Durante el verano, a menudo hay una convergencia de factores de riesgo que aumenta significativamente las posibilidades de desarrollar vulvovaginitis por Candida albicans y otras infecciones vaginales. No es sorprendente que para muchas mujeres el primer episodio de la candidiasis de la vida se manifieste después de unas vacaciones en la playa; como si esto no fuera suficiente, se ha calculado que aproximadamente la mitad de las visitas ginecológicas en las estaciones costeras se deben a las vulvovaginitas de Candida albicans o Gardnerella vaginalis .
Saber los factores de riesgo que a menudo trae el verano tiene una importancia enorme en una clave preventiva. Las situaciones típicas que predisponen a las candidias vaginales incluyen:
- Clima húmedo y húmedo (húmedo): promueve el estancamiento de las secreciones vaginales, creando un microambiente ideal para la proliferación de cándida y otros patógenos. Si es posible, prefiera ambientes secos y ventilados y evite el uso de bragas o absorbentes internos. por tiempos demasiado largos (debemos cambiarlos cada 2-3 horas);
- prendas que son demasiado ajustadas y / o telas sintéticas no transpirables (como bañadores o pantalones cortos usados en el gimnasio, durante la conducción o el ciclismo) - mejor preferir las fibras naturales, como el algodón, no de color; si la situación le permite evitar el uso de las bragas durante la noche; si es posible, planche la ropa interior con la plancha de vapor; evite usar el mismo traje durante mucho tiempo y vuélvalo a usar antes de que esté completamente seco;
- nadar en el mar o en la piscina y exponerse a otros entornos contaminantes, que pueden representar fuentes de contagio ... Es bueno evitar caminar descalzo en entornos comunitarios, incluidas las salas de montaje de tiendas; No se siente directamente en la playa: si no tiene una cama disponible, es mejor sentarse en una toalla seca y limpia; evitar las piscinas abarrotadas;
- alimentación más rica en azúcares y carbohidratos: en verano tiende a preferir los alimentos ligeros ricos en azúcares, como las frutas, los helados, las paletas de hielo y los slushes; Una dieta rica en carbohidratos simples y complejos es un factor de riesgo potencial para que la cándida vulvovaginitas “siga una dieta correcta que favorezca una función intestinal regular; esto también implica una adecuada integración de los líquidos perdidos a través de la sudoración, para prevenir la deshidratación y el estreñimiento que a menudo se asocia con ellos;
- compartir disfraces o ropa interior: pueden causar la transferencia de infecciones de una mujer a otra;
- reducción de los estándares de higiene: en verano es más fácil encontrarse en lugares con mucha gente, donde los baños son pobres o en situaciones que requieren posponer las prácticas correctas de higiene íntima; Sin embargo, es bueno recordar que incluso una higiene íntima demasiado obstinada o el uso de detergentes agresivos representa un factor de riesgo potencial. Se recomienda secar cuidadosamente las piezas lavadas con agua y detergentes adecuados, para evitar dejar áreas húmedas. especialmente a nivel de pliegues de la piel;
- Intensificación de la actividad sexual: el verano también se conoce como "la estación del amor", ya que en promedio se caracteriza por un aumento en las relaciones sexuales, ocasionales y no; las relaciones sexuales frecuentes pueden generar cambios bioquímicos en el hábitat vaginal (aumento del pH), provocar estrés mecánico local y promover la contribución de la contaminación de la flora microbiana o microorganismos patógenos de transmisión sexual: el uso del condón es esencial para Prevenir no solo los embarazos no deseados, sino también varias enfermedades infecciosas.
