La hernia cervical (hernia de disco cervical definida con mayor precisión) es un derrame de porciones más o menos extensas de descalcificaciones de sustancias gelatinosas de sus límites anatómicos naturales.
Que hacer
- Use un collar cervical suave para proteger la columna cervical
- En caso de fracaso de la terapia conservadora (ejercicios de fisioterapia y administración de medicamentos para el dolor / antiinflamatorios) es posible someterse a una cirugía dirigida (discectomía)
- Siga una ruta farmacológica siempre en asociación con una terapia fisioterapéutica específica; Este enfoque es adecuado para acelerar los tiempos de recuperación de una hernia cervical leve.
- Incluso después de lograr una mejoría en el dolor, se sugiere emprender un proceso de rehabilitación destinado a maximizar la salud general de la espalda, útil para prevenir futuros daños a la columna cervical.
- El tratamiento quirúrgico para curar la hernia cervical está indicado cuando los síntomas característicos de la hernia duran más de 3 meses.
- Póngase en contacto con su médico inmediatamente si no puede mover o mover el cuello.
- Si es necesario, use el collarín cervical durante el período postoperatorio
- Acupuntura: remedio alternativo útil para aliviar el dolor derivado de una hernia cervical
- Realizar masajes específicos en la columna cervical, practicados por personal experimentado y calificado
- Tratamiento osteopático, útil para aliviar posibles alteraciones nerviosas a nivel cervical.
- Corrija los hábitos de vida incorrectos (por ejemplo, postura incorrecta, posiciones de tensión durante el sueño, etc.)
- Un buen remedio capaz de mitigar temporalmente el dolor de la hernia cervical es realizar compresas en el tracto espinal afectado. Comience primero con compresas frescas; Después de un par de días se sugiere hacer compresas calientes.
Qué NO hacer
- Levantar cargas pesadas durante el dolor cervical.
- Emprenda un nuevo entrenamiento deportivo "hágalo usted mismo": si se realiza de manera incorrecta e ingobernable, los deportes de potencia, como el culturismo, pueden ser muy perjudiciales para la columna cervical
- Fumar: fumar puede dilatar los tiempos de curación por hernia discal después de la cirugía. Por eso es recomendable dejar de fumar.
- Temporare: cuando se sospecha una hernia de disco cervical, se recomienda ponerse en contacto con el médico de inmediato para iniciar un tratamiento conservador lo antes posible.
- Suspender el tratamiento médico (farmacológico) después de las primeras mejoras: la terapia debe continuarse durante al menos un par de meses
- Tomar posiciones maliciosas
- Conducir después de una cirugía de discectomía
- Administre aspirina a niños menores de 12 años: un comportamiento similar puede causar efectos secundarios graves, como el síndrome de Reye, disfunción hepática y cambios cerebrales
- Descanso excesivo: demasiado descanso prolongado no se beneficia del dolor cervical. Un exceso de descanso favorece la rigidez de las articulaciones y los músculos, ya debilitados en sí mismos. Más bien, tome una posición de descanso durante 30 minutos; después de lo cual sugerimos una caminata o un ejercicio ligero de fisioterapia, específico para el dolor cervical
Qué comer y qué NO comer
No existe evidencia científica para informar que los alimentos mejoren o empeoran los síntomas de la hernia cervical. Se recomienda seguir una dieta saludable, rica en frutas, verduras y baja en grasa. Después de una eventual intervención quirúrgica, se recomienda seguir una dieta ligera y equilibrada, sugerida por el nutricionista o por una figura de salud competente.
Curaciones y remedios naturales.
Se pueden usar remedios naturales para la hernia cervical como complemento de la terapia con medicamentos. Utilizados como monoterapia, los extractos naturales no son muy efectivos, considerando la intensidad del dolor que acompaña a la hernia cervical. Los tés relajantes pueden ayudar al paciente a estar menos tenso de alguna manera: recordamos que el dolor cervical tiende a aumentar incluso en caso de tensión o estrés fuerte.
Además, el dolor causado por la hernia cervical puede crear serios problemas para conciliar el sueño: en circunstancias similares, es recomendable administrar infusiones de hierbas formuladas con medicamentos ansiolíticos sedantes:
- Valeriana ( Valeriana officinalis ) → propiedades hipnóticas, anticonvulsivas, sedantes del sistema nervioso central
- Passiflora ( Passiflora incarnata L.) → propiedades ansiolíticas, sedantes
- Manzanilla ( Chamomilla recutita ) → propiedades ansiolíticas y sedantes suaves
- Melissa ( Melissa officinalis ) → antiespasticas, propiedades sedantes
Cuidado farmacologico
El objetivo principal de la terapia con medicamentos es reducir el dolor cervical. Para ello, los fármacos más utilizados en terapia son:
- AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos):
- Ibuprofeno (por ejemplo, Brufen, Moment, Subitene)
- Ácido acetilsalicílico (p. Ej., Aspirina, salicina, vivina C, ascriptina)
- Naproxene (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
- Relajantes musculares: excelente remedio para apagar los espasmos musculares generados por la hernia cervical:
- Diazepam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
- Ciclobenzaprina (por ejemplo, Flexiban)
- Fármacos corticosteroides: ejercen una potente actividad antiinflamatoria:
- Prednisona (p. Ej., Deltacortene, Lodotra)
- Metilprednisolona (p. Ej., Solu-Medrol, Depo-Medrol, Medrol, Urbason)
- Analgésicos opioides: cuando el dolor es demasiado intenso. Se toman por vía oral.
- Hidrocodona: por ejemplo, Vicodin (no se vende en Italia).
prevención
- No levante cargas pesadas durante el dolor cervical: este comportamiento aumenta el riesgo de hernia cervical y abdominal (p. Ej., Hernia inguinal)
- El fortalecimiento de los músculos cervicales involucrados en una hernia previa es esencial para prevenir posibles daños futuros. Los ejercicios de fisioterapia siempre deben realizarse correctamente: solo respetando las condiciones sugeridas por el fisioterapeuta, o por un experto en el tema, puede traer beneficios reales para el sujeto
- Antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento específico (p. Ej., Levantamiento de pesas), se recomienda el consejo de un médico calificado o un instructor calificado, para prevenir cualquier desgarro o lesiones musculares, los principales acusados en la hernia de disco.
- Respete el resto en caso de dolor cervical intenso, para evitar desgarros o movimientos bruscos que puedan favorecer la aparición o el empeoramiento de la hernia cervical.
Tratamientos medicos
- En caso de fracaso de la terapia conservadora, o del dolor cervical persistente y feroz, el paciente se somete a una terapia quirúrgica:
- Discectomía anterior (el remedio quirúrgico más utilizado para el tratamiento de la hernia cervical)
- Discectomía posterior: tratamiento quirúrgico reservado exclusivamente para las hernias cervicales laterales.
- Terapias alternativas: algunos pacientes se someten a terapias "innovadoras":
- Terapia de oxígeno-ozono: proporciona la introducción de una mezcla de oxígeno / ozono en un sitio interdiscal. De hecho, el ozono tiene un buen poder antiinflamatorio, reduciendo la presión del disco.
- Coblación ( vaporización del disco cervical herniada con el láser). Indicado para tratar pequeñas hernias cervicales, en ausencia de déficits musculares severos.
