Categoría deporte y salud

Por el Dr. Nicola Sacchi - Autor del libro: Drogas y dopaje en el deporte - Que la actividad física contribuya a mantener las funciones cognitivas es ahora un hecho establecido. Los beneficios para el sistema cardiovascular son obvios y también afectan la circulación cerebral; Todo esto permite mejorar la oxigenación de las neuronas y el intercambio de nutrientes entre las neuronas y el flujo sanguíneo, promoviendo así su vitalidad. Esto

Curada por Massimo Armeni Adaptaciones neuromusculares a la formación del adulto mayor. Como se sabe, cada vez más personas mayores van al gimnasio para recuperar su forma física, o porque reciben asesoramiento médico, o simplemente para socializar y divertirse. En esta entrega de clientes que se registran y luego huyen repentinamente de los gimnasios, las estadísticas nos dicen que el mayor es el cliente que es más capaz de retener, siempre y cuando se mantengan las premisas y las promesas iniciales. La c

Por el Dr. Alberto Beconcini La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes y representa alrededor del 90% de todos los casos. Este tipo de enfermedad, también conocida como diabetes de la vejez, inicialmente parece asintomática y los síntomas típicos, como el agotamiento, el ardor y la diuresis frecuente, inicialmente no ocurren. Es p

Por el Dr. Davide Sganzerla 1. EJERCICIOS EN LA DESCARGA CON TABLETAS (IDEAL PARA LA RECUPERACIÓN DE LESIONES) Sentado con un pie sobre una mesa redonda, gire en sentido horario y en sentido contrario a las agujas del reloj (Fig. 1); Sentado con un pie sobre una tabla rectangular, mueva el tobillo hacia adelante y hacia atrás (Fig.

Hay muchas mujeres que practican la actividad física y que desean continuar haciéndolo incluso durante el embarazo. Sin embargo, es obvio que las modificaciones del organismo impondrán cambios en el tipo, la duración y la intensidad del ejercicio con respecto a los niveles pregestacionales. El objetivo será mantener el más alto estado de bienestar con la máxima seguridad para la mujer embarazada y el feto. Para

Curada por Marco Romano Introducción e incidencia El accidente cerebrovascular es la tercera causa de muerte en Europa, después de las enfermedades cardíacas y el cáncer, y la principal causa de discapacidad en los adultos, con un estimado de 1 millón y 400 mil muertes por año. Una pesada carga para la sociedad y los costos de atención médica, ya que aproximadamente el 3-4% de los costos totales de salud son atribuibles a esta enfermedad. A part

Curada por Marco Romano En este caso, utilizamos la actividad motora como un medio terapéutico para mejorar y tratar diferentes afecciones patológicas identificadas como factores de riesgo de accidente cerebrovascular; Esto ha demostrado ser particularmente efectivo en el tratamiento de la hipertensión, la obesidad y la diabetes, pero podemos decir que la actividad motora es una buena terapia incluso contra el envejecimiento (que no es una condición patológica sino un estado en el que hay una lenta degeneración de nuestro organismo que conduce progresivamente a una menor funcionalidad de nuestr

Curada por Marco Romano En este caso, explotamos el efecto protector que la actividad física tiene en nuestro cuerpo, reduciendo significativamente la aparición de condiciones y eventos que favorecen la aparición del accidente cerebrovascular. Básicamente, esto depende del hecho de que una vida físicamente activa induce modificaciones orgánicas y adaptaciones que son positivas desde el punto de vista de la funcionalidad de los órganos y aparatos, lo que nos ayuda a mantener un estado óptimo de salud. La pre

Por el Dr. Gianfranco De Angelis Si evaluamos los grupos musculares en función de dos criterios, el estético y el funcional, ninguno es más importante que el área abdominal. Apariencia funcional Los músculos del abdomen encierran, sostienen y protegen algunos de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, como el estómago, el hígado y los intestinos. Proceso

Artículo por Beppe Cart Como dijo en un famoso anuncio de Carl Lewis: " EL PODER NO ES NADA SIN CONTROL ". Esta afirmación nos lleva a la idea de que el enfoque psicológico del rendimiento es notable; y si hablamos de control, hablaremos sobre el sistema nervioso, y luego sobre el cerebro: nuestra "computadora de a bordo". E