro lado, sugiere que la tripofobia está relacionada con la repulsión contra enfermedades infecciosas y parásitos .
Aunque está generalizada, la tripofobia aún no se reconoce oficialmente como un trastorno psíquico y, como tal, su definición no se encuentra en el "Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales", preparado por la Asociación Americana de Psiquiatría.
Al menos hasta más evidencia científica, el miedo a los agujeros sigue siendo, por lo tanto, un campo abierto a hipótesis y debate.
¿Qué
Tripofobia: definición
La tripofobia es el mórbido miedo o repulsión causada por cualquier patrón formado por figuras geométricas cercanas . Para provocar el miedo son principalmente los agujeros, pero también pueden ser pequeños rectángulos, círculos convexos u otras formas particulares que se repiten.
En casos severos, la tripofobia puede causar síntomas físicos o ataques de pánico en toda regla, con sudor frío, ritmo cardíaco acelerado, falta de aliento y náuseas.
Actualmente, el miedo a los agujeros no es una patología psiquiátrica reconocida oficialmente y, como tal, no aparece en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM).
Miedo a los agujeros: ¿cuáles son los estímulos fóbicos?
En general, el sujeto tripofóbico siente miedo o no tolera la vista de agregados de objetos, naturales o artificiales, capaces de crear patrones con agujeros, generalmente muy cerca uno del otro y de cierta profundidad. Los que sufren de tripofobia a menudo temen la vista de cosas comunes, de uso común, aparentemente inofensivas.
Las imágenes que generan reacciones repulsivas son muchas e incluyen:
- Las burbujas de jabón (si una está unida a la otra puede recrear una forma similar a la de un panal);
- Esponjas de baño;
- Queso suizo emmentaler;
- Barra de chocolate aireado;
- Vaina de una flor de loto;
- Agujeros en una pared de ladrillos;
- Tubos apilados;
- Coral;
- Folículos pilosos;
- Poros de la piel;
- Cabezales de ducha;
- fresas;
- Las granadas.
causas
La mayoría de las fobias son causadas por experiencias traumáticas experimentadas o reconocen raíces culturales. Sin embargo, este no parece ser el caso de la tripofobia. Esta forma de miedo mórbido representa, de hecho, una generalización de una respuesta a estímulos inofensivos, pero con caracteres similares a amenazas realmente dañinas (por ejemplo, animales venenosos, infecciones, parásitos, etc.) aprendidos en el curso de la evolución.
¿Cuáles son las causas de la tripofobia?
La tripofobia es un trastorno en el cual el estímulo fóbico está representado por los agujeros. Aunque es poco conocido, este temor es más común de lo que uno podría pensar, tanto que en los últimos años ha sido objeto de mucha investigación científica, que ha investigado sus posibles causas.
El término " tripofobia " fue acuñado en 2005 y se refiere a la palabra griega " trýpa ", que significa " agujero " o " perforación " y " phóbos ", es decir, " miedo ". En la literatura científica, las primeras descripciones del trastorno se remontan a 2013.
El PELIGRO de los agujeros: el probable origen evolutivo.
Los primeros estudios sobre tripofobia fueron realizados por un grupo de científicos de la Universidad de Essex, coordinados por Geoff Cole y Arnold Wilkins, expertos en ciencias visuales. La investigación publicada en la revista Psychological Science afirma que este trastorno no depende de causas psíquicas, sino de razones que parecen remontarse a un mecanismo de supervivencia adquirido por nuestros antepasados . Esta fobia se derivaría, en particular, de una reacción primitiva transmitida en el curso de la evolución, como una respuesta de defensa ante un peligro potencial . En esta reacción instintiva, una parte del cerebro señalaría a las personas aquellas imágenes que recuerdan las manchas o agujeros presentes en plantas y animales venenosos, de los cuales el hombre tenía que defenderse en la naturaleza, como algunas arañas y serpientes, el pulpo de anillos azules., el escorpión amarillo y así sucesivamente.
Según los estudiosos, por lo tanto, en el origen de la tripofobia existiría una base biológica heredada, que apoya una explicación evolutiva: los modelos visuales que desencadenan los síntomas de la fobia son similares a los evocados por plantas o animales peligrosos y potencialmente letales, que pueden esconderse en el Hoyos o en pequeños barrancos.
El DISGUST de los agujeros: el miedo a las enfermedades infecciosas.
En tiempos más recientes, algunos psicólogos de la Universidad de Kent (Universidad de Canterbury), coordinados por el Profesor Tom Kupfer, se han centrado en otro aspecto de la tripofobia.
En las personas sometidas a este estudio científico, se observó que la visión de la totalidad de los agujeros generaba principalmente una sensación de disgusto en lugar de miedo. Simbólicamente, cada cavidad representa un lugar de intercambio entre el mundo interno y externo, por lo tanto, el sitio de una posible contaminación. La triphobia parece ser el resultado, en particular, de una intensa repulsión hacia enfermedades caracterizadas por erupciones circulares en la piel (como la viruela, el sarampión, la rubéola, etc.).
