Categoría perder peso

El valor del enfoque técnico y científico de una naturaleza teórico-práctica del entrenador personal , para favorecer una transformación óptima del cuerpo. Evaluación objetiva de mejoras en 8 casos individuales. Prólogo: El enfoque actual de " entrenamiento personal" expone el concepto de construcción teorizando el mejor proceso de entrenamiento deseable para ejercer la actividad de entrenador personal de manera efectiva en términos de garantía de calidad y cantidad de resultados obtenibles con la provisión de este servicio, y al mismo tiempo programe la clave de lectura por parte del

3 maneras de perder peso Perdiendo líquidos → muy peligrosos. PÉRDIDA DE GRAN MISA Perdiendo masa magra → mal! ¡La forma correcta de perder peso es reducir la masa grasa! Confiar en la deshidratación es peligroso, puede causar calambres debido a una pérdida sustancial de minerales y aumentar la viscosidad de la sangre con graves riesgos cardiovasculares. Además,

Porque se usan El uso racional de los aminoácidos para perder peso, ya sea natural o sintético, se basa esencialmente en su capacidad para preservar la masa muscular de los fenómenos catabólicos inducida por la restricción calórica. En la práctica, cuando comemos menos de lo necesario, el cuerpo extrae energía no solo aprovechando las reservas de grasa y carbohidratos, sino también demoliendo proteínas musculares para usar los aminoácidos que los componen con fines energéticos. Desafortun

Curada por Riccardo Cantoni El "culotte de cheval" es una forma de celulitis, caracterizada por nódulos subcutáneos y por depresiones, aparecen como acumulaciones de grasa en el área trocantérica. Considerando la celulitis como una patología del tejido en una base vascular, reconocemos como causas, una serie de factores, una postura incorrecta, un soporte plantar alterado (uso de zapatos de tacón alto), hábitos de vida inadecuados (alimentación rica en sales, humo), uso de anticonceptivos orales). Consid

Después del lanzamiento de mi libro Kettlebell Manual, recibo muchos correos electrónicos de entusiastas de la capacitación que se están enamorando de esta forma divertida y funcional de capacitación. Las pesas rusas finalmente se están extendiendo también en Italia y en los gimnasios italianos. Y me

Por el Dr. Cristiano Verducci Pierde peso, tonifica y da forma al cuerpo con la respiración. ¿Es posible adelgazar respirando? Esta es una de las preguntas a partir de las cuales comencé a trabajar con el RBM y agradezco a Allieva que me lo dio durante una sesión de Rebirthing-breathwork. La respiración, como todos sabemos (desafortunadamente solo teóricamente) es la función más importante de nuestra vida, la recordamos solo cuando percibimos que algo en nuestro cuerpo no funciona, o en caso de enfermedad. Una fo

¿Qué es la adiponectina? La adiponectina es una proteína de 244 aminoácidos, que pertenece a la categoría de las adipocinas. Como tal, es sintetizado por las células del tejido adiposo, en particular por los adipocitos blancos maduros, y con su acción influye en la funcionalidad y la actividad estructural de otros tejidos. La ad

Que son ellos El término adipocina se ha acuñado para identificar de manera genérica todas las moléculas sintetizadas y secretadas por el tejido adiposo. Obesidad e inflamación Además de su función principal como reservorio de energía, de hecho, el tejido adiposo blanco ahora se considera una verdadera fuente de hormonas. En la

Curada por Ivan Mercolini Saludos a todos. En la cultura física, "pérdida de peso localizada" significa la posibilidad, a través del entrenamiento, la dieta y la integración, de perder grasa PREFERENTEMENTE en algunos puntos críticos. Estos puntos son típicamente: abdomen para hombres, glúteos y muslos para mujeres. Ivan

¿Qué es la enterostatina? La enterostatina es un pentapéptido involucrado en los mecanismos de saciedad del cuerpo; De hecho, los investigadores han demostrado cómo su inyección en el cerebro de los ratones les lleva a una reducción progresiva del consumo de alimentos, proporcional a la dosis de enterostatina inyectada. De m