¿Qué es el Snack de Proteínas? Una merienda es una comida secundaria, por lo tanto, diferente de las tres comidas principales, que son el desayuno, el almuerzo y la cena. En una dieta balanceada, los bocadillos deben ser al menos dos por día (tres mejores) y proporcionar a cada uno de 5 a 10% del total de kilocalorías diarias (kcal); Para dar un ejemplo concreto: en una dieta de 2000 kcal, la energía de un bocadillo podría oscilar entre 100 y 200 kcal. Habie