Los participantes en el estudio también informaron una sensación molesta, como si la piel estuviera infestada de parásitos o insectos, al tiempo que eran conscientes de que esto no podía ser real.
El temor a una posible contaminación, como es lógico, también tiene que ver con insectos, animales que son objeto frecuente de fobias específicas, como las arañas (aracnofobia).
Síntomas y consecuencias
Tripofobia: ¿cómo se manifiesta?
Los síntomas y la gravedad varían de una persona a otra, pero, en general, la triphobia se manifiesta con malestar, repulsión o una sensación de disgusto con los agujeros. La aversión a los agujeros muy cercanos puede generar estados de ansiedad y, en casos extremos, ataques de pánico .
En sujetos tripofóbicos, la visión de objetos perforados, burbujas, grupos de agujeros (como, por ejemplo, el interior de la flor de loto) también puede provocar reacciones fisiológicas, como:
- Escalofríos y piel de gallina;
- Sudor frio
- palpitaciones;
- Hormigueo y picazón;
- Alteraciones visuales, como fatiga ocular, esguinces o ilusiones ópticas;
- Náuseas y / o vómitos;
- Sensación de desmayo o mareo;
- Sibilancias;
- Sentimiento de "cabeza vacía";
- Boca seca
- temblores;
- lamentos;
- Entumecimiento.
En los casos graves, estos síntomas se activan solo con pensar en las imágenes que provocan el miedo. En algunos pacientes, entonces, la tripofobia está relacionada con trastornos de ansiedad y otras fobias específicas.
Síntomas somáticos en las fobias.
Los síntomas físicos manifestados en el miedo a los agujeros, así como en otras fobias, señalan la aparición de una respuesta anormal en un nivel emocional: el cuerpo responde al estímulo fóbico con una expresión extrema de la reacción fisiológica de "lucha o huida" .
En otras palabras, la mente interpreta el agujero o lo que esto alberga como una amenaza o un peligro potencial, por lo que automáticamente prepara al cuerpo para luchar por la supervivencia . Esta excesiva respuesta emocional es uno de los signos más claros de que una persona es víctima de un trastorno fóbico.
diagnóstico
Tripofobia: ¿cómo se establece el diagnóstico?
Aunque no se reconoce oficialmente como un trastorno psíquico, la tripofobia se presenta como una forma de miedo incondicional que es todo menos raro.
En cualquier caso, el miedo a los agujeros puede ser un trastorno altamente incapacitante, ya que puede influir en múltiples actividades y contextos. Por este motivo, si los síntomas limitan significativamente la vida diaria normal y están presentes durante más de seis meses, es recomendable consultar a un médico.
Aunque todavía no se han establecido los criterios para un diagnóstico clínico, la evaluación del sujeto tripofóbico es fundamental para comprender los motivos subyacentes de la incomodidad, identificar su importancia y cuantificar su alcance.
Tratamiento y remedios.
¿Cómo se puede superar la tripofobia?
La tripofobia se puede abordar con diferentes opciones terapéuticas (psicoterapia, técnicas de relajación, medicamentos, etc.), también en combinación entre sí.
Estas intervenciones tienen el objetivo de inducir al paciente a racionalizar su fobia, tratar de concentrarse en la posibilidad de reaccionar a los pensamientos que generan ansiedad y enfrentar las convicciones negativas asociadas con el miedo a los agujeros.
Terapia de exposición y desensibilización.
Un enfoque eficaz en el tratamiento de la fobia es la presentación de estímulos fóbicos al paciente en condiciones controladas, hasta obtener una desensibilización sistémica . La terapia consiste en la exposición gradual y repetida en el tiempo a figuras, objetos y superficies que presentan patrones geométricos, para enfrentar las ideas negativas asociadas con el miedo a los agujeros.
Terapia cognitivo-conductual
La desensibilización se puede practicar en combinación con técnicas cognitivas y conductuales, para modificar el círculo vicioso de la tripofobia y trabajar en el significado de los agujeros para el paciente.
De esta manera, el sujeto tripofóbico está expuesto a las situaciones temidas, con la posibilidad de aprender técnicas de autocontrol emocional, que le permiten reducir su miedo.
Tecnicas de relajacion
Para abordar la tripofobia de manera efectiva, la psicoterapia se puede practicar en conjunto con técnicas de relajación, como entrenamiento autógeno, ejercicios de respiración y yoga. Estos tratamientos pueden ayudar a controlar la ansiedad relacionada con el miedo a los agujeros.
drogas
La terapia con medicamentos es prescrita por un psiquiatra en los casos más graves de tripofobia, especialmente para controlar los síntomas de enfermedades asociadas con trastornos fóbicos, como la depresión y la ansiedad.
Los medicamentos que suelen estar indicados son las benzodiacepinas, los betabloqueadores, los antidepresivos tricíclicos, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO).
