Ver también: remedios naturales para la cistitis.
Qué es Uva Ursina
La gayuba ( Arctostaphylos uva-ursi - familia Ericaceae) contiene el cetro del remedio natural más útil contra la cistitis y las infecciones urinarias en general. La droga consiste en las hojas cosechadas antes de la floración, luego se utilizan frescas o más comúnmente secas.
Aparece como un pequeño arbusto de hoja perenne con ramas rastreras, con hojas coriáceas de color verde oscuro; Los frutos son globosos, bayas rojas, que contienen una pulpa en polvo y no comestible no comestible.
El nombre de gayuba proviene de la uva latina ursi, porque los osos son codiciosos de sus frutos.
Principios activos y propiedades.
Los componentes principales de la uva ursin-leaves son los glucósidos fenólicos (5-15%), representados por el 6-10% de arbutina y metilarbutina, cuyas agliconas (parte no azucarada) están formadas por moléculas de hidroquinona y metilhidroquinona.
Arbutina: actividad antibacteriana.
A nivel intestinal, la arbutina se hidroliza precisamente a hidroquinona y glucosa; después de la absorción, la hidroquinona se conjuga principalmente en el hígado, luego se libera en la orina como glucurónido y sulfato.
Las bacterias presentes en la vejiga tienen la capacidad de desinfectar la hidroquinona de la glucuronida; por lo tanto, el principio activo puede realizar su acción antimicrobiana, que in vitro ha demostrado ser útil contra numerosas cepas bacterianas comúnmente responsables de infecciones del tracto urogenital.
Otros componentes del complejo vegetal, como los taninos y los metabolitos del piceósido, realizan una acción sinérgica con la arbutina.
Se postula sobre cómo parte de la arbutina se absorbe sin cambios a nivel intestinal y que su enlace glucosídico se separa directamente a nivel de vejiga con la liberación de hidroquinona; dicha hidrólisis se produciría espontáneamente (sin la intervención de bacterias) en un entorno básico, de ahí la necesidad de alcalinizar la orina a través de la ingesta de bicarbonato de sodio (6-8 g / día). Sin embargo, existe evidencia experimental sobre la inutilidad de esta práctica (además, para combatir la cistitis se recomienda acidificar la orina), considerando también que las hidroquinonas contenidas en la mora ejercen sus efectos antisépticos a un pH urinario ácido. .
Además de todos los suplementos, no hay ensayos clínicos aleatorios doble ciego que respalden la actividad antiséptica urinaria en orina. Por otro lado, existe evidencia clínica de su efectividad preventiva, además del apoyo dado por los inevitables hallazgos empíricos y por una historia milenaria de uso popular.
Como usar
Las preparaciones más comúnmente recomendadas son la infusión, decocción o maceración en frío (3 gramos de fármaco seco en 150 ml de agua), que se administrarán 4 veces al día; la ingesta de líquidos y la actividad diurética que lo produce realizan una acción de lavado en el tracto urinario, aumentando la actividad antimicrobiana de la arbutina (incluso si pudieran diluir excesivamente la sustancia activa hidroquinona).
| infusión | Verter el agua hirviendo (1 l) sobre las hojas secas de la mora (20 g) y dejar reposar durante unos minutos. Filtrar y beber 3-4 tazas al día. |
| decocción | Una cuchara baja (2 gramos de hojas en polvo) en 150 ml de agua fría. Llevar a ebullición y dejar hervir durante 15 minutos. Filtrar y beber 3-4 tazas al día. Es más activo que la infusión, ya que la arbutina se disuelve mejor en agua hirviendo, pero también es más amarga. |
| Macerato | Deje las hojas en agua fría por 6-12 horas. Esta preparación permite obtener una preparación menos rica en taninos, por lo tanto indicada para sujetos gastrosensibles, y según algunos informes aún más ricos en arbutina. |
Sin duda, la ingesta de cápsulas o tabletas que contienen extractos estandarizados en arbutina es muy común en el mercado y debe tomarse de acuerdo con las instrucciones del fabricante (en general, recomendamos una ingesta diaria de una cantidad que produzca 400-800 mg de derivados de hidroquinona). ). En ambos casos, recomendamos retirarlo de las comidas.
A menudo, en las preparaciones a base de hierbas, la gayuba se encuentra asociada con otros remedios naturales potencialmente útiles en la presencia de infecciones del tracto urinario, como el arándano (frutas y jugos), medicamentos diuréticos (diente de león, gramigna, cola de caballo, varilla dorada, etc.) .), antiespasmódicos y antiinflamatorios (manzanilla), arándano (hojas) y otras Ericaceae.
Efectos secundarios
La gayuba está contraindicada en condiciones fisiológicas como el embarazo y la lactancia, y en condiciones patológicas como la insuficiencia renal y la alergia al ácido acetilsalicílico. No se recomienda su uso a menores de 12 años.
Tomar uvas ursin no debe durar más de una semana (o más de cinco veces al año) sin consultar a su médico. Lea las advertencias en la etiqueta y no exceda las dosis de ingesta especificadas por el fabricante.
La gayuba tiende a dar a la orina un color marrón, que se oscurece en el aire.
Los taninos, que en las hojas de la gayuba alcanzan concentraciones importantes (6-7%) pero, en cualquier caso, inferiores a las de otras ericáceas, tienen un efecto irritante sobre la mucosa gástrica; también por esta razón no se recomienda el uso prolongado (la gayuba puede causar náuseas y vómitos); Sin embargo, este efecto secundario se puede mitigar agregando una pizca de hojas de menta a la infusión de uva ursin.
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